#医学人文# 【姨妈来了少吃酸】妹纸们，想要舒舒服服度过生理期，忌口很重要。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒大家，经期应少吃酸涩食物，如泡菜、石榴、杨梅、杨桃、樱桃、芒果、柠檬等。这类食物大多性寒，有固涩收敛作用，可以使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，容易引起痛经。 via生命时报
一个人“腿越细，命越短”？哥本哈根大学一项持续了12年的研究证实了这一观点，这可让体重正常而有所谓“大象腿”的妹纸们松了口气。事实上，医学早已认定，体型的尺寸与健康息息相关，大家不妨一一对照定期测量，也许正在辛苦减肥的你其实很健康哦！【颈围】达标值：男性<38厘米，女性<35厘米，一般颈围与小腿肚围相等颈围是指经喉结节点的颈部水平围长，也是测量人体上半身脂肪的“天然方法”之一，而上半身脂肪与心脏疾... https://t.cn/RaYS8Rb https://t.cn/R2WJ88D
一个人“腿越细，命越短”？哥本哈根大学一项持续了12年的研究证实了这一观点，这可让体重正常而有所谓“大象腿”的妹纸们松了口气。事实上，医学早已认定，体型的尺寸与健康息息相关，大家不妨一一对照定期测量，也许正在辛苦减肥的你其实很健康哦！【颈围】达标值：男性<38厘米，女性<35厘米，一般颈围与小腿肚围相等颈围是指经喉结节点的颈部水平围长，也是测量人体上半身脂肪的“天然方法”之一，而上半身脂肪与心脏疾... https://t.cn/RaYzcYz
✋热门推荐