8.13
平凡又不普通的周六
大体来讲 就是在厨房度过汗流浃背的一天
9点起床洗漱开会
出门买菜问酒店招人
回家开始备菜做午饭
/
午

干煸鸡丝➕土豆丝➕辣椒
一刻不得停
开始炖猪蹄飞仔炖排骨
做凉拌黄瓜凉拌土豆丝麻婆豆腐白灼生菜清蒸鲈鱼
使出回身解数
别人吃的开不开心
自己是尽力了
下一步目标就是让别人也吃的开心
/
送走人回来和飞仔又吃了一波
把橱柜的锅碗瓢盆快用光了
洗碗洗了一个世纪吧
出门散步 3km
跳绳 3首歌
直角肩
背20×3
5kg

50×4
平板支撑 3组
拉伸
/
这么多年
还是无法排除别人话语对自己的干扰
无法做到安定自己的内心
去任外界排山倒海波涛汹涌
每天都处在信息的集装箱
任何情况下的人有可能都在焦虑
时常有难过有迷茫有坎坷
坚持走下去 会有柳暗花明又一村的豁然开朗吧
/
诗意到底只是偶尔才能捕捉到的吉光片羽
日常都是辛勤的耕耘和无止的投入
大部分的困境都是由自己的思绪造成的
把自己裸露在时间里吧
给快乐一些靠近自己的机会
[举杠铃][举杠铃]

这是17年前我生日派对上的照片！就因为昨天助理的一句：我昨晚梦见你回来了！好么…今天从凌晨1点半到3点半，我用了两个小时，梦回京都…梦里有他，他的哥们儿飞仔和太太一平，王威和太太，还有一众那些年总是混迹在一起的他的朋友…都在剧情中露了脸…出国前我删了所有和他有关的朋友的微信，因为那时还不能面对，其实我真心对待他们很多年，他们是就算没有他，我也很喜欢的朋友，要不怎么还会清晰的出现在我的梦里呢？那些记忆被深藏在了大脑的某个角落，不曾遗忘！所以这是一个值得记录的梦！它也值得被纪念的，那些梦境中常出现的反转…细思极恐！剧情总是能够反映出你潜意识中的一些变化！这是第一次！反转！2022.8.9 4 AM

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