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[2022年我要读100本书 - 087]
《面纱》
作者：[英]毛姆
译者：刘勇军
最近阅读的时间比较长，不知道该庆幸终于能安下心来读书，还是该悲伤没其他事可做只能读书……

不知道是机缘巧合还是无形之中故意为之，
最近读的几本书多多少少都跟婚恋家庭有关。
这本《面纱》也是。
女主角凯蒂只因为不想让妹妹比自己先结婚，
就仓促答应沃尔特的求婚，
为日后的不幸婚姻埋下伏笔。

照这样看来，虽说爱情不能当饭吃，
但是没有爱的婚姻也是死路一条。

凯蒂不顾一切爱上的情人查理，
不曾想他只是一个渣到没边的混蛋。

哎~当沃尔特向凯蒂提出摊牌，
凯蒂满怀自信和憧憬找到查理商量的时候，
查理的表现真是绝了。

我想没有比当时的情景更让人绝望的时刻了。

到底是沃尔特爱得太卑微，
还是凯蒂身在福中不知福，我也说不清楚。

书里压根都没有提到婆媳矛盾之类的鸡毛蒜皮，
婚姻就已经一地鸡毛了，
真不敢想象一旦加入婆媳矛盾、生儿育女、
家庭政治，家庭权力游戏会怎样。

希望备考的宝子们看看：

心理学上有一个治疗焦虑症的方法叫做「防御性的悲观」，就是把你所焦虑、烦恼、担心的最坏情况先在脑海里想象出来，再写下可能解决它的方式，然后把它一样一样处理掉。

人一旦知道该怎么做，所谓「成竹在胸」，就比较不焦虑了。

过去对于焦虑的病人，是叫他要正向思考，叫他「不要这样想」，但实验发现，这种方法无效。

不要去想的唯一方式是用另外一个念头去取代它，把它遮蔽。

一个很清楚的例子：一个团粉发了一个只带宋亚轩词条的剪辑视频。评论区提到了他的队友，这个时候大家都知道这些个人不圈地自萌。那么我们该做的不是去评论区地下劝删互怼，对于视频内容没有不良的创作人我们要做到不评论，不转发，不点赞。
因为要明白一个道理，如果他是个不偏爱宋亚轩的人，他的评论区他是不会把这些恶劣的内容删除哦，或者说他可能还会促进某一些关系。
最好的办法就是让他⚠️糊掉