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❤️你用过的减肥方法❷
运动:

▪️每天至少一小时
▪️想要达到目的需要请私教
▪️错误的运动不仅会让身体受伤
▪️而且一旦停止会胖回两个你[捂脸]
（利用运动减肥也是需要配合饮食，同时也更需要有毅力，必须每天坚持，不能停歇）

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以前我也是常年泡健身房的人
减脂后运动塑形还是不错，单纯靠运动减脂天方夜谭
运动增强身体素质和增加多巴胺这点毋庸置疑

嗷嗷打了个麻将就破4000了
明明我3000的礼物还没寄出 [污]
太感谢你们的喜欢了呜呜
新来的姐妹们你们好（疯狂挥手
平常会更一些彩妆分享 淘宝分享
等快递恢复了就来发草单（虽然我已经买了很多东西了
希望你们常来我滴主页坐坐！多跟我一起玩！眼熟的姐妹我都会回关滴！每个月抽互动前十的姐妹送礼物！评论私信我也每条都会尽力回！太感谢遇见所有人了❤️


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