运动可真是让人快乐，在专注的过程中不断试探自己的极限，在忘却外界的状态中达到心流的状态，身体的进步就在一周又一周的不知不觉中。
很喜欢自己目前的瑜伽老师，上了十几次课之后终于闲聊到我们的日常生活，感觉也是很投缘的人。瑜伽作为同为打工人的她的副业，我也会思考是否优惠的价格对她来说也是辛苦钱了。也很喜欢她家里的小猫咪，第一次见面就在我面前撒娇了，有个小动物在家中真的是给家里带来很多生气和活力。

复盘·纪录片盛夏·刘耀文

其实在楼内，对于刘耀文一直都有太多刻板印象，例如他年纪小，例如他并非歌担，例如他绝非leader，这些格式化，总是把一个有想法有思想的少年框住，不给他发挥的空间！但这一次，他已打破框架，大胆表达出自己一直藏在心里的想法，这是进步也是清醒！他不再只是去做一个倾听者，而是学着做一个规划者！

舞台审美，专业技巧，他都个个熟练掌握，但在说出这些想法时，采用的却一直是询问语气问老师是否可以，是否做的到，是否呈现的出所以…我觉得这一次，他不仅是leader，也是一个尊重老师，把握分寸，热爱舞台的“艺人”！

三周年，刘耀文的遗憾依旧是我们没能见面，所以我想我们在这个盛夏已拥有共同的遗憾！

@时代少年团-刘耀文
#刘耀文 唱跳rap全能ace#

周五发现小家伙不会站着尿尿
立马下单买了小马桶
周六到了
第一次不会
第二次教教他
第三次不声不响的自己站在那边尿了尿
看他学会的东西一点点增加
虽然有时候不愿意走路要一直抱
或者把家搞得乱乱的
但是看着他在进步还是觉得开心

姐姐舞蹈虽然压腿还是会流几滴眼泪
但是还是在每天坚持
直到老师说动作标准 多练舞蹈
觉得欣慰
因为刚接触舞蹈
看他能坚持
就觉得是一个胜利