冈仓天心的《茶之书》，勾勒出茶史梗概，溯探茶道的核心精神，阐释东方思想与艺术之美。他把世俗形下的饮馔之事，提升到空灵美妙的哲学高度，甚至视为安身立命的终极信仰。文字清简如诗，意味隽永，历经百年的经典。

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大概每个人都需要信仰吧；不是一个小目标而是终极的信仰；于我而言就是健身吧，它让我明白了一些比健身本身更重要的事情。今天妈妈和我说了，改变才是人生的常态，那些一成不变的容貌、身材、智识和心态都是辜负了岁月。所以也别留恋，别痴情！今天穿着小紫去gym，还是腿臀！关于瘦腿的我还是执念！这个月从纠正几个基本动作开始：比如我一直做不好的保加利亚深蹲和硬拉！

放下...放下...感受最平凡最朴实却绝不乏深意的真情，那些平日里麻木之下忽略的些小温情、暖人的细节，只有在明了真实的自己时，才能用心体察到，这大概是幸福？这是我的幸福体验。有没有一份执着，你确信可以毕生坚守，甚至“地老天荒”？内心最深处的诉求。为什么信仰是“终极”关怀？我想可能是因为信仰给予跋涉在寻求真我寻求幸福的坎坷路途上的人们以最朴实真挚的关心和鼓励。其实也不需要太多指引，我们知道自己的心在哪里，只是这一路的情形可能不太明了，让我们担忧惧怕，如果不能与自己的惧怕作伴独自前行，一份关怀，一份宽慰，一份鼓励，诚如雪中送炭，仿佛龟裂的大地上开出了花儿来...感激生命中的每个人...过往的，至亲的，同行的...我们都经历了许多心灵的磨难，因为我们是那么渴求真渴求爱，为此我们同自己抗争，我们互相宽容互相体谅，我们都在有限的生命时光里在努力向内探求。