草！家人们我今天终于运动了！
刚刚跳了40min的绳[打call] 我好棒！！！
出汗好开心好爽！！（我一直有个歪理就是，我很讨厌因为天气热而出的汗，感觉脏脏的很不舒服。但是运动出的汗我感觉她很纯净！我很喜欢！）
今天去姥姥家吃吃吃，回家也一直吃吃吃，整个吃emo了。但现在运动完好开心[泪][泪] 这几天要把回家长得几斤搞下去呜呜呜！！（日，此时此刻，我头上的汗滴在了我的手机上…）
明早跟我妈约好晨跑！只不过我妈骑着电动车带着狗，我自己跑哈哈哈哈哈！明天肯定跑！不鸽！！
刚刚跳了40min的绳[打call] 我好棒！！！
出汗好开心好爽！！（我一直有个歪理就是，我很讨厌因为天气热而出的汗，感觉脏脏的很不舒服。但是运动出的汗我感觉她很纯净！我很喜欢！）
今天去姥姥家吃吃吃，回家也一直吃吃吃，整个吃emo了。但现在运动完好开心[泪][泪] 这几天要把回家长得几斤搞下去呜呜呜！！（日，此时此刻，我头上的汗滴在了我的手机上…）
明早跟我妈约好晨跑！只不过我妈骑着电动车带着狗，我自己跑哈哈哈哈哈！明天肯定跑！不鸽！！
民间在#端午节[超话]# 包#粽子# 祭祀祖先的民俗，源于2300年前。为了纪念春秋战国时楚国大夫、爱国诗人屈原为民请命投了汨罗江之后，粽子作为中国传统节日“端午节”的特有食品一直流传至今不仅毫无衰败还做到了与时俱进，老幼尽知，而且平日里也可以吃的到。
中国南北方各地粽子的品种各异，如香包粽、斧头粽、龙舟粽、竹筒粽。粽子大小也各异，有鸡蛋大小的袖珍香包粽，也有硕大无比的大龙舟粽。但基本上都离不开黏米，比如有白糯米粽、黄米粽、粘高粱粽、血糯米粽等等。粽子用到的“包装”大多是纯天然、气味清香的植物叶子，比如苇叶、箬叶、桂竹叶、月桃叶、芭蕉叶、粽粑叶、竹笋壳，甚至还可以用嫩竹筒做竹筒粽。粽叶含的多酚类物质和钾在蒸煮粽子时会慢慢渗透其中，可以补充夏日炎热流汗损失的矿物质，还可以清热去火。煮好的粽子，外表颜色棕黄或草绿，散着诱人的清香。包粽子多是用细长的马莲叶子或棉线，从里到外都是原生态的，所以把粽子奉为千年不衰的中华美食一点都不为过。
粽子好吃，但也要吃的明白、吃的健康，知道它在我们的膳食中应该扮演的角色，以免吃错了影响健康。
1、粽子花样多，超市挑选哪种粽子比较好？
粽子的花样很多，比如糯米小枣粽、黄米粽、江米豆沙粽是最常见的品种，另外火腿粽子、咸肉粽、鲜肉粽、咸蛋黄粽子、猪油江米粽也具有浓郁的地域风味。不可否认的是各种肉、干贝或咸蛋黄做的粽子蛋白质含量提高了，味道也很好，但也往往使脂肪、钠含量明显升高。现在我们越来越重视饮食健康，紫薯粽、藜麦粽等薯类、全谷物特色的粽子也越来越受欢迎。如果你是在超市采购粽子，建议参考对比不同粽子包装上的配料表，尽量规避有添加糖、咸肉、火腿、咸蛋黄、猪油的粽子。另外，也要看下产品营养标签中的营养成分表，对比一下其中能量、脂肪、钠，挑选每百克含量或NRV%相对更低的粽子。
2、哪些人需要少吃粽子？
相对而言，血糖、血脂、血压和体重超重肥胖的人需要尽量少吃粽子，如果能买到低热量、低脂肪、无胆固醇、低饱和脂肪酸的杂粮、薯类粽子倒是可浅尝一下。
粽子的主要原料糯米（白糯米、紫糯米、粘黄米）中支链淀粉含量较高，做熟了放凉之后不易发生淀粉老化，而且血糖生成指数GI和血糖负荷GL较高，尤其是添加了糖、果脯或甜豆沙的粽子对糖尿病患者的血糖影响更大。多吃这种高碳水化合物的粽子更容易合成甘油三酯，肥胖和脂肪肝的人尽量少吃。此外，严重的胃炎胃溃疡、肠炎的人不适合吃粽子，尤其是冰箱里刚拿出来的冷粽子。如果你痤疮较多、体重超重或肥胖并且有心血管病家族史，建议尽量少吃粽子，更不建议选择加糖或猪油的豆沙粽、八宝粽、咸肉粽、火腿粽以及咸蛋黄粽子，这其中的甜馅、咸肉、咸蛋含有较多添加糖或脂肪和胆固醇。
3、吃粽子爱沾糖，怎么办？
有人喜欢吃粽子必蘸糖，觉得这样才能彻底享受到粽子的甜糯之美，但这么做也很容易能量失衡。根据2022版《中国居民膳食指南》建议，中国居民膳食指南推荐7岁及以上儿童青少年、成年人每人每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。尤其是血糖异常、超重肥胖的同学需严格控制糖摄入量。对普通人来说，吃粽子也最好不蘸糖，实在想吃甜粽子，可以选择用少量稀释的蜂蜜。蜂蜜含糖量比白糖低25%左右，稀释1倍后会进一步降低含糖量。另外，炼乳含糖量大约55%左右，比白糖的糖分低约45%。炼乳比较粘稠，所以稀释一倍也能接受，这样可以进一步减少糖摄入量，但不要蘸糖最好。榴莲的碳水化合物含量28%,，吃粽子喜欢蘸糖的人可以试试用榴莲肉稍加纯净水打成浆，蘸着粽子吃也还不错。
4、粽子搭配哪些食物吃更健康？
很多人把粽子当小吃，其实不管纯糯米粽子，还是加了小枣、豆沙、咸肉、薯类、杂粮的粽子也都属于妥妥的主食，所以吃粽子就是要替换掉其他主食的。
粽子应该搭配哪种食物一起吃，还要看看是哪一类粽子，如果是黏米粽子或者加了杂粮和薯类的粽子，那么搭配适量的肉类、禽蛋和豆制品等高蛋白类食物，以及充足的蔬菜就是正解。比如早餐的糯米豆沙粽＋煮鸡蛋＋香干炒菠菜，再来杯牛奶；如果是肉粽子等含有动物蛋白的粽子，首先要多搭配蔬菜，最多再加点豆制品。比如肉粽子＋虾皮炒小白菜＋大樱桃＋豆浆就不错。粽子是高热量的食物，所以合理的搭配首先要尽量避免高碳水化合物、高脂肪的食物，比如面包、面条、馒头、红烧肉、排骨、肘子、油炸食品。吃粽子时注意，先吃蔬菜、再吃高蛋白的食物，最后吃粽子，这样对于控制食欲和餐后血糖都有帮助。
4、疫情居家一起包健康美味的粽子。
传统粽子多是用糯米或黄米等支链淀粉含量高的谷类作为主要原料，但谷类中赖氨酸缺乏，所以搭配低糖的豆沙馅、红腰豆、花生米都是不错的选择，可以做到氨基酸互补。包鲜肉粽还好，但咸肉粽、火腿粽或咸蛋黄粽子的钠含量未必太高了，不作为首选的健康粽子。根据最新版的2022《中国居民膳食指南》，每天主食中全谷物和杂豆类食物建议50~150g，薯类50~100g。那么美味健康的粽子完全可以搭配藜麦、燕麦、大麦仁、青稞、野稻等全谷物类食物，或者紫薯、红薯、山药、芋头等薯类食物。这些搭配不仅可以增加粽子的膳食纤维，还能补充β-胡萝卜素或花青素，以及B族维生素的含量，还能更好的控制热。推荐一款美味健康的粽子：
藜麦糯米鹰嘴豆粽子
原料：血糯米50g，藜麦10g，鹰嘴豆5g，黑加仑葡萄干3g。鸡蛋1个；苇叶3张，马莲草1根。（以上为1个粽子的原料，根据人数×N份）
做法：
1、粽叶和马莲草浸泡2小时至充分变软；
2、血糯米、鹰嘴豆、藜麦、葡萄干清洗后换适量的水浸泡1小时；
3、苇叶排列好，卷成漏斗状，尖端塞葡萄干防漏，其他原料混合后装入漏斗里；
4、把苇叶覆盖在米上面，用马莲草环绕缠紧；
5、包好的粽子放入锅中，加水小火煮1小时，小时候比较爱吃煮粽子时一起煮的鸡蛋，这种鸡蛋煮好后和粽子一样的草绿色，吃起来也是粽子味儿。
包好的粽子清香四溢、粘糯适口，煮好的鸡蛋也浸染了粽叶的绿色和香气，别具特色。
马上就要高考了，考生们适当吃点热粽子可以提供较多的碳水化合物和维生素，祝孩子们“一举高粽”、“粽于圆满”、“连粽三元”！
中国南北方各地粽子的品种各异，如香包粽、斧头粽、龙舟粽、竹筒粽。粽子大小也各异，有鸡蛋大小的袖珍香包粽，也有硕大无比的大龙舟粽。但基本上都离不开黏米，比如有白糯米粽、黄米粽、粘高粱粽、血糯米粽等等。粽子用到的“包装”大多是纯天然、气味清香的植物叶子，比如苇叶、箬叶、桂竹叶、月桃叶、芭蕉叶、粽粑叶、竹笋壳，甚至还可以用嫩竹筒做竹筒粽。粽叶含的多酚类物质和钾在蒸煮粽子时会慢慢渗透其中，可以补充夏日炎热流汗损失的矿物质，还可以清热去火。煮好的粽子，外表颜色棕黄或草绿，散着诱人的清香。包粽子多是用细长的马莲叶子或棉线，从里到外都是原生态的，所以把粽子奉为千年不衰的中华美食一点都不为过。
粽子好吃，但也要吃的明白、吃的健康，知道它在我们的膳食中应该扮演的角色，以免吃错了影响健康。
1、粽子花样多，超市挑选哪种粽子比较好？
粽子的花样很多，比如糯米小枣粽、黄米粽、江米豆沙粽是最常见的品种，另外火腿粽子、咸肉粽、鲜肉粽、咸蛋黄粽子、猪油江米粽也具有浓郁的地域风味。不可否认的是各种肉、干贝或咸蛋黄做的粽子蛋白质含量提高了，味道也很好，但也往往使脂肪、钠含量明显升高。现在我们越来越重视饮食健康，紫薯粽、藜麦粽等薯类、全谷物特色的粽子也越来越受欢迎。如果你是在超市采购粽子，建议参考对比不同粽子包装上的配料表，尽量规避有添加糖、咸肉、火腿、咸蛋黄、猪油的粽子。另外，也要看下产品营养标签中的营养成分表，对比一下其中能量、脂肪、钠，挑选每百克含量或NRV%相对更低的粽子。
2、哪些人需要少吃粽子？
相对而言，血糖、血脂、血压和体重超重肥胖的人需要尽量少吃粽子，如果能买到低热量、低脂肪、无胆固醇、低饱和脂肪酸的杂粮、薯类粽子倒是可浅尝一下。
粽子的主要原料糯米（白糯米、紫糯米、粘黄米）中支链淀粉含量较高，做熟了放凉之后不易发生淀粉老化，而且血糖生成指数GI和血糖负荷GL较高，尤其是添加了糖、果脯或甜豆沙的粽子对糖尿病患者的血糖影响更大。多吃这种高碳水化合物的粽子更容易合成甘油三酯，肥胖和脂肪肝的人尽量少吃。此外，严重的胃炎胃溃疡、肠炎的人不适合吃粽子，尤其是冰箱里刚拿出来的冷粽子。如果你痤疮较多、体重超重或肥胖并且有心血管病家族史，建议尽量少吃粽子，更不建议选择加糖或猪油的豆沙粽、八宝粽、咸肉粽、火腿粽以及咸蛋黄粽子，这其中的甜馅、咸肉、咸蛋含有较多添加糖或脂肪和胆固醇。
3、吃粽子爱沾糖，怎么办？
有人喜欢吃粽子必蘸糖，觉得这样才能彻底享受到粽子的甜糯之美，但这么做也很容易能量失衡。根据2022版《中国居民膳食指南》建议，中国居民膳食指南推荐7岁及以上儿童青少年、成年人每人每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。尤其是血糖异常、超重肥胖的同学需严格控制糖摄入量。对普通人来说，吃粽子也最好不蘸糖，实在想吃甜粽子，可以选择用少量稀释的蜂蜜。蜂蜜含糖量比白糖低25%左右，稀释1倍后会进一步降低含糖量。另外，炼乳含糖量大约55%左右，比白糖的糖分低约45%。炼乳比较粘稠，所以稀释一倍也能接受，这样可以进一步减少糖摄入量，但不要蘸糖最好。榴莲的碳水化合物含量28%,，吃粽子喜欢蘸糖的人可以试试用榴莲肉稍加纯净水打成浆，蘸着粽子吃也还不错。
4、粽子搭配哪些食物吃更健康？
很多人把粽子当小吃，其实不管纯糯米粽子，还是加了小枣、豆沙、咸肉、薯类、杂粮的粽子也都属于妥妥的主食，所以吃粽子就是要替换掉其他主食的。
粽子应该搭配哪种食物一起吃，还要看看是哪一类粽子，如果是黏米粽子或者加了杂粮和薯类的粽子，那么搭配适量的肉类、禽蛋和豆制品等高蛋白类食物，以及充足的蔬菜就是正解。比如早餐的糯米豆沙粽＋煮鸡蛋＋香干炒菠菜，再来杯牛奶；如果是肉粽子等含有动物蛋白的粽子，首先要多搭配蔬菜，最多再加点豆制品。比如肉粽子＋虾皮炒小白菜＋大樱桃＋豆浆就不错。粽子是高热量的食物，所以合理的搭配首先要尽量避免高碳水化合物、高脂肪的食物，比如面包、面条、馒头、红烧肉、排骨、肘子、油炸食品。吃粽子时注意，先吃蔬菜、再吃高蛋白的食物，最后吃粽子，这样对于控制食欲和餐后血糖都有帮助。
4、疫情居家一起包健康美味的粽子。
传统粽子多是用糯米或黄米等支链淀粉含量高的谷类作为主要原料，但谷类中赖氨酸缺乏，所以搭配低糖的豆沙馅、红腰豆、花生米都是不错的选择，可以做到氨基酸互补。包鲜肉粽还好，但咸肉粽、火腿粽或咸蛋黄粽子的钠含量未必太高了，不作为首选的健康粽子。根据最新版的2022《中国居民膳食指南》，每天主食中全谷物和杂豆类食物建议50~150g，薯类50~100g。那么美味健康的粽子完全可以搭配藜麦、燕麦、大麦仁、青稞、野稻等全谷物类食物，或者紫薯、红薯、山药、芋头等薯类食物。这些搭配不仅可以增加粽子的膳食纤维，还能补充β-胡萝卜素或花青素，以及B族维生素的含量，还能更好的控制热。推荐一款美味健康的粽子：
藜麦糯米鹰嘴豆粽子
原料：血糯米50g，藜麦10g，鹰嘴豆5g，黑加仑葡萄干3g。鸡蛋1个；苇叶3张，马莲草1根。（以上为1个粽子的原料，根据人数×N份）
做法：
1、粽叶和马莲草浸泡2小时至充分变软；
2、血糯米、鹰嘴豆、藜麦、葡萄干清洗后换适量的水浸泡1小时；
3、苇叶排列好，卷成漏斗状，尖端塞葡萄干防漏，其他原料混合后装入漏斗里；
4、把苇叶覆盖在米上面，用马莲草环绕缠紧；
5、包好的粽子放入锅中，加水小火煮1小时，小时候比较爱吃煮粽子时一起煮的鸡蛋，这种鸡蛋煮好后和粽子一样的草绿色，吃起来也是粽子味儿。
包好的粽子清香四溢、粘糯适口，煮好的鸡蛋也浸染了粽叶的绿色和香气，别具特色。
马上就要高考了，考生们适当吃点热粽子可以提供较多的碳水化合物和维生素，祝孩子们“一举高粽”、“粽于圆满”、“连粽三元”！
脸上有痣也好看的女明星，只服这几位，太有特色了
大家有没有发现，现在娱乐圈的明星们辨识度越来越低了？都在追求毫无瑕疵的美，甚至是脸部特征都一样，锥子脸大眼睛，皮肤像瓷娃娃一样毫无瑕疵，像是流水线批量生产的一样，每当这时候大家都会怀念过去的那些明星们，那时候每个人的美都极具特色。
明星们很多都有小雀斑或是痣在脸上，虽然皮肤状态不是那么完美，但是这种美才是真实的，具有特色的，让人能一眼记住的美，今天就来给大家盘点一下，脸上有痣不但不影响颜值，反而极具特色的明星都有谁？
一：李倩
一说起脸上有痣的女星，首先想到的就是李倩，李倩嘴边那颗痣长得恰到好处，但凡再大一点点就显得滑稽了，像颗媒婆痣，但是李倩的这颗痣大小刚刚好，给李倩增添了很多俏皮感。
李倩在她刚出道的那个年代，她的长相并不吃香，那时候娱乐圈的美女太多了，但李倩清纯的长相搭配嘴角的那颗痣，却让李倩辨识度特别高，一下子就让人记住了。
李倩的长相非常的讨喜，属于人见人爱的长相，眼神纯净，嘴角上翘，看起来就是一位可可爱爱的小女孩，笑起来那颗痣显得更灵动了，不知道演技好，长得漂亮的李倩为什么没能大火，不炒作，没绯闻的明星是不是都很难红啊？
她真的是属于娱乐圈的一股清流，如今李倩已经把嘴角的那颗痣去掉了，虽然看起来气场增强了，也变得大气了，但是辨识度确实没那么高了，也没那么灵动俏皮了，希望李倩能接到好的作品，好演员不应该被埋没。
二：杨丞琳
杨丞琳右脸颊的痣也算是她的标志了，正好长在颧骨上，看起来很可爱，特别是笑起来的时候，苹果肌鼓鼓的有一颗痣，有一种邻家小妹的感觉，脸上那颗标志性的黑痣，为其增添了不少少女感。
当初还有人质疑杨丞琳脸上的痣是后天加工的，因为现在很多人化妆的时候会在脸上点一颗痣，增加妩媚感或俏皮感，因为有些痣的位置生得好也能给颜值加分不少。所以有些人就怀疑到了杨丞琳头上，
杨丞琳随后也对此事进行了回应，还特地怼脸拍照给脸上的痣来个特写：“你们看它的凸度，它活生生长这样。况且谁没事想要那么大颗痣啦，它就是从我出生到现在一直这么黑又这么大。”杨丞琳本人认为这颗痣给她带来了好运，是吉祥和幸运的象征，所以一直没有去掉。
照片中的杨丞琳依旧少女感十足，谁能看出她已经37岁了，娇俏的模样就是个小女孩一样。
三：钟欣桐
阿娇痣的位置和杨丞琳的位置是一样的，但是颜色没有杨丞琳的深，阿娇的颜估计没有几个人会不爱，她真的长得太完美了，40岁的她依旧少女感十足，只是比之前多了成熟的韵味。她脸蛋上的那颗痣是她明媚的印记，为她平添了不少优雅气质。
长得美性格好的阿娇感情一直不是很顺，之前的恋爱脑让她在感情上吃了不少亏，希望阿娇以后能遇见对的人，幸福一生。
四：沈傲君
沈傲君也是有痣美女的代表人物，虽然退圈多年，但是提起这个名字很多人依旧印象深刻，古装美女的称号必须要有沈傲君一个位置，沈傲君的痣长在了眉毛上方，显得妩媚的同时也增加了一些智慧女性的韵味。
当时看《神医喜来乐》的时候，一眼就被沈傲君饰演的赛西施迷住了，怪不得叫赛西施呢，太有灵气了，那时候的沈傲君是真的美，小小的鹅蛋脸胶原蛋白十足。
她的长相太具有古典美了，三庭五眼的比例非常的完美，弯弯的柳叶眉很妩媚，加上眉上的那颗痣，妩媚的同时还给人一种俏皮感，风情但不风尘的高级感，立体的鼻梁和肉肉的鼻头，给人一种亲近感，沈傲君的回眸一笑真的是一眼万年的感觉。
五：刘诗诗
沈傲君的眉上痣给她增添了俏皮感和风情，再来看看刘诗诗的眉心痣，应该很多人都没注意到刘诗诗眉心有颗痣吧？
本就具有古典美的刘诗诗，眉间的那颗痣更给刘诗诗增添了许多的温婉柔美，特别是古装扮相的刘诗诗，这颗痣显得她特别的有灵气。
但是后来，刘诗诗的这颗痣就不见了，起初是化妆遮掉了，毕竟刘诗诗的眉间痣很浅，不怎么显眼。
现在刘诗诗干脆把那颗痣点掉了，没了眉间痣的刘诗诗反而气场增强了，要说之前刘诗诗是婉约柔美的，现在的刘诗诗显得更高级了，一股冷淡风袭来。
你喜欢气场强大的刘诗诗还是喜欢之前那个小家碧玉柔美的刘诗诗呢？
六：曹颖
曹颖脸颊上的痣和其他女星只是轻微的点缀一下不同，曹颖这颗痣颜色有点深，占用面积也有点大，有人认为曹颖的这颗痣兼具土气与仙气并存，特别需要造型加持，所以我们就看到曹颖塑造的角色偶尔惊艳，偶尔一般甚至是有点丑，其实没有这颗痣，感觉曹颖并不适合古装造型。
曹颖的这颗痣完全给她的情绪加分，如果悲伤时，这颗痣像是流在脸颊上的一滴泪，显得更有悲切感，如果做出开心的表情时，这颗痣又显得那么俏皮，看了《乌龙闯情关》，曹颖的女装美炸了，男装帅呆了，这颗痣显得很有灵气。
七：迪丽热巴
迪丽热巴这颗痣简直完全的就是“锦上添花”，看了迪丽热巴一直在怀疑，女娲造人的时候是不是太偏爱她了，这立体的五官，完美的“浓颜系”美女，五官都很大，凑在一起就像个洋娃娃一样的完美。
迪丽热巴的痣长在了眼尾的下方，就是美女姐姐们化妆自己点痣的那个位置，而迪丽热巴却是天生的，不用自己点，这让这双深邃的大眼睛显得更魅惑了。
迪丽热巴的这颗痣太会长了，但凡位置在偏正一点就会显得苦相，而迪丽热巴这颗痣完全没有任何负面观感，只会让热巴更加的灵动和性感。
热巴的妆容也一直是画的加长的眉毛，加长的眼尾，加长的睫毛，加上这一颗泪痣，妆容配合得非常好。妩媚又媚惑，谁看了不说一句：“绝美”，谁看了谁不心动？
以上几位有“痣”女星，这几位都是痣的位置长得恰到好处，不影响颜值反而加分的类型，你还能想到哪位明星有痣也好看的，欢迎评论区讨论哦！
大家有没有发现，现在娱乐圈的明星们辨识度越来越低了？都在追求毫无瑕疵的美，甚至是脸部特征都一样，锥子脸大眼睛，皮肤像瓷娃娃一样毫无瑕疵，像是流水线批量生产的一样，每当这时候大家都会怀念过去的那些明星们，那时候每个人的美都极具特色。
明星们很多都有小雀斑或是痣在脸上，虽然皮肤状态不是那么完美，但是这种美才是真实的，具有特色的，让人能一眼记住的美，今天就来给大家盘点一下，脸上有痣不但不影响颜值，反而极具特色的明星都有谁？
一：李倩
一说起脸上有痣的女星，首先想到的就是李倩，李倩嘴边那颗痣长得恰到好处，但凡再大一点点就显得滑稽了，像颗媒婆痣，但是李倩的这颗痣大小刚刚好，给李倩增添了很多俏皮感。
李倩在她刚出道的那个年代，她的长相并不吃香，那时候娱乐圈的美女太多了，但李倩清纯的长相搭配嘴角的那颗痣，却让李倩辨识度特别高，一下子就让人记住了。
李倩的长相非常的讨喜，属于人见人爱的长相，眼神纯净，嘴角上翘，看起来就是一位可可爱爱的小女孩，笑起来那颗痣显得更灵动了，不知道演技好，长得漂亮的李倩为什么没能大火，不炒作，没绯闻的明星是不是都很难红啊？
她真的是属于娱乐圈的一股清流，如今李倩已经把嘴角的那颗痣去掉了，虽然看起来气场增强了，也变得大气了，但是辨识度确实没那么高了，也没那么灵动俏皮了，希望李倩能接到好的作品，好演员不应该被埋没。
二：杨丞琳
杨丞琳右脸颊的痣也算是她的标志了，正好长在颧骨上，看起来很可爱，特别是笑起来的时候，苹果肌鼓鼓的有一颗痣，有一种邻家小妹的感觉，脸上那颗标志性的黑痣，为其增添了不少少女感。
当初还有人质疑杨丞琳脸上的痣是后天加工的，因为现在很多人化妆的时候会在脸上点一颗痣，增加妩媚感或俏皮感，因为有些痣的位置生得好也能给颜值加分不少。所以有些人就怀疑到了杨丞琳头上，
杨丞琳随后也对此事进行了回应，还特地怼脸拍照给脸上的痣来个特写：“你们看它的凸度，它活生生长这样。况且谁没事想要那么大颗痣啦，它就是从我出生到现在一直这么黑又这么大。”杨丞琳本人认为这颗痣给她带来了好运，是吉祥和幸运的象征，所以一直没有去掉。
照片中的杨丞琳依旧少女感十足，谁能看出她已经37岁了，娇俏的模样就是个小女孩一样。
三：钟欣桐
阿娇痣的位置和杨丞琳的位置是一样的，但是颜色没有杨丞琳的深，阿娇的颜估计没有几个人会不爱，她真的长得太完美了，40岁的她依旧少女感十足，只是比之前多了成熟的韵味。她脸蛋上的那颗痣是她明媚的印记，为她平添了不少优雅气质。
长得美性格好的阿娇感情一直不是很顺，之前的恋爱脑让她在感情上吃了不少亏，希望阿娇以后能遇见对的人，幸福一生。
四：沈傲君
沈傲君也是有痣美女的代表人物，虽然退圈多年，但是提起这个名字很多人依旧印象深刻，古装美女的称号必须要有沈傲君一个位置，沈傲君的痣长在了眉毛上方，显得妩媚的同时也增加了一些智慧女性的韵味。
当时看《神医喜来乐》的时候，一眼就被沈傲君饰演的赛西施迷住了，怪不得叫赛西施呢，太有灵气了，那时候的沈傲君是真的美，小小的鹅蛋脸胶原蛋白十足。
她的长相太具有古典美了，三庭五眼的比例非常的完美，弯弯的柳叶眉很妩媚，加上眉上的那颗痣，妩媚的同时还给人一种俏皮感，风情但不风尘的高级感，立体的鼻梁和肉肉的鼻头，给人一种亲近感，沈傲君的回眸一笑真的是一眼万年的感觉。
五：刘诗诗
沈傲君的眉上痣给她增添了俏皮感和风情，再来看看刘诗诗的眉心痣，应该很多人都没注意到刘诗诗眉心有颗痣吧？
本就具有古典美的刘诗诗，眉间的那颗痣更给刘诗诗增添了许多的温婉柔美，特别是古装扮相的刘诗诗，这颗痣显得她特别的有灵气。
但是后来，刘诗诗的这颗痣就不见了，起初是化妆遮掉了，毕竟刘诗诗的眉间痣很浅，不怎么显眼。
现在刘诗诗干脆把那颗痣点掉了，没了眉间痣的刘诗诗反而气场增强了，要说之前刘诗诗是婉约柔美的，现在的刘诗诗显得更高级了，一股冷淡风袭来。
你喜欢气场强大的刘诗诗还是喜欢之前那个小家碧玉柔美的刘诗诗呢？
六：曹颖
曹颖脸颊上的痣和其他女星只是轻微的点缀一下不同，曹颖这颗痣颜色有点深，占用面积也有点大，有人认为曹颖的这颗痣兼具土气与仙气并存，特别需要造型加持，所以我们就看到曹颖塑造的角色偶尔惊艳，偶尔一般甚至是有点丑，其实没有这颗痣，感觉曹颖并不适合古装造型。
曹颖的这颗痣完全给她的情绪加分，如果悲伤时，这颗痣像是流在脸颊上的一滴泪，显得更有悲切感，如果做出开心的表情时，这颗痣又显得那么俏皮，看了《乌龙闯情关》，曹颖的女装美炸了，男装帅呆了，这颗痣显得很有灵气。
七：迪丽热巴
迪丽热巴这颗痣简直完全的就是“锦上添花”，看了迪丽热巴一直在怀疑，女娲造人的时候是不是太偏爱她了，这立体的五官，完美的“浓颜系”美女，五官都很大，凑在一起就像个洋娃娃一样的完美。
迪丽热巴的痣长在了眼尾的下方，就是美女姐姐们化妆自己点痣的那个位置，而迪丽热巴却是天生的，不用自己点，这让这双深邃的大眼睛显得更魅惑了。
迪丽热巴的这颗痣太会长了，但凡位置在偏正一点就会显得苦相，而迪丽热巴这颗痣完全没有任何负面观感，只会让热巴更加的灵动和性感。
热巴的妆容也一直是画的加长的眉毛，加长的眼尾，加长的睫毛，加上这一颗泪痣，妆容配合得非常好。妩媚又媚惑，谁看了不说一句：“绝美”，谁看了谁不心动？
以上几位有“痣”女星，这几位都是痣的位置长得恰到好处，不影响颜值反而加分的类型，你还能想到哪位明星有痣也好看的，欢迎评论区讨论哦！
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