Day20 5月8日
1：跳舞1h
2：瑜伽1h
今天食言了，天气真的太热了，除了每天下午的课程，真的不愿意做其他的[允悲][允悲]，上完两节课，真的暴汗，瑜伽垫上都是水，狂滴水[笑cry]，希望可以瘦下来，不要求一下子，就慢慢的瘦下来，不过好是希望五月可以瘦回大学时的体重，其实大学也很重，但是现在更重[允悲]
早餐：鸡蛋
午餐：炒时蔬（今天没有吃米饭，整个人都没有精神[允悲]，所以最后吃掉了一大盘蔬菜）
晚餐：香蕉x2（运动前饿，但是运动完真的只想喝水了，狂喝） https://t.cn/R2WxjYe
1：跳舞1h
2：瑜伽1h
今天食言了，天气真的太热了，除了每天下午的课程，真的不愿意做其他的[允悲][允悲]，上完两节课，真的暴汗，瑜伽垫上都是水，狂滴水[笑cry]，希望可以瘦下来，不要求一下子，就慢慢的瘦下来，不过好是希望五月可以瘦回大学时的体重，其实大学也很重，但是现在更重[允悲]
早餐：鸡蛋
午餐：炒时蔬（今天没有吃米饭，整个人都没有精神[允悲]，所以最后吃掉了一大盘蔬菜）
晚餐：香蕉x2（运动前饿，但是运动完真的只想喝水了，狂喝） https://t.cn/R2WxjYe
因为五一假期前三天每天都有人来家里，减肥被迫终止。暴饮暴食了3天[允悲]体重涨到113[悲伤]从5.3重新开始减肥，食量只有平时三分之一，早饭晚饭基本上都是黄瓜番茄，午饭不吃肉，每天家里运动半小时，出去散步40分钟。就这样，每天都在饥饿中睡着……今天第四天，瘦了3斤。
运动太痛苦了！节食也太难受了！等我瘦10斤！这辈子也不减肥了，只控制饮食[允悲]
此刻的我，快饿死了……
运动太痛苦了！节食也太难受了！等我瘦10斤！这辈子也不减肥了，只控制饮食[允悲]
此刻的我，快饿死了……
今天吃了超级多[并不简单]吃了便利店鸡胸肉 素菜卷饼 关东煮 奶粉 蟹棒 自己做的菜还有临走前妈妈做的菜[并不简单]苹果火龙果草莓果冻发酵乳吧啦吧啦 最近每天都好快乐都是我最爱的菜 但是暴饮暴食过量可不行
以前有人说我吃不胖导致我得意把自己吃胖的
不过竟然还瘦了！可能都是健康食品？
晚饭之前奖励自己一顿泡菜[嘻嘻]
辣妹子辣 辣不怕[二哈] https://t.cn/EhGn2gw
以前有人说我吃不胖导致我得意把自己吃胖的
不过竟然还瘦了！可能都是健康食品？
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