【墨华新闻】近日,费尔法克斯媒体(Fairfax Media)联合智能手机应用Sleep Cycle做出了一项全球睡眠质量大调查,调查结果显示,澳洲人平均每日睡眠时长为7.35小时,排在新西兰、芬兰以及荷兰之后。虽然澳洲人睡眠时长不短,但澳洲人“起床气”可不小。塔州的Launcesto是澳洲睡眠平均时间最长也是睡眠质量最好的城市,而西澳的Rockingham则是澳洲睡眠质量最差的城市。Sleep Cycle是一款带睡眠追踪功能的闹钟软件,该软件可以检测用户睡眠质量并记录用户入睡起床时间及心情等。根据Sleep Cycle对全球91个国家及地区的3.1002万名用户做出的调查显示,2017年新西兰成为了受调查国家内平均睡眠时间最长的国家,新西兰居民的每日平均睡眠时长达到了7.43小时,紧随其后的是芬兰以及荷兰,均为7.36小时。澳洲排名第四,澳洲人的每日平均睡眠时长为7.35小时。在早睡这件事上,澳洲人做得很好,成为了早睡国家排行榜的第六名,澳洲人平均入睡时间为晚上23点21分,而南非人则成了入睡最早的国家,平均晚上23时就上床睡觉了。在澳洲城市中,Launcesto居民睡眠时间最长,每日平均睡眠时长为7.59小时。霍巴特(7.48小时)和巴拉瑞特(7.46小时)紧随其后。墨市居民每日平均睡眠时长为7.37小时,排名澳洲第七名。达尔文则是澳洲平均睡眠时长最短的城市(每日7.23小时),悉尼和卡布尔彻则是澳洲睡眠时长倒数第二、第三的城市(均为每日7.32小时)。有趣的是,墨尔本是澳洲平均入睡最晚的城市(夜间23时35分),也是平均起床最晚的城市(清晨7时19分)。就睡眠质量来讲,Sleep Cycle按照每小时用户的运动频率计算的。这也就意味着每小时运动频率越低,睡眠质量越高。就澳洲来讲,Launcesto为睡眠质量最好的城市,墨尔本排名第四,而Rockingham居民睡眠质量澳洲最差。根据用户在Sleep Cycle上的自行反馈显示,澳洲人普遍“起床气”较大,在受调查的91个国家当中,澳洲人起床后心情排名为83,57.42%的澳洲人醒来后会有好心情。南非人“起床气”较小,73.69%的南非用户表示起床后心情很好。全球范围内起床气最严重的当属日本人,仅48.03%的日本用户在起床后会感到心情很好。值得一提的是,全球范围内,男性与女性比较而言,男性起床时间较早,不太容易有起床气,而女性则会早睡晚起,睡眠质量更好。就澳洲而言,女性睡眠质量较男性更好,女性每日平均睡眠时长为7.23小时,男性为7.03小时。55.69%的澳洲女性用户表示醒来心情较好,而男性比例则为59.44%。
澳洲直邮,爱他美金装奶粉,DHA含量比任何其他国家同品牌奶粉高出25%,这点就是德国,英国,荷兰版爱他美和澳洲新西兰的区别之一‼️Omega6/3和DHA对宝宝的脑、眼、神经发育非常重要含有丰富的VC,帮助铁质的吸收‼️特别添加的菊粉,可以增加肠胃消化能力,预防或改善便秘情况噢!https://t.cn/Rps2j27
【爱他美金装婴幼儿奶粉】[微笑]爱他美金装婴幼儿奶粉,DHA含量比其他国家同品牌奶粉高出25%,这点就是德国、英国、荷兰版爱他美和澳洲版的区别之一。其中Omega6/3和DHA对宝宝的脑、眼、神经发育非常重要,奶粉中丰富的VC帮助铁质的吸收,特别添加的菊粉可以增加肠胃消化能力,预防或改善便秘情况。 https://t.cn/RU1UwWJ
✋热门推荐