#我的美食日记#
上周体重58.60kg
本周体重58.30kg
今日饮食
早:红薯 鸡蛋 奶咖 猕猴桃
午:丝瓜丸子汤 黄瓜炒蛋 南瓜饭
晚:阳光玫瑰 酸奶
这两天工作忙得要死 每天上班都是连轴转 感觉时间过得挺快的 还有一周就要放国庆了 这一周又下雨 我连续四天都是走路回去吃饭的[裂开]下雨没办法蹭同事的小电驴 我们办公室外面又在修路 下雨又很多泥 每天上班都很崩溃[裂开]
上周体重58.60kg
本周体重58.30kg
今日饮食
早:红薯 鸡蛋 奶咖 猕猴桃
午:丝瓜丸子汤 黄瓜炒蛋 南瓜饭
晚:阳光玫瑰 酸奶
这两天工作忙得要死 每天上班都是连轴转 感觉时间过得挺快的 还有一周就要放国庆了 这一周又下雨 我连续四天都是走路回去吃饭的[裂开]下雨没办法蹭同事的小电驴 我们办公室外面又在修路 下雨又很多泥 每天上班都很崩溃[裂开]
今日份三餐和运动记录[心]
#孕期饮食日记##孕期饮食##孕期日记#
今天的走路步数不够
本来想吃完饭在小区里溜达溜达的
但是今天北京的风实在是太大了 没法出门
没控制体重之前 没注意过这么多的碳水
现在控制体重 控制碳水 才发现碳水太多了
躲都躲不掉[允悲]
比如今晚的主食 蒸山药 蒸红薯 蒸土豆
还有一盘土豆丝和圆白菜粉丝
全是碳水[二哈]
随便吃点 碳水就超标
躲都没地方躲[衰]#孕期记录##孕期控制体重全分享#
#孕期饮食日记##孕期饮食##孕期日记#
今天的走路步数不够
本来想吃完饭在小区里溜达溜达的
但是今天北京的风实在是太大了 没法出门
没控制体重之前 没注意过这么多的碳水
现在控制体重 控制碳水 才发现碳水太多了
躲都躲不掉[允悲]
比如今晚的主食 蒸山药 蒸红薯 蒸土豆
还有一盘土豆丝和圆白菜粉丝
全是碳水[二哈]
随便吃点 碳水就超标
躲都没地方躲[衰]#孕期记录##孕期控制体重全分享#
#孕期饮食##孕期日记##孕期分享# 孕36w+6
早餐：1/2火龙果+1/2泰绿椰子堡贝+低脂牛奶
午餐：剁椒排骨+生菜
晚餐：全麦红豆餐包+海盐焦糖冰震浓缩
昨天吃了潮汕牛肉火锅，从昨晚到今天就和渴死了一样，不停的喝水跑厕所。早上解决了昨天剩的半个堡贝，中午和家属点了那个不断回购的排骨，然后吃的有点顶，晚上不太饿，就是渴啊渴，就点了星爸爸的老东西，吃了一个刚到的红豆餐包，明天要足月了，我太激动了[苦涩]
早餐：1/2火龙果+1/2泰绿椰子堡贝+低脂牛奶
午餐：剁椒排骨+生菜
晚餐：全麦红豆餐包+海盐焦糖冰震浓缩
昨天吃了潮汕牛肉火锅，从昨晚到今天就和渴死了一样，不停的喝水跑厕所。早上解决了昨天剩的半个堡贝，中午和家属点了那个不断回购的排骨，然后吃的有点顶，晚上不太饿，就是渴啊渴，就点了星爸爸的老东西，吃了一个刚到的红豆餐包，明天要足月了，我太激动了[苦涩]
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