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恶性循环：熬夜让人肥胖，而肥胖反过来会促进失眠 ｜by：BioWorld

近日，美国宾夕发尼亚大学医学院的研究人员在 PLOS Biology 杂志上发表了一篇题为：A salt-induced kinase is required for the metabolic regulation of sleep 的研究论文。

这项研究逆转了肥胖与睡眠的因果关系，不是失眠会诱导肥胖，而是恰恰相反——肥胖会导致失眠！

睡眠不仅可以使人恢复精神状态，还能有效减少能量的消耗，严重的睡眠中断会导致食欲和胰岛素抵抗的增加，而长期每晚睡眠时间少于6小时的人更有可能患上肥胖症和糖尿病。与之相对，人类、老鼠、果蝇和蠕虫的禁食实验则表明饥饿可以影响睡眠。

对此，该研究的主要作者Alexander van der Linden说道：“睡眠不足和其他慢性疾病，如糖尿病，是有联系的，但这只是一种联系。目前尚不清楚到底是睡眠不足导致了肥胖倾向，还是肥胖导致了睡眠不足。”

盐诱导激酶（SIKs）被认为是睡眠和新陈代谢的保守调节因子。秀丽隐杆线虫具有一种哺乳动物SIKs的同源物——KIN-29。研究发现，KIN-29突变的秀丽隐杆线虫表现为睡眠减少，这表明KIN-29在促进睡眠方面具有普遍的作用。除此之外，在果蝇模型中也证实SIK基因突变与代谢缺陷有关。

研究人员构建了KIN-29敲除的线虫模型，以此研究新陈代谢和睡眠之间的关系。KIN-29敲除的线虫可以进食、呼吸和繁殖，但它们失去了睡眠的能力。但令人惊讶的是，这些KIN-29敲除的线虫体内积累了更多的脂肪——类似于人类的肥胖状况。

研究人员对此假设：储存脂肪的动员和利用是促进睡眠的一种机制，而KIN-29敲除的线虫失去睡眠是因为他们无法释放脂肪。为了验证这一假设，研究人员在这些KIN-29敲除的线虫体内表达一种可以促进脂肪释放的酶，结果发现这些线虫又恢复了睡眠！

文章主要作者、宾夕法尼亚大学神经生物学副教授David Raizen认为，这项研究可以解释为什么肥胖的人更容易失眠，过去认为睡眠仅与大脑或神经细胞有关，现在这项研究表明，这未必是正确的。

似乎生活中胖子更会睡觉，他们之间的因果关系真复杂[汗]

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Of course, I wish all of couples have such a happy ending. But I only wish you guys have the same ending, not the process. I mean, if you love someone, just tell him or her. Don't hesitate and don't be afraid.