“十万个为什么宝宝”上线啦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
1.不小心吃多了，下一顿要如何调节？
2.爸爸有肾结石，饮食需要注意哪些方面？
3.鸡蛋怎么吃最好？一周吃几个合适？
4.每天喝牛奶还需要额外补钙吗？
5.磷脂护肝片鱼肝油欧米伽3有必要补充吗？
6.菠菜能补铁吗？
7.喝茶和咖啡会影响姨妈吗？
8.不晒太阳，室内防晒也做的好，是不是会缺 vd？吃什么能补充？
如果你也有这些疑问，欢迎加入#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##暴食症[超话]#[爱你][爱你][爱你]
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【驻贝宁大使接受中央广播电台视频采访】
4月23日，驻贝宁大使彭惊涛接受中央广播电台采访，就中贝抗击新冠肺炎疫情合作、贝宁疫情现状等问题接受记者专访。实录如下：
主持人：国务委员兼外长王毅17日应约同中非合作论坛非方共同主席国塞内加尔外长阿马杜巴通电话。王毅表示，当前非洲疫情不断扩散蔓延，中方对此十分关心，在非46支中国医疗队为当地开展培训近400场。中方正在筹备下阶段向非洲国家提供新一批紧缺物资援助，派遣更多医疗专家组赴非洲有关国家协助抗疫。我们知道中国是最早向贝宁援助抗疫物资的国家。中国和贝宁在抗击新冠肺炎疫情方面目前开展了哪些合作与交流？
彭大使：中国确实是最早向贝宁援助抗疫物资的国家。我们的援助包括政府援助，马云公益基金会和阿里巴巴公益基金会的物资援助，以及使馆、中资企业、华侨华人等通过不同形式、不同渠道向贝宁政府提供的抗疫支持。我们与贝宁卫生部、外交部、防疫领导小组等机构始终保持密切联系，及时、准确沟通信息，通报中国防疫政策、措施和经验，邀请宁夏卫健委与贝宁卫生部召开视频会议，分享中国抗疫成功经验；组织援贝医疗队为所在医院的医护人员开展培训。我们通过具体行动向贝宁政府和人民展示中贝是同甘共苦、患难与共的兄弟和伙伴，是构建人类命运共同体的同路人，团结合作是国际社会战胜新冠肺炎疫情最有力的武器。
主持人：在今年2月召开的第33届非盟首脑会议上，非洲国家领导人曾一致表示支持中国政府和人民，赞扬中国为防控病毒蔓延所做出的努力。我们也注意到，在3月13日贝宁中国文化中心举办了“贝宁与你同在，携手抗击新冠”主题艺术展，表达了贝宁社会对中国等受到新冠肺炎疫情影响的国家抗击疫情的坚定支持。我们相信类似的中贝两国人民相互支持的感人故事还有很多，请您为我们的听众介绍一下。
彭大使：确实，感人的故事很多，让我们深切地感受到“患难见真情”。持续一周、有十几位艺术家主动与中国文化中心一起组织的“贝宁与你同在，携手抗击新冠”主题艺术展只是其中的一个。在我们疫情最严重的时候，有一位在中贝合资企业工作的当地退休人员专程到使馆捐赠了1000美元。对于大多数贝宁人而言，每月工资不到100美元。他说自己这一代人是手捧“红宝书”长大的， 对中国、中国人和中国的体制充满感情和认同，中国是一个伟大的国家，一定能够战胜此次疫情。他们的企业是在中国无私的支持下建设起来并一步步发展到今天的，中国的领导团体和技术专家用自己的热情、奉献和专业帮助了无数贝宁人，让他们学会了用自己的双手创造财富、发展国家，自己一直心怀感激。阿波美-卡拉维大学艺术学院的一位学生专门绘制了一幅作品《加油》赠送给使馆，巧妙把贝宁地图形状化作代表团结和力量的拳头，表达贝宁人民将与中国人民团结一心，共同抗疫的决心。一位在华贝宁医学留学生志愿参加一线抗疫工作，他说看到中国同事为抗击疫情加班加点忘我工作，深受感动，更为同事们不怕牺牲，纷纷请战去疫情防控一线的行为而震撼，于是毫不犹豫写下“请战书”。类似的故事不胜枚举。这样的一个个小故事充分说明中贝两国人民是好伙伴，好朋友，好兄弟。
主持人：根据世界卫生组织公布的数据，截至21日，贝宁累计有54人确诊新冠肺炎，目前当地人的心态如何？
彭大使：贝宁的防疫政策反应快、举措得当、执行充分，比许多发达国家要做得好。当出现第一例输入性感染病例后，贝宁政府马上关闭了边境，加强了对机场的防疫检测和入境限制。当感染人数还没有到10例时就迅速决定对重要城市实施“禁足令”，停课，停止集会、宗教活动，要求戴口罩；广泛宣传防疫知识、政策；加强检查，保证政策有效执行；采购了上千万只口罩以及其他防疫物资。不要忘记，贝宁是世界上最贫穷的国家之一，贝宁的卫生防疫体系相当脆弱，但防疫成果十分显著。民众普遍保持社交距离、勤洗手、戴口罩。如果发达国家早早地像贝宁一样意识到新冠肺炎疫情的危险，并且及时、果断采取有效的防范措施，全球防疫形势就不会像现在一样。疫情在全球的大范围传播不是中国人造成的，迄今为止，在贝宁以及绝大多数非洲国家，没有一例感染是中国人带来的。这次疫情是一次大考，疫情是一面照妖镜，相对于大部分发达国家而言贝宁的考试成绩相当不错。
主持人：目前在贝宁的中国同胞现状如何？疫情出现以来，中国驻贝宁大使馆为在贝中国公民提供领事保护工作进展如何？
彭大使：中国打抗疫上半场，世界打下半场，海外中国同胞打的是全场。虽然我们身处非洲小国，也是全场参与了抗疫行动。从疫情发生之初，在贝宁的每一位中国同胞都密切关注着国内疫情发展，尽已所能提供支持，同时做好自我防护。上半场，我们重点防范的是把病毒从中国带到非洲，下半场我们防范的是把病毒从世界带入中国。驻贝宁使馆坚决贯彻中央和外交部的决策部署，调动一切资源向在贝宁的中资企业、外派机构、华侨华人提供各种支持和帮助，及时通报疫情防控政策、疫情信息，介绍贝宁情况，组织援贝医疗队开展防疫培训，协助大家采购防疫物资和药品，制定应对疫情的应急预案。让我深为感动的是，当中国疫情严重时，华侨朋友们主动给武汉捐款，当贝宁疫情加重时，他们又主动站出来提供捐助。留守海外，是每个人对自己职业责任的坚守，是海外同胞对中国防止病毒输入的支持，也是对当地抗疫行动的支持。使馆是每一位海外同胞的家和后盾，我们会尽全力为每一位遇到困难的海外侨民提供帮助和保护。
主持人：上周四，您就广东省疫情防控涉及非洲人在粤情况接受了贝宁当地十余家媒体的采访，使当地记者们充分了解事情的真相。请介绍一下，目前贝宁媒体对有关中国抗疫报道情况。贝宁各界对中方抗疫的举措如何评价？
彭大使：疫情发生以来，贝宁总统、议长、政府、各界友人以不同形式对中国抗疫表示慰问和支持，普遍对中国抗疫行动取得阶段性胜利表示赞赏和钦佩，感谢中国向贝宁提供各种支持和援助。乌云遮不住太阳，谎言掩盖不住真相。把在中国一个城市的个别区域发生的个别问题描绘成中国政府执行的政策、中国人对非洲人的种族歧视，进而宣称中国开始“排外”“仇外”，这已经不是谎言了，而是“政治病毒”。这种做法的源头一定不在非洲，其目标是破坏中非传统友谊与合作。绝大多数非洲朋友对此了然于心，正如刚果（布）外长所说，“国际上搞种族歧视的绝不是中国”。
主持人：如您所说，中国人民一直视非洲人民为同甘苦、共患难的伙伴和兄弟，中非友谊源远流长、牢不可破。您如何评论诸如借新冠肺炎疫情污名化中国的行为？您如何看待中非携手抗疫的前景？
彭大使：政治病毒比新冠病毒更危险。近来，我们看到了各种版本的“甩锅”中国，所有的指责都来源于没有处理好本国疫情防范工作的国家。不良政客和媒体人以应对新冠肺炎疫情为借口、以牟取私利为目标、以谎言为武器制造民族矛盾、挑拨国际关系，这就是政治病毒的制造者。“污名化”中国的源头在于政策失当的国家，“污名化”的工具就是谎言，“污名化”的原因在于失落，对自身优越感丧失的失落、对自身问题的无视，“污名化”的动机是推卸责任、转移目标。污名化中国在非洲没有市场。正如王毅国务委员所说，中非传统友谊经历了历史和国际风云考验，坚如磐石、牢不可破，决不会因一时一事而受到影响，更不会被某些势力的挑拨离间所干扰。当前形势下，中国和非洲国家比任何时候都更需要相互信任、相互支持、团结一致、共克时艰。中非携手抗疫将为世界应对疫情的共同努力提供重要支持，成为国际卫生平等互利合作的典范。（来源：驻贝宁使馆）
4月23日，驻贝宁大使彭惊涛接受中央广播电台采访，就中贝抗击新冠肺炎疫情合作、贝宁疫情现状等问题接受记者专访。实录如下：
主持人：国务委员兼外长王毅17日应约同中非合作论坛非方共同主席国塞内加尔外长阿马杜巴通电话。王毅表示，当前非洲疫情不断扩散蔓延，中方对此十分关心，在非46支中国医疗队为当地开展培训近400场。中方正在筹备下阶段向非洲国家提供新一批紧缺物资援助，派遣更多医疗专家组赴非洲有关国家协助抗疫。我们知道中国是最早向贝宁援助抗疫物资的国家。中国和贝宁在抗击新冠肺炎疫情方面目前开展了哪些合作与交流？
彭大使：中国确实是最早向贝宁援助抗疫物资的国家。我们的援助包括政府援助，马云公益基金会和阿里巴巴公益基金会的物资援助，以及使馆、中资企业、华侨华人等通过不同形式、不同渠道向贝宁政府提供的抗疫支持。我们与贝宁卫生部、外交部、防疫领导小组等机构始终保持密切联系，及时、准确沟通信息，通报中国防疫政策、措施和经验，邀请宁夏卫健委与贝宁卫生部召开视频会议，分享中国抗疫成功经验；组织援贝医疗队为所在医院的医护人员开展培训。我们通过具体行动向贝宁政府和人民展示中贝是同甘共苦、患难与共的兄弟和伙伴，是构建人类命运共同体的同路人，团结合作是国际社会战胜新冠肺炎疫情最有力的武器。
主持人：在今年2月召开的第33届非盟首脑会议上，非洲国家领导人曾一致表示支持中国政府和人民，赞扬中国为防控病毒蔓延所做出的努力。我们也注意到，在3月13日贝宁中国文化中心举办了“贝宁与你同在，携手抗击新冠”主题艺术展，表达了贝宁社会对中国等受到新冠肺炎疫情影响的国家抗击疫情的坚定支持。我们相信类似的中贝两国人民相互支持的感人故事还有很多，请您为我们的听众介绍一下。
彭大使：确实，感人的故事很多，让我们深切地感受到“患难见真情”。持续一周、有十几位艺术家主动与中国文化中心一起组织的“贝宁与你同在，携手抗击新冠”主题艺术展只是其中的一个。在我们疫情最严重的时候，有一位在中贝合资企业工作的当地退休人员专程到使馆捐赠了1000美元。对于大多数贝宁人而言，每月工资不到100美元。他说自己这一代人是手捧“红宝书”长大的， 对中国、中国人和中国的体制充满感情和认同，中国是一个伟大的国家，一定能够战胜此次疫情。他们的企业是在中国无私的支持下建设起来并一步步发展到今天的，中国的领导团体和技术专家用自己的热情、奉献和专业帮助了无数贝宁人，让他们学会了用自己的双手创造财富、发展国家，自己一直心怀感激。阿波美-卡拉维大学艺术学院的一位学生专门绘制了一幅作品《加油》赠送给使馆，巧妙把贝宁地图形状化作代表团结和力量的拳头，表达贝宁人民将与中国人民团结一心，共同抗疫的决心。一位在华贝宁医学留学生志愿参加一线抗疫工作，他说看到中国同事为抗击疫情加班加点忘我工作，深受感动，更为同事们不怕牺牲，纷纷请战去疫情防控一线的行为而震撼，于是毫不犹豫写下“请战书”。类似的故事不胜枚举。这样的一个个小故事充分说明中贝两国人民是好伙伴，好朋友，好兄弟。
主持人：根据世界卫生组织公布的数据，截至21日，贝宁累计有54人确诊新冠肺炎，目前当地人的心态如何？
彭大使：贝宁的防疫政策反应快、举措得当、执行充分，比许多发达国家要做得好。当出现第一例输入性感染病例后，贝宁政府马上关闭了边境，加强了对机场的防疫检测和入境限制。当感染人数还没有到10例时就迅速决定对重要城市实施“禁足令”，停课，停止集会、宗教活动，要求戴口罩；广泛宣传防疫知识、政策；加强检查，保证政策有效执行；采购了上千万只口罩以及其他防疫物资。不要忘记，贝宁是世界上最贫穷的国家之一，贝宁的卫生防疫体系相当脆弱，但防疫成果十分显著。民众普遍保持社交距离、勤洗手、戴口罩。如果发达国家早早地像贝宁一样意识到新冠肺炎疫情的危险，并且及时、果断采取有效的防范措施，全球防疫形势就不会像现在一样。疫情在全球的大范围传播不是中国人造成的，迄今为止，在贝宁以及绝大多数非洲国家，没有一例感染是中国人带来的。这次疫情是一次大考，疫情是一面照妖镜，相对于大部分发达国家而言贝宁的考试成绩相当不错。
主持人：目前在贝宁的中国同胞现状如何？疫情出现以来，中国驻贝宁大使馆为在贝中国公民提供领事保护工作进展如何？
彭大使：中国打抗疫上半场，世界打下半场，海外中国同胞打的是全场。虽然我们身处非洲小国，也是全场参与了抗疫行动。从疫情发生之初，在贝宁的每一位中国同胞都密切关注着国内疫情发展，尽已所能提供支持，同时做好自我防护。上半场，我们重点防范的是把病毒从中国带到非洲，下半场我们防范的是把病毒从世界带入中国。驻贝宁使馆坚决贯彻中央和外交部的决策部署，调动一切资源向在贝宁的中资企业、外派机构、华侨华人提供各种支持和帮助，及时通报疫情防控政策、疫情信息，介绍贝宁情况，组织援贝医疗队开展防疫培训，协助大家采购防疫物资和药品，制定应对疫情的应急预案。让我深为感动的是，当中国疫情严重时，华侨朋友们主动给武汉捐款，当贝宁疫情加重时，他们又主动站出来提供捐助。留守海外，是每个人对自己职业责任的坚守，是海外同胞对中国防止病毒输入的支持，也是对当地抗疫行动的支持。使馆是每一位海外同胞的家和后盾，我们会尽全力为每一位遇到困难的海外侨民提供帮助和保护。
主持人：上周四，您就广东省疫情防控涉及非洲人在粤情况接受了贝宁当地十余家媒体的采访，使当地记者们充分了解事情的真相。请介绍一下，目前贝宁媒体对有关中国抗疫报道情况。贝宁各界对中方抗疫的举措如何评价？
彭大使：疫情发生以来，贝宁总统、议长、政府、各界友人以不同形式对中国抗疫表示慰问和支持，普遍对中国抗疫行动取得阶段性胜利表示赞赏和钦佩，感谢中国向贝宁提供各种支持和援助。乌云遮不住太阳，谎言掩盖不住真相。把在中国一个城市的个别区域发生的个别问题描绘成中国政府执行的政策、中国人对非洲人的种族歧视，进而宣称中国开始“排外”“仇外”，这已经不是谎言了，而是“政治病毒”。这种做法的源头一定不在非洲，其目标是破坏中非传统友谊与合作。绝大多数非洲朋友对此了然于心，正如刚果（布）外长所说，“国际上搞种族歧视的绝不是中国”。
主持人：如您所说，中国人民一直视非洲人民为同甘苦、共患难的伙伴和兄弟，中非友谊源远流长、牢不可破。您如何评论诸如借新冠肺炎疫情污名化中国的行为？您如何看待中非携手抗疫的前景？
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短发锁骨发气垫烫显白发色造型烫
短发的的层次包括刘海其实修剪得
非常精细,但不算高,辛芷蕾发型层次会高一些。
秀智短发总体比较清纯,甜美;辛芷蕾
发型可甜可盐。
【修饰】这两个发型的修饰能力都很强,解决脸
型不流畅,脸大或显脸小要减龄,增加发量我问题
都是轻松拿下
◆秀智短发适合什么脸型呢?
基本上是不太挑的。圆脸、窄长脸、方脸、鹅蛋
脸都没有问题。
2下颌太宽、脸型过于短宽,脸型太窄长太阳穴
和颧骨部分不流畅都可以解决
③3整个发型非常非常减龄但不会过于幼稚你们
知道我是不太喜欢那种幼稚少女风的
◆秀智短发对发量有什么要求?
其实辛芷蕾那款发型,头发多的人我都护建议不要修
太高的层次。本来短发就会让头发看起来更多,不然
显得头大。所以秀智这款发型对发量要求不大,发
量偏少或者较多都可以hod住。
秀智短发最佳发色?
#短发 必备款##株洲无痕接发烫发染发# https://t.cn/RyhMHBm
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发型可甜可盐。
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