#科普##养生#
今日科普又双叒叕来了!!
快拿出小本本记下来!<－biubiu－⊂(`ω´∩)
话不多说，切入正题٩( ö̆ ) و
1.多喝水能放肾结石。
2.常梳头有益于身体健康。
3. 午茶有益于增强记忆。
4.戴帽子不宜过紧。
5. 苹果可降血压。
科普时间结束<(_ _)>
大家也可以在评论里评论一些你知道的养生小知识٩(๑`н´๑)۶
来者不拒喲(・ω< )★
#微互动#
今日科普又双叒叕来了!!
快拿出小本本记下来!<－biubiu－⊂(`ω´∩)
话不多说，切入正题٩( ö̆ ) و
1.多喝水能放肾结石。
2.常梳头有益于身体健康。
3. 午茶有益于增强记忆。
4.戴帽子不宜过紧。
5. 苹果可降血压。
科普时间结束<(_ _)>
大家也可以在评论里评论一些你知道的养生小知识٩(๑`н´๑)۶
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#日食早餐[超话]##天天晒早餐[超话]##烘焙##天天晒早餐##早餐#
早上好！
从八月份到现在没做过吐司了。为了我的快手早餐，又撸两个黑全麦吐司。放了一天一晚上仍然很柔软，看一下组织。全麦是粗粮，对身体健康有益，可以多吃啊。总之吐司是我的最爱、话不多说、看下图。......[挤眼][挤眼][挤眼]
少油蜂蜜版黑全麦土司
早上好！
从八月份到现在没做过吐司了。为了我的快手早餐，又撸两个黑全麦吐司。放了一天一晚上仍然很柔软，看一下组织。全麦是粗粮，对身体健康有益，可以多吃啊。总之吐司是我的最爱、话不多说、看下图。......[挤眼][挤眼][挤眼]
少油蜂蜜版黑全麦土司
平常心，放轻松，不要较真
甩掉思想包袱和精神压力
甩掉杂念，不要被挫折束缚
take it easy
最需要进步的是你自己
不管是失败还是成功，对你来说都是有益的
多看，多听，多说
消极情绪不仅影响自己，也会影响周边的人
多沟通，界限感不要那么重
发掘别人身上的优点，尊重别人
也要对自己自信，没有人是完美的
在自己的能力范围内做到最好，那就算成功了
当然也要认清自己的能力范围
认清自己的定位和角色，在目前的角色做到出彩，再去寻求更高定位。
甩掉思想包袱和精神压力
甩掉杂念，不要被挫折束缚
take it easy
最需要进步的是你自己
不管是失败还是成功，对你来说都是有益的
多看，多听，多说
消极情绪不仅影响自己，也会影响周边的人
多沟通，界限感不要那么重
发掘别人身上的优点，尊重别人
也要对自己自信，没有人是完美的
在自己的能力范围内做到最好，那就算成功了
当然也要认清自己的能力范围
认清自己的定位和角色，在目前的角色做到出彩，再去寻求更高定位。
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