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贪嗔痴慢疑，堵不是办法，疏导才是[并不简单]感谢孙校长给我分享，随喜赞叹[蜡烛]

嗔乃无明之火，为人身无形毒害之最，不可轻忽。然嗔之来，多因修行欠缺，无法平定其心、其气、其性所使然，故而戕身之火爆发于外，造成不可收拾之地步。

嗔毒无形，其害也大，嗔怒一起，身中五脏俱亢奋，且伤及内脏，无法调和，导致影响身心之协调，发之于表，表情难看，语无伦次，行为乖张，甚者斗殴滋事，惹祸伤身，这些都是很显而易见之事实，故嗔毒乃一切无形之祸源，亦是造成悲哀之本根。

凡有毒当力求其解之道，类如此之嗔毒，无任何药物可治，惟有靠己身之禅定修持，抑制己身无明之火莫可泛滥，即可安息，否则永难平止，所以，人当留心于心性之把持，使其导引于安然之境，那无明之火就可无从滋生。　

养心性、平毒性、去毒性是最好的方法，尤其在疗愈三毒，那功效最为奇特，否则任凭仙丹妙药亦是无济于事。纵然是养肉身，滋内性，都需要去除己身之嗔毒，否则永无舒畅之时。

#佛教##贪嗔痴慢疑#

先了解自己和烦恼，后六度。阿弥陀佛！[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

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一般通过调整孩子的饮食结构，
主要是脂肪供给量减少，
类一定不要吃，
平时要多吃一些，
另外要注意粗纤维多的食物一定要适当的多吃，
另外在饭前的时候不要给孩子吃太甜的水果。平时的饮食碳水化合物，
适当的要减少一些。
还要注意运动，
一定要坚持运动，
每天抽出一定的时间，
活动到出汗，
这样可以消耗一定的热量。
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