七天轻断食减脂营的重要性(非常重要)续四
福信往事

第六个好处的话是延年益寿,在减脂营期间,我们减少了身体的氧化应激反应,其实我们人体的衰老就变得更慢了,其实我们身体衰老,就是细胞的衰老,我们人正常的寿命,每个人都应该活到一百二十岁,可能大家觉得,七八十岁,岁数都挺大的,挺长寿命是吧?那为什么是一百二十岁,因为我们人体最小的单位是细胞,细胞每二点四年,它会分裂一次它分裂一次它就死亡一次,那人的这个细胞一生它可以分裂五十次,当五十次的时候,他就寿终正寝了,他的生命就到头了,算一下,就是如果我们的细胞一定是健康的,没有任何的问题,不会让它提前分裂,都是正常的,二点四乘以五十,那是不是一百二十岁?但是我们现代人很难有一百二十岁了,是不是?就说明我们在不经意的情况下没有保护我们自已,不保护的情况下细泡提前分裂了,如果说半年分裂一次的话,那差不多三四十岁,四五十岁就到生命的尽头了,所以我们要想长寿,要想延年益寿,是不是来自于我们细胞的一个健康,我们的产品啊,就是来解决最小单位的一个细胞的根本原因。

那给大家再简单的传达一个小问题,就是我们为什么减肥的时候,要先调理我们的体质,因为我们举办减脂营,真正的目的是什么?我们家的产品不是减肥产品,我们真正的目的,是帮助大家把不正常的生理体质,调理到一个正常的状态当中,有很多人说,我减肥,我调理啥体质呀,其实这是因为他不懂,有很多人很胖,我们帮他调理身体的亚健康问题,我不帮你减肥,当你的身体各种指标正常了,你自然就会瘦,当你身体有问题的时候,你就强行的减下去,也会弹回来,这也就是为什么我们进减脂营,必须要用减脂秤,我们用科学的数据,去指导他,是否适合减脂,减脂到底用什么数据是。

我们常听说胖人都是湿气太重了,人就特别怕,我们湿气太重的时候,就是脾胃主运化水湿,就是你的脾胃功能虚弱,脾胃功能虚了以后,也会导致我们身体的代谢变慢,因为他虚了,他就不干活了,他干不动,吃的多排的少,因为当我们身体代谢正常的时候,吸收了营养,垃圾可以排出去,这是我们身体自身的正常反应,当我们的代谢出问题了,那你吃的多排的就少,你吸收也慢,最后食物在我们体内的一个堆积,慢慢的就转化为脂肪,我们就胖了,我们身体就出现了亚健康的状态,所以减肥这一块啊,只有你解决了引起发胖的根本原因,你才不会反弹回去,我们很多人一直在不正确的减肥的路上,真的是减十斤涨三十斤,然后是越减越肥,还有很多人呀,一股脑的乱减,然后就伤害了脾胃,肝肾肠道功能,甚至有的人减着减着把自己减到医院里面去了。

看看我们金木集团713家园的苗益清,他通过健脾祛湿,补肺气,排毒,真的是非常的好,包括对我们强大的通便,那排油,排脂的效果非常好的,真正解决这些引起发胖的根本原因,减下来以后才不会反弹。

我减下来以后会不会反弹,不是说,你进减脂营七天你就完了是吧?我减了七天我减了十斤了,我减了十多斤了,最多的减到了四十多斤,你七天完事以后你去服吃海塞,你觉得我终于解放了,我得使劲的大吃一顿,为什么?我们的细胞在七天以后它是非常活跃的,通过减脂期间,把我们沉睡的细胞都激活了,如果你不按照教练给你的复食,让他慢慢的去适应,一股脑的大吃,那长回去,就非常非常的正常了,我们在减脂塑形的过程中,我们有不反弹的指标,第一个要保证我们的内脏指标是四级,第二个我体质率的控制,女人必须在百分之二十二,男人百分之二十五。第三个我们的水份,必须在百分之五十以上,第四我们要保证我们的大便每天都是正常的,第五我们要保证,我们的蛋白质是达标的,蛋白质达标的一个基础的数据是在百分之十七,如果每次减出来,你去看看你这些数据是否达标,如果没有达标,你就继续参加直到达标为止,我们的脂肪细胞的记忆是二十一天,这就是为什么,要让大家参加三期减脂营,因为我们真的成了胖子的时候,你不是七天吃出来的,你也不是一个月吃出来的,一定是长年累月的一个结果。

我们一定要给我们身体一些时间,让我们的脏腑慢慢的去修复,讲到这里,大家对减脂的概念有了一定的了解是吧?他对我们身体的重要性,大家是不是也特别想快点去体验一下,那今天我们要建营,欢迎大家进我们的减脂营去体验,在减脂营可以有效的降低体内的低密度胆固醇,包括高密度胆固醇能量的含量和降低甘油三酯,我们的减脂营简单的说,就叫间歇性的进食,通过清淡食和自由摄取,食物交替一段时间,就可以达到预防和调理疾病的饮食疗法,大家知道我们的产品都是SC认证,都是食品,它不单单是减肥,绝对是对我们身体有一个非常好的调理的饮食方案,对于我们家的产品,减肥绝对是额外赠送你的,那我们的产品,它不像某些减肥的机构,它的减肥产品是断崖式,它对我们的身体是有伤害的。

那接下来我跟大家分享一下,关于市面上一些常见的减肥方式,那第一个的话就是抽脂是吧,抽脂是很多人都喜欢那种方式,那抽脂的话,他只解决局部的脂肪,长胖有可能那个地方有寒湿,最明显的话就是腰腹部,那抽之前是几圈游泳圈,抽之后是垮掉一层皮,还是要受那个苦,形体上没有大的塑形,可能你穿的衣服还好,脱了衣服你自己都不想看你自己。

再一个就是去花几万块钱,去塑形,钱花了一大堆,身体也被折腾了半天,从健康的角度来说,你那个腹部有寒,有湿,你没有消除,那当你那个地方寒冷的时候,我们身体自身有一个调节的功能,它为了保护我们的脏腑功能,他还会把脂肪移动到那个位置,所以你很快就弹回去了,当你的腹部有很多肉的时候,觉得你就是哪都不胖,就腹部肥胖,这时候你的腹部的寒湿是非常重的,身体自动把那个脂肪降到那个地方去了。

第二个就是机器和手法减肥,那机器手法减肥,它是疏通经络的一种方式,减重是有效的,为什么这样说,因为一个健康体重的人,那他身体里有五到十一千克的宿便,何况你是一个胖子,你代谢差了以后,你体内的宿便更多,当你通过手法,机器啊,它会加强你肠道蠕动,你的大便会排出去,你的体重就减下去了,我们人为什么长胖?肥胖是因为脂肪细胞里边的甘油三酯,就是黄色的液体,但是你用手法,你拿不出来呀,所以他是无效的。

很多人说,我做那个手法减肥,也掉了十斤,我也咨询过大量的减肥机构,问他们怎样控制客户的饮食,他们会控制的很严格,比我们的还严格的多的多,其实当他控制你的饮食,再加上大量的排除体内的宿便,这时候他的热量本身也是不足他一天的消耗,这时候他就会暂时性掉秤,而我们的七大营养素是够的。你再看那个手法机器,这也不能吃,那也不敢吃,啥都不吃,等你一回复到吃的时候,一顿回到解放前。

再看一下汗蒸 ,其实这些方法汗蒸呀保鲜膜呀,你能不能把脂肪细胞里面的黄色的液体拿出来,如果不能拿出来,这个减肥的方法也是失败的。(完)
浮现往事。

#健康美好生活计划# 声带白斑是“癌症前兆”!多次手术皆复发!向我求助希望痊愈,老中医妙手根治。

今天分享给大家一个挺有趣的案例,患者是一名即将退休的51岁老教师,我叫他裴老师,因为他比我还小了快一轮,所以叫我一声刘姐。做医生就这点比较有趣,你可以通过看诊认识各种不同的人,他们对你的称呼也千变万化,小朋友叫我刘奶奶,成年人叫我刘医生,中老年朋友更愿意以年岁称呼,于是就有了刘姐、树春姐这样昵称,还有可爱的年轻患者会叫我树奶奶,听起来我就好像一颗能遮风避雨的大树一样,有趣又喜人。

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裴老师2020年因为嗓子嘶哑久久没有恢复,影响到了正常的讲课工作,开始以为是话说太多,老咽炎犯了,泡了点胖大海想着喝两天就能好。但是过了一个月,症状非但没有好转,反而加重了,裴老师嗓子哑到话都说不清楚,偶尔咳痰还带血丝,在老伴的督促下请了假去本地的医院求医。

经过一系列的检查,当地医院开出了“声带白斑”的确诊结果。声带白斑从本质上说是一种发生在声带表面的一类炎症,属于癌前病变,也就说如果声带白斑不及时治疗,基本上会发展成咽喉癌。声带白斑的典型症状就是裴老师最早出现的声音嘶哑,之后可能会慢慢出现咽喉异物感、咳血、淋巴结转移等症状。

听说了声带白斑是癌变的前兆之后,可吓坏了老两口,马上到了退休颐养天年的岁数,“癌症”可是听不得的大忌。裴老师赶紧跟学校请了长假,准备按医生说的接受手术治疗。切除手术是目前国内治疗声带白斑比较常见的治疗方式,手术在治疗一线已经活跃了近30年,临床的实践和发展在全国都取得了不错的效果。

手术的方法主要是在喉镜的支持下,用器械对白斑部位进行切除,早期常用的是手术剪这种“冷兵器”,后来二氧化碳激光切除术变成了主流,随着医疗科技的发展,现在也有不少三甲医院采取低温等离子切除术,治疗效果都很不错,不同点体现在术后的创面愈合和养护。

需要注意的是,声带白斑通过手术治疗虽然能立刻切除病灶,获得理想的治疗效果,但十分容易复发。

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裴老师就是很好的例子,第一次手术是20年10月在上海进行的,术后恢复情况良好,老两口都很开心,可仅两个月,裴老师的嗓子又哑了,医院检查再次确诊是声带白斑,这次复发让老两口心里都不太踏实,很快就决定再次手术。

本来打算过完年在治疗,但考虑到病情有癌变可能,还是决定尽快接受手术,21年1月裴老师进行了第二次白斑切除术,这次切除医生说手术非常顺利,看愈后情况,只要照顾得好应该不会再复发了。果然,半年过去了,裴老师仍然站在自己最爱的讲台上给孩子们上课,老两口的心这才放了下去。

但是,当您读到我说但是的时候,您就能猜到,白斑第三次复发了,。今年7月,正在上课的裴老师突然感觉嗓子有些不太舒服,尽管他马上停止讲课,让学生自己写卷子,嗓子还是哑了。今年7月,裴老师在喉镜检查后,再次被告知确诊了声带白斑,四处问诊的疲惫和开销一瞬间就变成了“打水漂”,让这位老教师心里有了说不出的苦涩。

这次复发让裴老师对手术治疗彻底失去了信心,也打击了治疗的积极性,7月底裴老师的子女在网上刷到了我发布的白斑治疗案例,想劝裴老师试试中医治疗。在老伴和子女的劝说下,裴老师联系到我,想真正的根治这恼人的声带白斑。

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治疗声带白斑我是非常有经验的,所以很爽快地邀请了裴老师来面诊。裴老师挂了7月末的诊号,一早就到了诊室,老伴陪他一起来的北京,进诊室的时候老伴紧紧捏着裴老师的手,好像是在给他加油打气。看到这有爱的一幕让我觉得又暖心又可爱,我告诉他们声带白斑虽然是癌变的前兆,但是也不要太担忧,郁结伤身反而对身体不好,只要积极治疗不拖延,病情其实是很好控制的。

听了我的话,老两口稍稍放松了一些,我对裴老师进行了问诊和观察,患者自述没有烟酒史,一般来说声带白斑的患者大多存在抽烟饮酒的情况,治疗后都要求强制戒断。结合患者的职业,我认为应该和常年过度用嗓有关,加上讲台上的粉尘比较严重,大量的粉笔灰吸入整个呼吸道都有刺激性,说话的过程中吸入的粉尘进入到了声带部位,这应该是也是一个诱因。

裴老师说,平时就经常感觉嗓子又干又痛,因为要经常说话,嗓子哑已经是家常便饭了,还会咳嗽,咳嗽的时候感觉嗓子有痰,但是怎么也咳不出来,平时吃的的很少,排便也不是很顺畅,睡眠质量差。观舌把脉,发现裴老师舌质赤红,舌边有瘀斑,脉象弦涩。

裴老师为痰结血瘀,病因是因经常伤气动火,导致气虚血滞、少津痰结,临床表现为咽干咽痛、声音嘶哑、胸闷、急躁易怒,夜间加重。辩证立方考虑患者是常年用声疲劳,素体痰湿旺盛,痰凝阻塞中焦气运,故食少纳呆、痰气交结,治疗组方应围绕正气活血、化痰通瘀施治。

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初诊组方为:黄岑、黄连、射干、木蝴蝶、半枝莲、白花蛇草、土贝母、桔梗、金荞麦、甘草、蝉蜕、半夏曲、锦灯笼、石斛、山慈菇、旋覆花、炒僵蚕、盐关黄柏等。

服用7剂后复查,裴老师自述嘶哑有了显著的好转,但夜间会有所加重,咽干、痛也有所缓解,咳痰症以基本消除,胃纳尚可,睡眠质量显著提高。于是在原方基础上辩证加减,再14剂后复查名患者反馈嘶哑症有了缓解,已变为偶发症,其他诸症皆消,方剂在做加减续服7日后,检查发现声带白斑以消,终于,困扰了裴老师两年的声带白斑通过中药的调理痊愈了。

声音嘶哑是声带白斑的常见发病症状,主要和情志不和、正气伤损、饮食不节引起的,且与自身体质有关。痰凝气虚是声带白斑的辩证病例,所以治疗应该围绕理气活血、生津化痰、健脾利湿展开,辩证时要细致问诊对症组方。

患者在生活中也应该尽量少用嗓,最好禁言让声带充分的休养,日常因注意保持良好的心情,少怒少怨,防止郁结内伤,饮食上要注意清淡温润,不食生发刺激的食物,调养好脏腑环境,才能稳定病情,达到声带白斑不再复发的理想效果。

前文:https://t.cn/A6aezwcB
就喜欢作的44

“壳壳,我想……呜呜呜……我想回宿舍,你来接……接我好不好?”
刚过完人生第一个不用抑制剂的发请期,肖肖的嗓子还是哑的,加上他现在情绪不稳定,一直在哭,电话另一头的壳壳将手机死死摁在耳边也没听清他在说什么,急得对着手机大喊,“你说什么?肖肖你不要哭!我听不清你说的话!王博不在你身边吗?不然我让季 向空帮你找王博好不好?”

“不……呜呜呜……不要他……我……我讨厌呜呜呜……讨厌他……”感觉被抛弃了的小奶糖一想到王博就生气,攥起拳头在床上没什么力气的砸了一下。
可电话那头的壳壳依旧听不太清肖肖带着哭腔的话,灵机一动,说要挂了电话发文字消息聊。
肖肖难过的点头说好,用手背擦干净眼泪,低头抱着手机给壳壳打字。

想要诉的苦水太多,肖肖从他们分别那晚开始说起,王博将他带回公寓后又把他一个人丢在公寓,肖肖去找安姚,想清楚自己的感情又因为发请期错过婚礼。
好不容易在学长安姚的鼓励下决心把王博追回来,结果却不尽如人意。

王博这次是真的生气了,他能感觉得到,以往王博最怕弄疼他,也最怕他哭,就算憋的再难受也要优先考虑他的感受,可这次不论肖肖怎么哭和求饶,王博却像变了个人似的对他又凶又恶劣。
和肖肖认识的王博判若两人,可令肖肖更加恐慌的是,也许这才是王博真正的模样。

发请期里的记忆他都有,肖肖知道自己说的某些话刺激到了王博的敏感神经,可王博连解释和道歉的机会也不给他,就这么把刚被永久标记的omega给丢下了,小奶糖怎么都觉得委屈,眼泪跟打翻的豆子似的掉个不停,一滴滴砸在屏幕上,被带着怒意的粉的指尖用力抹去。
洋洋洒洒写了上千字,肖肖点击发送,没过几分钟壳壳就回了他五百字观后感。
其中四百多字都是骂王博的,壳壳又赌气说要跟肖肖共患难,和季 向空分手,还让肖肖把定位发来,现在就出发去接他。

倾诉了一番,肖肖心情总算好了不少,吸吸鼻子,正准备把定位发过去,卧室门被人推开。
王博把公司里的事情一处理好了就往家里赶,他以为这个点肖肖还在睡觉,特意放轻了动作开门。

肖肖眼眶里还蓄着泪,抬头瞬间,眼泪顺着之前的泪痕往下掉,在白皙透粉的脸蛋上划出一道漂亮的弧度,他似乎还没从王博的出现中缓过神来,沾了水气的眼睫毛微微颤了颤,恰到好处的脆弱感令王博心尖儿也跟着发颤。
他逼自己移开目光,看见床头柜上的针剂和没动过的水杯,蹙起眉,又将目光移了回去。

“怎么不喝点水?”对肖肖的关心超过了王博对他的不自在,大步朝床头走去,脸色严肃的像位家长。
肖肖撅着嘴巴不睡话,脑袋随着王博的移动转动,等王博站在他身旁了,就抬起脑袋,可怜巴巴的看着他。

王博不动声色的将手背贴在他额头上,没有发热,那就不用打针。
收手时,装作顺便的用指腹将他脸上的泪痕擦掉。

肖肖委屈巴巴的小嘴因为这微小的关心而撅的更高了,他刚想说些什么,王博又将手拿开,修长五指捏在杯壁上碰了碰,水凉了,王博脱下外套,什么也没说,拿着水杯出去换温水。

心心念念的alpha一离开视线肖肖就觉得心慌的很,他火速给壳壳发了个不用来找他的消息,连鞋子都来不及找,光着脚丫子往外跑。
瞧见王博宽厚的后背,悬着的心才稍放了下去,可随即涌起的酸楚又让他忍不住的想要抱着王博哭。

刚被永久标记的omega对alpha的依赖是来自骨子里的,肖肖掉着眼泪跑过去,从后背紧紧的抱住王博。
小奶糖的抽泣声听的让人心碎,他释放出来的带着点眼泪咸味的奶糖信息素更是令王博无法不心软。
倒水的动作一顿,王博无奈的谈了口气,他放下水杯,释放出足够浓度的alpha信息素安抚肖肖。

转身将没穿鞋子的小奶糖抱起来,王博将他放在吧台上,看他垂着脑袋掉眼泪,扣着手指不说话,王博气的不知道该说什么好。
抽了两张纸给他擦眼泪,“哭什么,后悔了?”
肖肖一下抬头,哭红的眼睛瞪的又圆又大,满是无辜,“没有……没有后悔。”

一开口便咽不下的哭腔,几乎瞬间就将王博击倒。
王博憎恨自己对肖肖无底线的宠爱和忍让,却也只能软下声来跟他好好讲道理,“要分手的是你,不跟我结婚的也是你,我把你的身份id都拿出来了你也不要,发请期你把我当工具人我也没意见,但是肖肖,你讲讲道理好不好,你可以不爱我,但别再这样折磨我了行吗?”
“现在不止你没有安全感,我也没有。”

“不……不是的……我呜……我……”此刻的肖肖觉得这番话是王博对他说过的最重一番话,明明都是在阐述事实,是在向肖肖示弱,可一字一句却像把刀割在他的身上。
他除了哭不知道还能怎么办,所有不好的情绪被推到了顶峰,连日来的焦躁不安在此刻将柔软的奶糖尽数击溃。
肖肖好似一条溺水的鱼,在他自己的眼泪里快要不能呼吸,只能抓着王博的衣角拼命摇头。

“算了,以后再说吧。”王博到底还是舍不得他这样哭,给他擦干眼泪,拿起水杯喂他,加大信息素的释放。
肖肖不敢再让王博不开心了,乖乖让他擦眼泪,就着他的手把水喝完,闻着王博的信息素让自己不要再这样的失控。
直到两人情绪都缓和一些,肖肖向王博伸出手臂,吸了吸鼻子,带着糯糯的鼻音喊他,“要抱。”
王博放下水杯,没什么表情的将人抱在怀里,又把他送回卧室。

重回alpha怀抱,令神经紧绷的omega得到了极大缓解,肖肖搂着王博的脖子舍不得放手。
王博的怀抱好似一个温暖的摇篮,肖肖舒服的眯了眯眼睛,放空一片的大脑分外平和,什么杂念都被抛到了脑后。
他勾在王博脑后的手指动了动,蹭了蹭王博的头发,王博垂下眼眸看他,怀里人像只餍足猫咪往他颈窝里蹭。

“不生气了好不好?”肖肖奶里奶气的问他,就连空气中的奶糖信息素也带着讨好去闻王博的咖啡信息素,“之前是我错了,我喜欢哥哥的。”
肖肖抬头在王博凸起的喉结上亲了一口,唇瓣的温度比脖子上的低,王博只觉得凉凉的,很舒服。
上下滚动了喉结,王博闭了闭眼睛,没说话。

肖肖又乖乖窝回他怀里,闻着他的信息素说,“不会再有人像你一样对我好了,我以后……我以后都不离开你了好不好?”
“那如果,未来有一天出现一个比我对你还好的人呢?”王博没什么温度的问,“那你也会爱上他吗?”
“怎么会!”肖肖紧张的搂紧王博,奶糖信息素犹如惊弓之鸟,也从小心试探变得紧绷起来,“我……我只喜欢你的,而且,而且你都标记我了,你不能这样想了!”

标记,本该是美好令人向往的词汇,王博此刻却异常的厌恶。
因为标记,他已经分不清肖肖到底是真的爱上他还是因为标记的作用对他产生短暂的情绪。

如果未来有一天,当omega对alpha的标记逐渐熟悉,肖肖又遇到了更喜欢的人,理智过来的小奶糖会不会反过来恨王博将他标记了。
王博光是想想就觉得心口像被人撕裂了一样的疼。

他没有骗肖肖,身为上位者的alpha却比肖肖还要没有安全感,不确定的未来和感情将王博折磨的痛不欲生,但他又没办法就这样放手。
他不甘心就这样离开,更不情愿将自己的软弱一遍一遍展现给肖肖看。
所以他唯一能做的只有伪装,收敛一切的情绪和爱意,在确定下肖肖完整的心意前,绝不暴露出来。
这算是他给自己最后的尊严的。

王博没有反驳肖肖的话,他默默听着,默默应下,按照肖肖的要求守着他入睡,释放最高浓度的信息素满足omega对他的需要和依赖。
等做完这些,王博又逼着自己离开。
从公司回来的路上,王博去超市买了新鲜食材,本来想给肖肖炖汤煮粥,做到一半,他又拿出手机点了个外卖。
等外卖到了,他将里面的东西倒掉,把炖好的汤和粥分别倒进外卖盒里,端进卧室。

肖肖闻着香味醒来,心情愉悦不少。
见到王博端来的是外卖盒,虽然心里有些失落,但也很快因为王博的投喂而自我和解。

天真的小奶糖还以为他们这样就算是和好了,可当他发现王博不仅不再亲自下厨为他做饭,所有关于生活和他们相处的点滴也变得大不相同后,他才后知后觉的发现,原来王博的不安还在,并且扎根心底,像根越来越难拔除的刺。
肖肖发现不知道从什么时候开始,他好像走不进王博的心了。


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