①岑宝加班给我喊的外卖 突然就跟我说啥时候回家呀给我买了泸溪河
②结果我到家 还给我买了奶茶 我自己还点了汉包包儿。妥妥的吃太多了
③叮咚桃李联名的奇亚籽吐司蛮好吃的。9.9 五片 我空气炸锅180°正反面各3分钟 然后中间涂沙拉酱 俩面一盖 美滋滋
④跟同事的麻辣烫 在我心中张亮已经超越了杨国福。因为张亮送饮料喝。。
⑤饮料杀手！
⑥这个棒冰不贵 3块钱的乳酸菌味 蛮好吃的！！！
⑦噜噜的晚餐 枫趣狗粮+青瓜+咕噜酱
⑧很特别的狗粮 但我当零食喂 如果全喂这种冻干狗粮 妥妥的变成挑食狗。俺家 不允许狗不吃狗粮！！
⑨猪猪黄狗

0糖0油的贝果，真的太简单了！
把食材混合一下，等一等，烤一烤，就能得到巨好吃的贝果，外脆内软，分分钟享受贝果自由！

1⃣️ 高筋粉300g，盐5g，清水180，干酵母2g，搅拌到无干粉状，冷藏30分钟。（我额外加了蔓越莓汁跟蔓越莓果干，等量替换即可）
2⃣️拿出面团很轻松就能揉成团，盖上湿布，室温发酵松弛30分钟。
3⃣️再揉得时候，就很容易揉成光滑的面团了，这种时候再放到冰箱冷藏1小时。
4⃣️松弛好的面团，拿出来，分成6份，先擀成长舌状，横着卷起，封口粘紧，旋转搓长，将一口压扁，另一头包进去。
5⃣️整好形状的贝果，发酵20分钟。
6⃣️500ml水加10g小苏打，（正常应该加20g白糖）煮到微微沸腾，改小火，贝果放进去正反面煮15s。
7⃣️烤箱230°C预热，烤15分钟。出炉的时候喷水即可。
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无油炸杏鲍菇
是谁想出来的食谱哇我真的会谢！！
巨巨巨好吃
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食材只需要杏鲍菇/鸡蛋/油/淀粉/孜然等
具体步骤俺都写在图上了
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放进空气炸锅，正反面15分钟就能出炉了。这个是玻璃的材质，可以随时看到食物的变化，不用每次做饭都像开盲盒一样！而且200°恒温设计，上面很贴心标出了每个食材所需要的时间，新手小白也不用纠结温度问题啦~里面还有一个滤油的架子，可以过滤食物多余的油纸，少油少盐吃起来更健康！
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信我！最后成品真的无敌香！外酥里嫩，就和吃小酥肉香菇条一样！
自己在家做真的低热量又美味！可冲宝贝们[作揖]
#春日炫食记##v派狂欢#