据美国《医学快报》报道，德国莱比锡大学和萨尔大学的研究者发现，与力量锻炼相比，耐力训练能更好地抵抗衰老。研究人员表示，耐力训练是阻止身体衰老的重要机制，因为这种类型的运动能影响血管中的一氧化氮水平，促使细胞发生积极的变化。此外，从进化论的角度来看，耐力训练能更好地模仿人类祖先旅行、搏斗等行为，这类训练涵盖的范围很广，跑步、游泳、滑雪和骑车等都属于耐力训练。（人民网-生命时报）
快评：生命在于运动。

在伦敦可以打卡的101件事｜10件
10件：在Natural History Museum感受一场自然历史之旅

英国自然历史博物馆（Natural History Museum）被评为英国最受欢迎的10个博物馆之一，馆内大约藏有世界各地的7000万件标本，其中昆虫标本有2800万件，时间跨度从侏罗纪时代到达尔文研究进化论的十九世纪。

有些小伙伴可能以为这里是《博物馆奇妙夜》系列电影的拍摄地，但是其实不是的哟～虽然没有了奇妙夜的伦敦自然历史博物馆，这里依旧奇妙无比~[笑而不语]

博物馆分为四大展区，以不同颜色标记并命名，分别为橙区、蓝区、绿区和红区。
蓝区以恐龙和哺乳类动物的展品而闻名，也是整个博物馆人气最高的区域。恐龙馆中的恐龙骨架化石举世闻名，不仅有世界上被发现的第一个霸王龙骨架化石，还有诸如翼龙、始祖鸟等古生物化石。
红区是地质馆，入口设计非常巧妙，仿佛科幻世界一样，需要乘坐一个通向巨型地球模型的电梯上楼。在红区，你不仅可以亲身体验地震，看到模拟的火山爆发场景，还能了解宇宙大爆炸以及数亿年后太阳系会是个什么样子。
绿区是生命与环境馆，主要展出鸟类、爬行类、矿物与化石等，这里将星球漫长的演变过程中，生命形式与环境的关联进行了展示。
橙区是野生生物花园与达尔文中心，这里时常会举办一些免费的活动，非常受各类亲子家庭欢迎。需要注意的是，野生生物花园只在每年4月至10月间开放。

地址
Cromwell Road London SW7 5BD  
开放时间
＜Daily 10.00-17.50＞最后入场时间17.30

部分信息源自（timeout）
图片cr（ins：natural_history_museum）
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在#2018投资界年会#下午的“投资策略进化论”圆桌中，围绕2018对投资策略的影响及2019的展望，联想创投董事总经理表示，不可否认中美贸易战、资本寒冬等确实对行业存在一定影响，但要理性客观地去看这些环境因素；联想创投一直秉持战略耐心、坚持核心科技打法，注重中长期，因此当前的格局反而会促使机构更有耐心、更加精挑细选去研究产业。他也表示，2019年大家不妨秉承谨慎乐观的心态去做一些产业布局，体现更长线的价值。