#SVT中转周边[超话]#
【换卡】
我有 我要
P1 ABD分别想换什么都有写
P2 蓝换红
一换一 无瑕换无瑕
黄版换黄版 蓝版换蓝版
现货换现货 尽量多张来

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9.20#圆圆圆减肥饮食打卡# 碳水摄入爆炸的一天毫无热量缺口以及我发现我真的可以一天每顿都吃面包[哇]
6:50私家的栗子月饼，好吃 180大卡
‍♀️普拉提，今天是髋部拉伸为主
8:00 糖猫开心果吐司，不好吃，算200大卡吧
☕️9:00酒酿拿铁，180大卡

12:30
葡萄、冬枣、西梅、柚子，200大卡
开放式贝果：无花果奶酪一半，熏鸡胸肉鸡蛋一半，350大卡。糖猫的贝果难吃[微笑]

️14:15
买了软欧店meal一克的一批面包
黑眼豆豆、可可栗子都揪了一口，都还不错，没有麻薯就更好了！
吃完了一个百香果乳酪奶酥软欧，之后应该不会买了，可能是品控问题，中间百香果奶酥都是大硬块，我直接抠了扔了哈哈哈哈，奶酪吃得出原料不错。本来想浅尝一下，然鹅额外摄入了500大卡起步[微笑]

16:45 无花果拌酸奶，180大卡

19:00 青菜若干红烧罗氏虾12只，就算100大卡好了～

23:10 晚上在家切面包分装冷冻，实在是太香了，谁能忍住不吃呢[裂开]开心果柠檬吐司好好吃哦，柠檬香好清新！吃了一片40g。还吃了一块无糖油的法式奇亚籽。明天又是快乐的吃包一天[666]

今天摄入2000-2500大卡～最近吃碳水特别多，可能要来姨妈了(找个理由

图一大姐大小红，母猫里体型骨量最大的一只！长了一张不好惹的脸却实打实是只乖巧亲人的萌妹子[破涕为笑]
图二忙内小青妹妹，看到的地方都是圆的：圆圆的脑袋、圆圆的嘴套、圆圆的身体。拥有一条硕大无比毛茸茸的粗壮尾，性格讨喜，嘤嘤怪招人怜爱！[得意]
图三最仙气十足的长毛妹妹小绿（赛级），眼睛美得像一汪湖水，看你一眼心都被融化了！诠释了什么叫做优雅本雅[爱心]
三姐妹健康活泼、可爱亲人！随时可以去新家，诚心喜欢终生负责不弃养的宠物家庭快快联系我[勾引][勾引][勾引]