周末小记
#精神状态稳定#
9.23:欧阳春晓20min沙漏腰
9.24:周六野14min站立无跑跳燃脂运动
9.25:自由跑2.5公里（行走1k2 跑步1k2）
在coco买的芋泥奶茶 太爱芋泥了 血崩的时候点一杯温的真是太幸福了 发现包装上写着“喝秋天的第一杯奶茶，送给我最爱的宝贝”
妈妈给炖的肉，爸爸做了板面，好多卤蛋和肉
在家里宅了两天，最近喜欢的动物是水豚

福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~虽然有时不如意，一切掌握还是靠自己，开心面对，做事不觉累。快乐自己，感染所有人。生命的轮回有聚有散。站在流年的彼岸，回首那逝去的光阴。岁月是记忆的沙漏，留下的只是拼凑的片段。[赞][音乐][作揖]

今天去南湾公园钓螃蟹，我玩儿滑板，发现那里真的是一个玩儿滑板的好地方，一个多小时，没有歇气儿一直在板上，现在不用蹬板了，上坡下坡，都可以滑起来，想当顺畅想快就快想慢就慢。那里就是好长的环海公园，是一个大循环，真的是完美路线。太爽了哈哈哈哈。而且已经从脚踝发力向上过渡了。就是可能还停留在路冲三丑里，但是我都很满意了，也不会摔跤了，就是膝盖发力多一点，上半身带动的话角度太大了还是容易平衡不好。所以今天一下板坐那的时候膝关节啊，两条腿，zerzer的疼，本来想着完了，晚上跑不了步了，结果呢，神了个大奇，我做完沙漏腰哑铃啥的出来，忐忑的迈开腿，发现膝盖一丁丁都不疼……完美的一天！