【9月16日23时50分起，泸州有序恢复交通，市内区县之间正常流动】
泸州市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部交通防控组关于有序恢复泸州市交通运输组织的通告（2022年第1号）
按照《泸州市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部关于有序恢复生产生活秩序的通告（第7号）》，为有序恢复我市交通秩序和运输服务，现将有关事项通告如下。
一、严格外防输入措施
（一）落实“入川即检”“入泸必报”。按照属地原则，在机场、高铁站、高速公路收费站出口、普通国省干线省界入口，对来（返）泸人员实施“4查验1扫码”、提供免费核酸检测服务，即：查验“风险城市旅居史”、行程卡、健康码和48小时内核酸阴性证明；省外旅居史人员扫“入川码”、省内市外旅居史人员扫“场所码”，提醒主动向社区报备；为省外旅居史人员就地提供免费核酸检测服务1次并提醒“3天3检”，为省内市外旅居史人员就地提供免费核酸检测服务1次；发现红码或中高风险旅居史等风险人员，由属地按规定实施管控。与毗邻省、市接壤的其他道路由区县视情况加强疫情风险防控。
（二）严格管控入泸车辆。原则上非必要不入泸。除救护、消防、公安、抢险救援等特种车辆，货运车辆，持《泸州市新冠肺炎疫情防控应急车辆通行证》《生活物资应急通行证》的保防疫、保生活、保生产车辆，有就医、奔丧、入学、探望病重直系亲属等紧急特殊需求车辆等四类车辆查验通行外，其他社会车辆原则上不进入泸州。
（三）强化离泸车辆引导。倡导非必要不离泸。确需离泸的，需提前了解目的地疫情防控政策，主动落实疫情防控措施。离泸后返泸车辆按照“入泸车辆”疫情防控政策执行。
二、有序恢复道路水路客运
市内公交车、巡游出租车、网约车、渡船和县际、县内道路客运（包车）有序恢复，在泸州市辖区内运行，严格落实疫情防控措施，不得在中高风险地区上下客。公交车、道路客运（包车）、渡船客座率控制在75％以内。继续暂停跨省、跨市道路水路客运服务。市内区县之间车辆、人员正常流动，私家车正常上路行驶。
三、优化机场、高铁站换乘
云龙机场、泸州高铁站和泸县高铁站正常运行，市内旅客可自驾或乘坐公共交通往返。前往云龙机场的市外旅客在G4215蓉遵高速石洞收费站（不接纳自驾车停放）乘坐摆渡公交前往。目的地为市外的云龙机场到达旅客，由机场代为联系离泸车辆。所有市外旅客出发前应提前联系目的地报备并严格遵守当地疫情防控规定。
四、强化交通场站、交通工具防控
机场、高铁站、客运站、渡口、高速公路服务区等交通场站加大通风消毒频率，旅客自觉接受查验风险城市旅居史、行程卡、健康码和测温、扫码通行。
公交车、巡游出租车、网约车、道路客运（包车）、渡船等交通工具加大通风消毒频率，乘客自觉全程规范佩戴口罩。
本通告自2022年9月16日23时50分起施行，后续根据疫情形势和防控需要作及时动态调整。请广大市民继续积极主动配合，共同守护来之不易的防控成果。
特此通告。
泸州市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部交通防控组
2022年9月16日
泸州市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部交通防控组关于有序恢复泸州市交通运输组织的通告（2022年第1号）
按照《泸州市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部关于有序恢复生产生活秩序的通告（第7号）》，为有序恢复我市交通秩序和运输服务，现将有关事项通告如下。
一、严格外防输入措施
（一）落实“入川即检”“入泸必报”。按照属地原则，在机场、高铁站、高速公路收费站出口、普通国省干线省界入口，对来（返）泸人员实施“4查验1扫码”、提供免费核酸检测服务，即：查验“风险城市旅居史”、行程卡、健康码和48小时内核酸阴性证明；省外旅居史人员扫“入川码”、省内市外旅居史人员扫“场所码”，提醒主动向社区报备；为省外旅居史人员就地提供免费核酸检测服务1次并提醒“3天3检”，为省内市外旅居史人员就地提供免费核酸检测服务1次；发现红码或中高风险旅居史等风险人员，由属地按规定实施管控。与毗邻省、市接壤的其他道路由区县视情况加强疫情风险防控。
（二）严格管控入泸车辆。原则上非必要不入泸。除救护、消防、公安、抢险救援等特种车辆，货运车辆，持《泸州市新冠肺炎疫情防控应急车辆通行证》《生活物资应急通行证》的保防疫、保生活、保生产车辆，有就医、奔丧、入学、探望病重直系亲属等紧急特殊需求车辆等四类车辆查验通行外，其他社会车辆原则上不进入泸州。
（三）强化离泸车辆引导。倡导非必要不离泸。确需离泸的，需提前了解目的地疫情防控政策，主动落实疫情防控措施。离泸后返泸车辆按照“入泸车辆”疫情防控政策执行。
二、有序恢复道路水路客运
市内公交车、巡游出租车、网约车、渡船和县际、县内道路客运（包车）有序恢复，在泸州市辖区内运行，严格落实疫情防控措施，不得在中高风险地区上下客。公交车、道路客运（包车）、渡船客座率控制在75％以内。继续暂停跨省、跨市道路水路客运服务。市内区县之间车辆、人员正常流动，私家车正常上路行驶。
三、优化机场、高铁站换乘
云龙机场、泸州高铁站和泸县高铁站正常运行，市内旅客可自驾或乘坐公共交通往返。前往云龙机场的市外旅客在G4215蓉遵高速石洞收费站（不接纳自驾车停放）乘坐摆渡公交前往。目的地为市外的云龙机场到达旅客，由机场代为联系离泸车辆。所有市外旅客出发前应提前联系目的地报备并严格遵守当地疫情防控规定。
四、强化交通场站、交通工具防控
机场、高铁站、客运站、渡口、高速公路服务区等交通场站加大通风消毒频率，旅客自觉接受查验风险城市旅居史、行程卡、健康码和测温、扫码通行。
公交车、巡游出租车、网约车、道路客运（包车）、渡船等交通工具加大通风消毒频率，乘客自觉全程规范佩戴口罩。
本通告自2022年9月16日23时50分起施行，后续根据疫情形势和防控需要作及时动态调整。请广大市民继续积极主动配合，共同守护来之不易的防控成果。
特此通告。
泸州市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部交通防控组
2022年9月16日
【成都燃气按下复工复产“快进键”】记者今天从成都燃气集团股份有限公司获悉，根据成都市疫情防控指挥部逐步恢复正常生产生活秩序的通告，成都燃气严格落实疫情防控和经济发展“双手抓”，在满足政府防疫要求的前提下，按照“应复尽复、能开尽开”的原则，迅速组织员工全面复工复产，全力保障居民正常生活、生产秩序有序恢复。
供气区域内的抢险急修、客户诉求处置等服务顶格持续推进；金牛、青羊、锦江等4个服务中心已恢复大厅窗口服务，用气申请、交费、个性化服务、采暖认定等业务均已正常办理；解封区域内居民客户安检及隐患整改等业务已按照“1对1”分散模式有序启动，并持续关注疫情防控形势变化，动态调整业务模式，适时采用“集中+分散”双模式，快速提升居民安检率及隐患整改率，全力保障居民安全生活用气。https://t.cn/A6S3o7dy（记者 康沙/ 图据成都燃气）
供气区域内的抢险急修、客户诉求处置等服务顶格持续推进；金牛、青羊、锦江等4个服务中心已恢复大厅窗口服务，用气申请、交费、个性化服务、采暖认定等业务均已正常办理；解封区域内居民客户安检及隐患整改等业务已按照“1对1”分散模式有序启动，并持续关注疫情防控形势变化，动态调整业务模式，适时采用“集中+分散”双模式，快速提升居民安检率及隐患整改率，全力保障居民安全生活用气。https://t.cn/A6S3o7dy（记者 康沙/ 图据成都燃气）
【世界骑行日：骑行，享受生活的慢节奏】当环保成为时尚，骑自行车出行自成一景。众所周知，骑行作为一种快乐而健康的出行方式，是能让人充分享受闲暇生活、旅行过程之美的运动。
9月17日，是世界骑行日。2017年9月17日，联合国人居署、环境规划署，以及世界卫生组织、世界资源研究所等国际组织，携手摩拜单车设立首个全球性骑行文化节日。
“世界骑行日”取“就要骑”的谐音。这一天，呼吁和倡导居民关注城市可持续发展，尽量不开车，选择骑车出行，以实际行动减少拥堵和空气污染，以骑行去感受和热爱一座城市，让城市更美好。
眼下，天气凉爽，既没有夏季的酷热难耐，又没有冬天的寒意逼人，正是骑行的好时节。周末，或和家人一起，或约上三五好友，在日月湖绕上两圈，或到郊外转转，享受远离喧嚣的慢时光。明天就是世界骑行日，让我们一起来感受骑行带来的乐趣吧！
低碳出行成时尚
骑自行车出行环保又节能，受到越来越多喜爱健身运动的市民青睐。“现在，来买自行车的人越来越多了，有很多人是开着小轿车来买自行车的。”凯旋路一家自行车行的负责人说。不少年轻人也成了自行车大军的一员，骑车上下班，骑车郊游。
周末，日月湖、日月河、商丘古城，都有不少骑行的队伍，还有不少年轻的父母带着孩子一起享受慢生活带来的乐趣。
众所周知，骑行作为一种快乐而健康的出行方式，能让人们充分享受闲暇生活和旅行之美。一辆单车，一个背包，简单又环保。
现在很多城市成立了骑行协会、单车俱乐部等，商丘也有很多这样的组织。而更多的年轻人，通过网络单车俱乐部相约、相聚，然后一同出发。一路上可以随意停留，或在林中小憩，或于古迹驻足，轻松又悠闲。“骑车旅游的乐趣不是自驾游可以代替的，它不限时间、不限速度，还可以减肥、健身，骑在车上，我感觉十分自由。”骑行爱好者张先生说。
骑行成就“夕阳红”
“骑行真不错，让我们从‘药罐子’‘药篓子’变成了健康人！”9月15日，85岁的商丘市夕阳红骑游协会会员苗长江高兴地说。
据了解，该协会组建于2005年年初，刚开始仅有28人，经过多年的发展，高峰时期在册会员近300人。17年来，该协会共组织中长途骑游约2000次，会员们的身影遍布北国南疆、海滨高原。他们在这项运动中走遍了祖国的山山水水，也收获了快乐与健康。
说起骑游的好处，会员们滔滔不绝，每个人都有很多故事要分享。75岁的王保全是该协会会长，他说，以前自己有胃病，腿关节也疼，从2002年坚持骑行以来，现在已经有了较大的改善；副会长冯绍松第一次骑行至山东单县时，累得直喘粗气，差点不能动弹，现在一天能骑200公里；83岁的会员程利远说，自己患有多年的结肠炎，经常拉肚子，爱上骑行后，现在喝凉水都没事；会员柳佩华2015年被确诊为肺癌，医生说只有3个月的寿命，但他并没有气馁，而是坚持骑行，现在身体还算不错……
骑行这么多年，大家一致认为现在的环境比以往好了很多。“以前路上的石子经常扎烂车胎，现在无论是农村还是城市，路都是又宽又平整，很少出现这种情况了。酒驾、醉驾的人也少了，我们骑行更安全了。”苗长江说。
骑行要循序渐进 结伴而行
骑行的好处这么多，那么新手在骑行时应该注意什么呢？“工欲善其事，必先利其器”，王保全说，一辆较好的自行车是必须的，但也不是越贵越好，一般情况下3000元左右的就行了。如果是老年人，可以选择带助力的。另外，还需要一些骑行装备，比如骑行头盔、骑行手套、骑行服等。
另外，要注意结伴而行，尤其是出远门的时候，大家有个照应会更安全。骑游不是赶路，也不是穷游，他建议大家骑慢一点，欣赏大自然的美景，并循序渐进，根据自己的身体情况慢慢提升速度，别把骑行变成受罪。
他还提醒大家，遵守交通规则是每一个骑行者最基本的底线，远离电动车、出租车、公交车、大卡车。骑行一般会分组，每组都设有领队、领骑和压后的队员，大家不要超过领骑的队员，跟车不要太近，带头也不要太快，不要随意变道。路上与骑友开心畅聊的同时，也要保持足够的警惕，时刻观察前车跟行人的动态，一旦遇到紧急情况，不仅自己可以作出及时反应，也要留出足够的空间给其他队员。
对于非专业骑行的市民，他建议可以选择在市内一些路况好的景点、景区周边骑行。骑行时，重物不要挂在车把上，否则会对骑行时的方向把控等产生一定影响。重物最好放在车篮中或者背在身上，长条物品如毛巾、耳机线等则需要放进车篮，防止卷入轮子而造成意外。
骑行中，在车速较快时，只刹前轮容易造成前翻而摔伤，只刹后轮容易造成侧滑。一般来说，左侧车把的刹车控制后轮刹车，右侧车把的刹车控制前轮刹车，刹车时要采取轻按多次的方式，确保骑行安全。
骑行虽好也要悠着点
大家都知道骑行益于健康，还能减少堵车，减少二氧化碳和空气、噪声污染。已有研究显示，骑车上下班，能降低心脏病和过早死亡的风险，对心血管也有好处。但骨科医生还是提醒大家一些注意事项。
“骑自行车比较常见的症状是颈部和背部区域的肌肉拉伤，这主要是因为骑自行车的姿势不正确导致的，要避免错误姿势带来的伤害。”市第三人民医院骨科主任张成宝提醒。
骑车时保持上身直立姿势，让脊柱尽量挺直，有助于缓解肌肉紧张和颈肩部的疼痛，并防止下背部疼痛。定期调整自行车坐垫高度，自行车坐垫高度不合适，长途骑行后会出现膝盖疼痛的症状。车座太高，腿需要伸得太直，完全处于紧绷状态，使膝关节的张力增大；车座太矮，膝关节就会曲得太紧，使膝关节的压力增大。
选择平稳的道路骑行，骑行时避免颠簸道路，因为路面不平会造成较大震动，造成身体压力，加重背部疼痛。骑行前可以先热身。骑车看似是一项简单的运动，但如果忽略热身这个小步骤可能会导致肌腱和膝关节韧带发炎。 文/图 本报融媒体记者 宋云层 戚丹青
9月17日，是世界骑行日。2017年9月17日，联合国人居署、环境规划署，以及世界卫生组织、世界资源研究所等国际组织，携手摩拜单车设立首个全球性骑行文化节日。
“世界骑行日”取“就要骑”的谐音。这一天，呼吁和倡导居民关注城市可持续发展，尽量不开车，选择骑车出行，以实际行动减少拥堵和空气污染，以骑行去感受和热爱一座城市，让城市更美好。
眼下，天气凉爽，既没有夏季的酷热难耐，又没有冬天的寒意逼人，正是骑行的好时节。周末，或和家人一起，或约上三五好友，在日月湖绕上两圈，或到郊外转转，享受远离喧嚣的慢时光。明天就是世界骑行日，让我们一起来感受骑行带来的乐趣吧！
低碳出行成时尚
骑自行车出行环保又节能，受到越来越多喜爱健身运动的市民青睐。“现在，来买自行车的人越来越多了，有很多人是开着小轿车来买自行车的。”凯旋路一家自行车行的负责人说。不少年轻人也成了自行车大军的一员，骑车上下班，骑车郊游。
周末，日月湖、日月河、商丘古城，都有不少骑行的队伍，还有不少年轻的父母带着孩子一起享受慢生活带来的乐趣。
众所周知，骑行作为一种快乐而健康的出行方式，能让人们充分享受闲暇生活和旅行之美。一辆单车，一个背包，简单又环保。
现在很多城市成立了骑行协会、单车俱乐部等，商丘也有很多这样的组织。而更多的年轻人，通过网络单车俱乐部相约、相聚，然后一同出发。一路上可以随意停留，或在林中小憩，或于古迹驻足，轻松又悠闲。“骑车旅游的乐趣不是自驾游可以代替的，它不限时间、不限速度，还可以减肥、健身，骑在车上，我感觉十分自由。”骑行爱好者张先生说。
骑行成就“夕阳红”
“骑行真不错，让我们从‘药罐子’‘药篓子’变成了健康人！”9月15日，85岁的商丘市夕阳红骑游协会会员苗长江高兴地说。
据了解，该协会组建于2005年年初，刚开始仅有28人，经过多年的发展，高峰时期在册会员近300人。17年来，该协会共组织中长途骑游约2000次，会员们的身影遍布北国南疆、海滨高原。他们在这项运动中走遍了祖国的山山水水，也收获了快乐与健康。
说起骑游的好处，会员们滔滔不绝，每个人都有很多故事要分享。75岁的王保全是该协会会长，他说，以前自己有胃病，腿关节也疼，从2002年坚持骑行以来，现在已经有了较大的改善；副会长冯绍松第一次骑行至山东单县时，累得直喘粗气，差点不能动弹，现在一天能骑200公里；83岁的会员程利远说，自己患有多年的结肠炎，经常拉肚子，爱上骑行后，现在喝凉水都没事；会员柳佩华2015年被确诊为肺癌，医生说只有3个月的寿命，但他并没有气馁，而是坚持骑行，现在身体还算不错……
骑行这么多年，大家一致认为现在的环境比以往好了很多。“以前路上的石子经常扎烂车胎，现在无论是农村还是城市，路都是又宽又平整，很少出现这种情况了。酒驾、醉驾的人也少了，我们骑行更安全了。”苗长江说。
骑行要循序渐进 结伴而行
骑行的好处这么多，那么新手在骑行时应该注意什么呢？“工欲善其事，必先利其器”，王保全说，一辆较好的自行车是必须的，但也不是越贵越好，一般情况下3000元左右的就行了。如果是老年人，可以选择带助力的。另外，还需要一些骑行装备，比如骑行头盔、骑行手套、骑行服等。
另外，要注意结伴而行，尤其是出远门的时候，大家有个照应会更安全。骑游不是赶路，也不是穷游，他建议大家骑慢一点，欣赏大自然的美景，并循序渐进，根据自己的身体情况慢慢提升速度，别把骑行变成受罪。
他还提醒大家，遵守交通规则是每一个骑行者最基本的底线，远离电动车、出租车、公交车、大卡车。骑行一般会分组，每组都设有领队、领骑和压后的队员，大家不要超过领骑的队员，跟车不要太近，带头也不要太快，不要随意变道。路上与骑友开心畅聊的同时，也要保持足够的警惕，时刻观察前车跟行人的动态，一旦遇到紧急情况，不仅自己可以作出及时反应，也要留出足够的空间给其他队员。
对于非专业骑行的市民，他建议可以选择在市内一些路况好的景点、景区周边骑行。骑行时，重物不要挂在车把上，否则会对骑行时的方向把控等产生一定影响。重物最好放在车篮中或者背在身上，长条物品如毛巾、耳机线等则需要放进车篮，防止卷入轮子而造成意外。
骑行中，在车速较快时，只刹前轮容易造成前翻而摔伤，只刹后轮容易造成侧滑。一般来说，左侧车把的刹车控制后轮刹车，右侧车把的刹车控制前轮刹车，刹车时要采取轻按多次的方式，确保骑行安全。
骑行虽好也要悠着点
大家都知道骑行益于健康，还能减少堵车，减少二氧化碳和空气、噪声污染。已有研究显示，骑车上下班，能降低心脏病和过早死亡的风险，对心血管也有好处。但骨科医生还是提醒大家一些注意事项。
“骑自行车比较常见的症状是颈部和背部区域的肌肉拉伤，这主要是因为骑自行车的姿势不正确导致的，要避免错误姿势带来的伤害。”市第三人民医院骨科主任张成宝提醒。
骑车时保持上身直立姿势，让脊柱尽量挺直，有助于缓解肌肉紧张和颈肩部的疼痛，并防止下背部疼痛。定期调整自行车坐垫高度，自行车坐垫高度不合适，长途骑行后会出现膝盖疼痛的症状。车座太高，腿需要伸得太直，完全处于紧绷状态，使膝关节的张力增大；车座太矮，膝关节就会曲得太紧，使膝关节的压力增大。
选择平稳的道路骑行，骑行时避免颠簸道路，因为路面不平会造成较大震动，造成身体压力，加重背部疼痛。骑行前可以先热身。骑车看似是一项简单的运动，但如果忽略热身这个小步骤可能会导致肌腱和膝关节韧带发炎。 文/图 本报融媒体记者 宋云层 戚丹青
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