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控制，是每个人都应该学会的，控制自我，也是对于挽回极为重要，学会控制自己很简单，首先要做的，就是静下心来，暂时的切断与对方的联系，然后把自己沉浸在某个兴趣爱好中，可以是健身，也可以是看书，再者听一听音乐也是不错的选择。
这样做的好处，便是能够一点点的消除你的负面情绪，让你看见对方时不会有那么多的冲动，利于你控制自我，等你学会控制自己的情绪后，再来表达感情，那样会好得多。
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#异国恋异地恋分手了怎么挽回##如何才能挽回一个人的心# 挽回婚姻只需要简单几步,挽回婚姻你该怎么做？首先我们要弄清楚你为什么要离婚的原因，很多家庭都是在经过十几年的争吵以后自己觉得已经忍受不了了，不想跟对方再继续生活下去了，或者是已经对对方感到厌倦了，还有就是因为第三者的介入，你们之间没有了信任，你想挽回婚姻首先要，关注我，加老师教挽，关注我教你怎么去挽回：
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