《悟真篇》原文(2)
绝句六十四首(按周易六十四卦)
先把乾坤为鼎器,次搏乌兔药来烹,既驱二物归黄道,争得金丹不解生?
安炉立鼎法乾坤,锻炼精华制魄魂,聚散氤氲成变化,敢将玄妙等闲论。
休泥丹灶费工夫,炼药须寻偃月炉。自有天然真火候,不须柴炭及吹嘘。
偃月炉中玉蕊生,朱砂鼎内水银平,只因火力调和后,种得黄芽渐长成。
咽津纳气是人行,有物方能造化生。鼎内若无真种子,犹将水火煮空铛。
调合铅汞要成丹,大小无伤两国全。若问真铅是何物,蟾光终日照西川。
未炼还丹莫入山,山中内外尽非铅。此般至宝家家有,自是愚人识不全。
竹破须将竹补宜,抱鸡当用卵为之。万般非类徒劳力,争似真铅合圣机。
虚心实腹义惧深,只为虚心要识心。不若炼铅先实腹,且教收取满堂金。
用铅不得用凡铅,用了真铅也弃捐;此是用铅真妙诀,用铅不用是诚言。
梦谒西华到九天,真人授我指元篇。其中简易无多语,只是教人炼汞铅。
道自虚无生一气,便从一气产阴阳;阴阳再合成三体,三体重生万物张。
坎电烹轰金水方,火发昆仑阴与阳。二物若还和合了,自然丹熟遍身香。
离坎若还无戊己,虽含四象不成丹。只缘彼此怀真土,遂使金丹有返还。
日居离位翻为女,坎配蟾宫却是男;不会个中颠倒意,休将管见事高谈。
取将坎内心中实,点化离宫腹内阴;从此变成乾健体,潜藏飞跃尽由心。
震龙汞出自离乡,兑虎铅生在坎方,二物总因儿产母,五行全要入中央。
月才天际半轮明,早有龙吟虎啸声。便好用功修二八,一时辰内管丹成。
华岳岩头雄虎啸,扶桑海底牝龙吟。黄婆自解相媒合,遣作夫妻共一心。
赤龙黑虎各西东,四象交加戊己中。复姤自此能运用,金丹谁道不成功。
西山白虎正猖狂,东海青龙不可当,两手捉来令死斗,化成一块紫金霜。
先且观天明五贼,次须察地以安民。民安国富方求战,战罢方能见圣人。
用将须分左右军,饶他为主我为宾。劝君临阵休轻敌,恐丧吾家无价珍。
火生于木本藏锋,不会钻研莫强攻。祸发总因斯害己,要须制伏觅金公。
金公本是东家子,送在西邻寄体生,认得唤来归舍养,配将宅女结亲情。
姹女游行自有方,前行须短后须长,归来却入黄婆舍,嫁个金公作老郎。
纵识朱砂与黑铅,不知火候也如闲。大都全藉修持力,毫发差殊不结丹。
契论经歌讲至真,不将火候著于文。要知口诀通玄处,须共神仙仔细论。
八月十五玩蟾辉,正是金精壮盛时,若到一阳才动处,便宜进火莫延迟。
一阳才动作丹时,铅鼎温温照幌帷。受气之初容易得,抽添运用切防危。
玄珠有象逐阳生,阳极阴消渐剥形。十月霜飞丹始熟,此时神鬼也须惊。
前弦之后后弦前,药味平平气象全。采得归来炉里锻,炼成温养自烹煎。
长男乍饮西方酒,少女初开北地花,若使青娥相见后,一时关锁在黄家。
兔鸡之月及其时,刑得临门药象之。到此金丹宜沐浴,若还加火必倾危。
日月三旬一遇逢,以时易日法神功。守城野战知凶吉,增得灵砂满鼎红。
否泰才交万物盈,屯蒙二卦禀生成。此中得意休求象,若究群爻谩役情。
卦中设象本仪形,得意忘言意自明。举世迷人惟执象,却行卦气望飞升。
天地盈虚自有时,审能消息始知机。由来庚甲申明令,杀尽三尸道可期。
要得谷神长不死,须凭玄牝立根基。真精即返黄金室,一颗灵光永不离。
玄牝之门世罕知,只将口鼻妄施为。饶君吐纳经千载,争得金乌搦兔儿。
异名同出少人知,两者玄玄是要机。保命全形明损益,紫金丹药最灵奇。
始于有作人难见,及至无为众始知。但见无为为要妙,岂知有作是根基。
黑中有白为丹母,雄里藏雌是圣胎。太乙在炉宜镇守,三田宝聚应三台。
恍惚之中寻有象,杳冥之内觅真精。有无从此自相入,未见如何想得成。
四象会时玄体就,五行全处紫金明,脱胎入口身通圣,无限龙神尽失惊。
华池宴罢月澄辉,跨个金龙访紫微。从此众仙相见后,海田陵谷任迁移。
要知金液还丹法,须向家园下种栽,不假吹嘘并着力,自然丹熟脱真胎。
休施巧伪为功力,认取他家不死方。壶内旋添延命酒,鼎中收取返魂浆。
雪山一味好醍醐,倾入东阳造化炉。若过昆仑西北去,张骞始得见麻姑。
不识阳精及主宾,知他那个是疏亲?房中空闭尾闾穴,误杀阎浮多少人!
万物芸芸各返根,返根复命即长存。知常返本人难会,妄作招凶往往闻。
欧冶亲传铸剑方,莫邪金水配柔刚。炼成便会知人意,万里诛妖一电光。
敲竹唤龟吞玉芝,鼓琴招凤饮刀圭。迩来透体金光现,不与凡人话此规。
药逢气类方成象,道在希夷合自然。一粒灵丹吞入腹,始知我命不由天。
赫赫金丹一日成,古仙垂语实堪听。若言九载三年者,尽是迁延款日辰。
大药修之有易难,也知由我亦由天。若非修行积阴德,动有群魔作障缘。
三才相盗及其时,道德神仙隐此机。万化既安诸虑息,百骸俱理证无为。
阴符宝字愈三百,道德灵文满五千。今古上仙无限数,尽于此处达真诠。
饶君聪慧过颜闵,不遇真师莫强猜。只为金丹无口诀,教君何处结灵胎。
了了心猿方寸机,三千功行与天齐。自然有鼎烹龙虎,何必担家恋子妻。
未炼还丹即速炼,炼了还须知止足。若也持盈未已心,不免一朝遭殆辱。
须将死户为生户,莫执生门号死门;若会杀机明反复,始知害里却生恩。
祸福由来互倚伏,还如影响相随逐。若能转此生杀机,反掌之间灾变福。
修行混俗且和光,圆即圆兮方即方。显晦逆从人莫测,教人争得见行藏。
绝句六十四首(按周易六十四卦)
先把乾坤为鼎器,次搏乌兔药来烹,既驱二物归黄道,争得金丹不解生?
安炉立鼎法乾坤,锻炼精华制魄魂,聚散氤氲成变化,敢将玄妙等闲论。
休泥丹灶费工夫,炼药须寻偃月炉。自有天然真火候,不须柴炭及吹嘘。
偃月炉中玉蕊生,朱砂鼎内水银平,只因火力调和后,种得黄芽渐长成。
咽津纳气是人行,有物方能造化生。鼎内若无真种子,犹将水火煮空铛。
调合铅汞要成丹,大小无伤两国全。若问真铅是何物,蟾光终日照西川。
未炼还丹莫入山,山中内外尽非铅。此般至宝家家有,自是愚人识不全。
竹破须将竹补宜,抱鸡当用卵为之。万般非类徒劳力,争似真铅合圣机。
虚心实腹义惧深,只为虚心要识心。不若炼铅先实腹,且教收取满堂金。
用铅不得用凡铅,用了真铅也弃捐;此是用铅真妙诀,用铅不用是诚言。
梦谒西华到九天,真人授我指元篇。其中简易无多语,只是教人炼汞铅。
道自虚无生一气,便从一气产阴阳;阴阳再合成三体,三体重生万物张。
坎电烹轰金水方,火发昆仑阴与阳。二物若还和合了,自然丹熟遍身香。
离坎若还无戊己,虽含四象不成丹。只缘彼此怀真土,遂使金丹有返还。
日居离位翻为女,坎配蟾宫却是男;不会个中颠倒意,休将管见事高谈。
取将坎内心中实,点化离宫腹内阴;从此变成乾健体,潜藏飞跃尽由心。
震龙汞出自离乡,兑虎铅生在坎方,二物总因儿产母,五行全要入中央。
月才天际半轮明,早有龙吟虎啸声。便好用功修二八,一时辰内管丹成。
华岳岩头雄虎啸,扶桑海底牝龙吟。黄婆自解相媒合,遣作夫妻共一心。
赤龙黑虎各西东,四象交加戊己中。复姤自此能运用,金丹谁道不成功。
西山白虎正猖狂,东海青龙不可当,两手捉来令死斗,化成一块紫金霜。
先且观天明五贼,次须察地以安民。民安国富方求战,战罢方能见圣人。
用将须分左右军,饶他为主我为宾。劝君临阵休轻敌,恐丧吾家无价珍。
火生于木本藏锋,不会钻研莫强攻。祸发总因斯害己,要须制伏觅金公。
金公本是东家子,送在西邻寄体生,认得唤来归舍养,配将宅女结亲情。
姹女游行自有方,前行须短后须长,归来却入黄婆舍,嫁个金公作老郎。
纵识朱砂与黑铅,不知火候也如闲。大都全藉修持力,毫发差殊不结丹。
契论经歌讲至真,不将火候著于文。要知口诀通玄处,须共神仙仔细论。
八月十五玩蟾辉,正是金精壮盛时,若到一阳才动处,便宜进火莫延迟。
一阳才动作丹时,铅鼎温温照幌帷。受气之初容易得,抽添运用切防危。
玄珠有象逐阳生,阳极阴消渐剥形。十月霜飞丹始熟,此时神鬼也须惊。
前弦之后后弦前,药味平平气象全。采得归来炉里锻,炼成温养自烹煎。
长男乍饮西方酒,少女初开北地花,若使青娥相见后,一时关锁在黄家。
兔鸡之月及其时,刑得临门药象之。到此金丹宜沐浴,若还加火必倾危。
日月三旬一遇逢,以时易日法神功。守城野战知凶吉,增得灵砂满鼎红。
否泰才交万物盈,屯蒙二卦禀生成。此中得意休求象,若究群爻谩役情。
卦中设象本仪形,得意忘言意自明。举世迷人惟执象,却行卦气望飞升。
天地盈虚自有时,审能消息始知机。由来庚甲申明令,杀尽三尸道可期。
要得谷神长不死,须凭玄牝立根基。真精即返黄金室,一颗灵光永不离。
玄牝之门世罕知,只将口鼻妄施为。饶君吐纳经千载,争得金乌搦兔儿。
异名同出少人知,两者玄玄是要机。保命全形明损益,紫金丹药最灵奇。
始于有作人难见,及至无为众始知。但见无为为要妙,岂知有作是根基。
黑中有白为丹母,雄里藏雌是圣胎。太乙在炉宜镇守,三田宝聚应三台。
恍惚之中寻有象,杳冥之内觅真精。有无从此自相入,未见如何想得成。
四象会时玄体就,五行全处紫金明,脱胎入口身通圣,无限龙神尽失惊。
华池宴罢月澄辉,跨个金龙访紫微。从此众仙相见后,海田陵谷任迁移。
要知金液还丹法,须向家园下种栽,不假吹嘘并着力,自然丹熟脱真胎。
休施巧伪为功力,认取他家不死方。壶内旋添延命酒,鼎中收取返魂浆。
雪山一味好醍醐,倾入东阳造化炉。若过昆仑西北去,张骞始得见麻姑。
不识阳精及主宾,知他那个是疏亲?房中空闭尾闾穴,误杀阎浮多少人!
万物芸芸各返根,返根复命即长存。知常返本人难会,妄作招凶往往闻。
欧冶亲传铸剑方,莫邪金水配柔刚。炼成便会知人意,万里诛妖一电光。
敲竹唤龟吞玉芝,鼓琴招凤饮刀圭。迩来透体金光现,不与凡人话此规。
药逢气类方成象,道在希夷合自然。一粒灵丹吞入腹,始知我命不由天。
赫赫金丹一日成,古仙垂语实堪听。若言九载三年者,尽是迁延款日辰。
大药修之有易难,也知由我亦由天。若非修行积阴德,动有群魔作障缘。
三才相盗及其时,道德神仙隐此机。万化既安诸虑息,百骸俱理证无为。
阴符宝字愈三百,道德灵文满五千。今古上仙无限数,尽于此处达真诠。
饶君聪慧过颜闵,不遇真师莫强猜。只为金丹无口诀,教君何处结灵胎。
了了心猿方寸机,三千功行与天齐。自然有鼎烹龙虎,何必担家恋子妻。
未炼还丹即速炼,炼了还须知止足。若也持盈未已心,不免一朝遭殆辱。
须将死户为生户,莫执生门号死门;若会杀机明反复,始知害里却生恩。
祸福由来互倚伏,还如影响相随逐。若能转此生杀机,反掌之间灾变福。
修行混俗且和光,圆即圆兮方即方。显晦逆从人莫测,教人争得见行藏。
这是世界上最便宜的长寿药,让你没时间生病!
不知你们是否遇到过这样的经历:
和家人意见不合时,总是争执不休,气急败坏;
有时候明明很想好好说话,却忍不住破口大骂;
生活压力很大的时候,就把气撒在不相关的事情上;
一遇到糟心事,就翻来覆去睡不着,还越想越气。
禅语有云:
“是人,都有七情六欲,是心,都有喜怒哀乐。”
愤怒是人类自然的情感之一,更是日常生活里最常见的情绪反应。
所以很多时候,我们难免会有心情不畅快的时候,也总是很容易沉浸在烦恼中。
然而生气是指望别人痛苦,自己却在喝毒药。
-01-
经常给自己找气生的人,叫俗人,能活到“60岁”。
俗话说:
花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的。
我看到过几则新闻:
一位大妈因和同事吵架被气晕,最后送到医院抢救,但还是无力回天。
还有一位老人因在电梯吸烟被好心人劝阻,老人不听并且与好心人发生了争执,结果急火攻心突发心脏病去世了。
一位50多岁的男子因为和别人闹了点矛盾,非常生气,引发了心脏停跳1小时,情况非常危急,所幸最后被抢救过来了。
《黄帝内经·灵枢篇》中对疾病的原因有这样一段说明:
“夫百病之所始生者,必起于燥湿寒暑风雨,阴阳喜怒,饮食起居”。
万事皆心生,心中有,便有;心中无,便静。
人生本过客,何必惹尘埃;万事若懂得,人生方幸福。
-02-
被别人主宰自己情绪的,叫凡人,能活到“70岁”。
有人说:“你无法改变天气,却可以改变心情;你无法控制别人,却可以掌握自己。”
但如果思绪时常因别人而痛苦,独自生闷气,于事无补,于己无益。
你看,雅量高致的周瑜,一生运筹帷幄,最终却落得被气死的名声;
才华横溢的林黛玉,经常因为芝麻小事“使小性儿”,最终香消玉殒。
一辈子不长,每一天都要好好过。不要把大好时光,尽浪费在生气上。
如一位作家所说:
“人生最好的风景,是内心的淡定与从容,
人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心,一个生生不息的信念,一个健康的身体,还有一切享受生活的美好心情。”
-03-
让别人生气自己却不生气的,叫伟人,能活到“80岁”。
知乎上有个问题:
如果有人惹你生气,你该怎么办?
点赞最高的回答是:先学会不生气,再学会气死人。
有这样一则幽默笑话:
歌德在公园里散步,在一条仅能让一个人通行的小路上和二位批评家相遇了。
“我从来不给蠢货让路”,批评家说。
“我恰好相反!”歌德说完,笑着退到了路边。
卡耐基说过:“不敢生气的懦夫,不去生气的才是智者。”
生活遇到的事情千奇百怪,总有心生不快的时候。
生活中很多事,光靠生气是解决不了问题的,放低姿态,不把自己太当回事,就容易化解矛盾。
-04-
从来不生气的,叫高人,能活到“90岁”。
生命里的每一天都是崭新的,我们拥有的每一刻,都不可复制。
以清净心看世界,以欢喜心过生活;以平常心生情味,以柔软心除障碍。
以一颗纯粹清澈的内心生活,便多了一分淡泊,少了一些纷扰;多了一分清闲,少了一分争斗。
心清净了,生活也就随之舒畅了,你前行的道路也会无比宽敞,健康自然常伴身边。
-05-
自己不生气也不气人的,叫真人,能活到“100岁”。
据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中:
遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个,不是饮食,不是锻炼,而是不生气!
山东省最长寿男性张存合,现在116岁,喜欢热闹,吃完饭就出去玩,找人多的地方说说话,还喜欢和小孩玩,见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿,说自己从来不生气,也不计较,想得少,吃得开心,睡觉自然香甜。
在纷繁芜杂的生活中,不生气无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态,日子过得更舒心洒脱,身体才会健康长寿。
年华如水,时光易逝,愿君莫将大好光阴都浪费在生气上。
正如寒山问拾得:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我,如何处置乎?”
拾得说:“只是忍他、让他、避他、耐他、敬他,不要理他,再待几年,你且看他。”
不知你们是否遇到过这样的经历:
和家人意见不合时,总是争执不休,气急败坏;
有时候明明很想好好说话,却忍不住破口大骂;
生活压力很大的时候,就把气撒在不相关的事情上;
一遇到糟心事,就翻来覆去睡不着,还越想越气。
禅语有云:
“是人,都有七情六欲,是心,都有喜怒哀乐。”
愤怒是人类自然的情感之一,更是日常生活里最常见的情绪反应。
所以很多时候,我们难免会有心情不畅快的时候,也总是很容易沉浸在烦恼中。
然而生气是指望别人痛苦,自己却在喝毒药。
-01-
经常给自己找气生的人,叫俗人,能活到“60岁”。
俗话说:
花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的。
我看到过几则新闻:
一位大妈因和同事吵架被气晕,最后送到医院抢救,但还是无力回天。
还有一位老人因在电梯吸烟被好心人劝阻,老人不听并且与好心人发生了争执,结果急火攻心突发心脏病去世了。
一位50多岁的男子因为和别人闹了点矛盾,非常生气,引发了心脏停跳1小时,情况非常危急,所幸最后被抢救过来了。
《黄帝内经·灵枢篇》中对疾病的原因有这样一段说明:
“夫百病之所始生者,必起于燥湿寒暑风雨,阴阳喜怒,饮食起居”。
万事皆心生,心中有,便有;心中无,便静。
人生本过客,何必惹尘埃;万事若懂得,人生方幸福。
-02-
被别人主宰自己情绪的,叫凡人,能活到“70岁”。
有人说:“你无法改变天气,却可以改变心情;你无法控制别人,却可以掌握自己。”
但如果思绪时常因别人而痛苦,独自生闷气,于事无补,于己无益。
你看,雅量高致的周瑜,一生运筹帷幄,最终却落得被气死的名声;
才华横溢的林黛玉,经常因为芝麻小事“使小性儿”,最终香消玉殒。
一辈子不长,每一天都要好好过。不要把大好时光,尽浪费在生气上。
如一位作家所说:
“人生最好的风景,是内心的淡定与从容,
人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心,一个生生不息的信念,一个健康的身体,还有一切享受生活的美好心情。”
-03-
让别人生气自己却不生气的,叫伟人,能活到“80岁”。
知乎上有个问题:
如果有人惹你生气,你该怎么办?
点赞最高的回答是:先学会不生气,再学会气死人。
有这样一则幽默笑话:
歌德在公园里散步,在一条仅能让一个人通行的小路上和二位批评家相遇了。
“我从来不给蠢货让路”,批评家说。
“我恰好相反!”歌德说完,笑着退到了路边。
卡耐基说过:“不敢生气的懦夫,不去生气的才是智者。”
生活遇到的事情千奇百怪,总有心生不快的时候。
生活中很多事,光靠生气是解决不了问题的,放低姿态,不把自己太当回事,就容易化解矛盾。
-04-
从来不生气的,叫高人,能活到“90岁”。
生命里的每一天都是崭新的,我们拥有的每一刻,都不可复制。
以清净心看世界,以欢喜心过生活;以平常心生情味,以柔软心除障碍。
以一颗纯粹清澈的内心生活,便多了一分淡泊,少了一些纷扰;多了一分清闲,少了一分争斗。
心清净了,生活也就随之舒畅了,你前行的道路也会无比宽敞,健康自然常伴身边。
-05-
自己不生气也不气人的,叫真人,能活到“100岁”。
据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中:
遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个,不是饮食,不是锻炼,而是不生气!
山东省最长寿男性张存合,现在116岁,喜欢热闹,吃完饭就出去玩,找人多的地方说说话,还喜欢和小孩玩,见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿,说自己从来不生气,也不计较,想得少,吃得开心,睡觉自然香甜。
在纷繁芜杂的生活中,不生气无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态,日子过得更舒心洒脱,身体才会健康长寿。
年华如水,时光易逝,愿君莫将大好光阴都浪费在生气上。
正如寒山问拾得:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我,如何处置乎?”
拾得说:“只是忍他、让他、避他、耐他、敬他,不要理他,再待几年,你且看他。”
这是世界上最便宜的长寿药,让你没时间生病!
选自:东闻紫览
不知你们是否遇到过这样的经历:
和家人意见不合时,总是争执不休,气急败坏;
有时候明明很想好好说话,却忍不住破口大骂;
生活压力很大的时候,就把气撒在不相关的事情上;
一遇到糟心事,就翻来覆去睡不着,还越想越气。
禅语有云:
“是人,都有七情六欲,是心,都有喜怒哀乐。”
愤怒是人类自然的情感之一,更是日常生活里最常见的情绪反应。
所以很多时候,我们难免会有心情不畅快的时候,也总是很容易沉浸在烦恼中。
然而生气是指望别人痛苦,自己却在喝毒药。
-01-
经常给自己找气生的人,叫俗人,能活到“60岁”。
俗话说:
花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的。
我看到过几则新闻:
一位大妈因和同事吵架被气晕,最后送到医院抢救,但还是无力回天。
还有一位老人因在电梯吸烟被好心人劝阻,老人不听并且与好心人发生了争执,结果急火攻心突发心脏病去世了。
一位50多岁的男子因为和别人闹了点矛盾,非常生气,引发了心脏停跳1小时,情况非常危急,所幸最后被抢救过来了。
《黄帝内经·灵枢篇》中对疾病的原因有这样一段说明:
“夫百病之所始生者,必起于燥湿寒暑风雨,阴阳喜怒,饮食起居”。
万事皆心生,心中有,便有;心中无,便静。
人生本过客,何必惹尘埃;万事若懂得,人生方幸福。
-02-
被别人主宰自己情绪的,叫凡人,能活到“70岁”。
有人说:“你无法改变天气,却可以改变心情;你无法控制别人,却可以掌握自己。”
但如果思绪时常因别人而痛苦,独自生闷气,于事无补,于己无益。
你看,雅量高致的周瑜,一生运筹帷幄,最终却落得被气死的名声;
才华横溢的林黛玉,经常因为芝麻小事“使小性儿”,最终香消玉殒。
一辈子不长,每一天都要好好过。不要把大好时光,尽浪费在生气上。
如一位作家所说:
“人生最好的风景,是内心的淡定与从容,
人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心,一个生生不息的信念,一个健康的身体,还有一切享受生活的美好心情。”
-03-
让别人生气自己却不生气的,叫伟人,能活到“80岁”。
知乎上有个问题:
如果有人惹你生气,你该怎么办?
点赞最高的回答是:先学会不生气,再学会气死人。
有这样一则幽默笑话:
歌德在公园里散步,在一条仅能让一个人通行的小路上和二位批评家相遇了。
“我从来不给蠢货让路”,批评家说。
“我恰好相反!”歌德说完,笑着退到了路边。
卡耐基说过:“不敢生气的懦夫,不去生气的才是智者。”
生活遇到的事情千奇百怪,总有心生不快的时候。
生活中很多事,光靠生气是解决不了问题的,放低姿态,不把自己太当回事,就容易化解矛盾。
-04-
从来不生气的,叫高人,能活到“90岁”。
生命里的每一天都是崭新的,我们拥有的每一刻,都不可复制。
以清净心看世界,以欢喜心过生活;以平常心生情味,以柔软心除障碍。
以一颗纯粹清澈的内心生活,便多了一分淡泊,少了一些纷扰;多了一分清闲,少了一分争斗。
心清净了,生活也就随之舒畅了,你前行的道路也会无比宽敞,健康自然常伴身边。
-05-
自己不生气也不气人的,叫真人,能活到“100岁”。
据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中:
遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个,不是饮食,不是锻炼,而是不生气!
山东省最长寿男性张存合,现在116岁,喜欢热闹,吃完饭就出去玩,找人多的地方说说话,还喜欢和小孩玩,见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿,说自己从来不生气,也不计较,想得少,吃得开心,睡觉自然香甜。
在纷繁芜杂的生活中,不生气无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态,日子过得更舒心洒脱,身体才会健康长寿。
年华如水,时光易逝,愿君莫将大好光阴都浪费在不生气上。
正如寒山问拾得:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我,如何处置乎?”
拾得说:“只是忍他、让他、避他、耐他、敬他,不要理他,再待几年,你且看他。”
选自:东闻紫览
不知你们是否遇到过这样的经历:
和家人意见不合时,总是争执不休,气急败坏;
有时候明明很想好好说话,却忍不住破口大骂;
生活压力很大的时候,就把气撒在不相关的事情上;
一遇到糟心事,就翻来覆去睡不着,还越想越气。
禅语有云:
“是人,都有七情六欲,是心,都有喜怒哀乐。”
愤怒是人类自然的情感之一,更是日常生活里最常见的情绪反应。
所以很多时候,我们难免会有心情不畅快的时候,也总是很容易沉浸在烦恼中。
然而生气是指望别人痛苦,自己却在喝毒药。
-01-
经常给自己找气生的人,叫俗人,能活到“60岁”。
俗话说:
花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的。
我看到过几则新闻:
一位大妈因和同事吵架被气晕,最后送到医院抢救,但还是无力回天。
还有一位老人因在电梯吸烟被好心人劝阻,老人不听并且与好心人发生了争执,结果急火攻心突发心脏病去世了。
一位50多岁的男子因为和别人闹了点矛盾,非常生气,引发了心脏停跳1小时,情况非常危急,所幸最后被抢救过来了。
《黄帝内经·灵枢篇》中对疾病的原因有这样一段说明:
“夫百病之所始生者,必起于燥湿寒暑风雨,阴阳喜怒,饮食起居”。
万事皆心生,心中有,便有;心中无,便静。
人生本过客,何必惹尘埃;万事若懂得,人生方幸福。
-02-
被别人主宰自己情绪的,叫凡人,能活到“70岁”。
有人说:“你无法改变天气,却可以改变心情;你无法控制别人,却可以掌握自己。”
但如果思绪时常因别人而痛苦,独自生闷气,于事无补,于己无益。
你看,雅量高致的周瑜,一生运筹帷幄,最终却落得被气死的名声;
才华横溢的林黛玉,经常因为芝麻小事“使小性儿”,最终香消玉殒。
一辈子不长,每一天都要好好过。不要把大好时光,尽浪费在生气上。
如一位作家所说:
“人生最好的风景,是内心的淡定与从容,
人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心,一个生生不息的信念,一个健康的身体,还有一切享受生活的美好心情。”
-03-
让别人生气自己却不生气的,叫伟人,能活到“80岁”。
知乎上有个问题:
如果有人惹你生气,你该怎么办?
点赞最高的回答是:先学会不生气,再学会气死人。
有这样一则幽默笑话:
歌德在公园里散步,在一条仅能让一个人通行的小路上和二位批评家相遇了。
“我从来不给蠢货让路”,批评家说。
“我恰好相反!”歌德说完,笑着退到了路边。
卡耐基说过:“不敢生气的懦夫,不去生气的才是智者。”
生活遇到的事情千奇百怪,总有心生不快的时候。
生活中很多事,光靠生气是解决不了问题的,放低姿态,不把自己太当回事,就容易化解矛盾。
-04-
从来不生气的,叫高人,能活到“90岁”。
生命里的每一天都是崭新的,我们拥有的每一刻,都不可复制。
以清净心看世界,以欢喜心过生活;以平常心生情味,以柔软心除障碍。
以一颗纯粹清澈的内心生活,便多了一分淡泊,少了一些纷扰;多了一分清闲,少了一分争斗。
心清净了,生活也就随之舒畅了,你前行的道路也会无比宽敞,健康自然常伴身边。
-05-
自己不生气也不气人的,叫真人,能活到“100岁”。
据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中:
遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个,不是饮食,不是锻炼,而是不生气!
山东省最长寿男性张存合,现在116岁,喜欢热闹,吃完饭就出去玩,找人多的地方说说话,还喜欢和小孩玩,见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿,说自己从来不生气,也不计较,想得少,吃得开心,睡觉自然香甜。
在纷繁芜杂的生活中,不生气无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态,日子过得更舒心洒脱,身体才会健康长寿。
年华如水,时光易逝,愿君莫将大好光阴都浪费在不生气上。
正如寒山问拾得:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我,如何处置乎?”
拾得说:“只是忍他、让他、避他、耐他、敬他,不要理他,再待几年,你且看他。”
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