#停止内耗的9个建议#每一句都对，但每一句都是加强内耗的话，“你试着不想北极熊，看脑海里是不是在想北极熊”听过这个梗吧……

这种就跟劝抑＊症患者一样，你说没啥事，想开点。正常人听着有道理，有问题的人根本做不到。大多数人也都知道自己内耗的原因在哪，发现问题并不能够解决问题，反而会带来更严重的问题，就是因为这个而更加自责。因为这些并不能够从根本上去改变。所以这些建议看一看就行，不需要过度奉为至高真理。

生活的目的没别的就是取悦自己，干嘛要活在别人眼里，干嘛要小心翼翼、处处内省自己，学会欣赏自己、相信自己，去开拓，去行动，不纠结，把时间和爱给自己，认真关注当下，其实就是开心的，如果真觉得痛苦，就勇敢想想自己到底想要什么，勇敢迈出去。

短短一生3万天，都过去三分一了，开心点。#微博新知博主#

#梅艳芳[超话]#
还没要会唱你所有的歌，
还没有看完你的故事，
还没有做完有你的梦，
还没有试过，
拉着你的手，
奔向我的梦。
好多好多好多的，
好玩的，想做的，
都还没做，
一想到，
以后还有很久很久的浪漫，
以后还有好多好多新发现，
看着你的眼睛就开始发亮
这漫漫长长的的一生，
我们的缘才刚刚开始，
以后在每一个唱起你歌的长夜，
我都是这世上最幸福的人。
这是你留给我的，
爱和祝福。
如今我握在手里，
那珍贵的，
依然温热着。
多好，我心里爱着的，
从遇到的那一刻，
便也爱了我一生。
有那些，已经不需要更多 。
我爱你。那时你轻轻在云上，
还在为我唱歌。
谢谢。

简短走心的小文案

1.随时随性随缘，随你随喜随遇而安!

2.世上所有的道理，敌不过一句随便你。

3.我曾试过销声匿迹，最终也无人问及。

4.你生来就值得被爱，这点你无需质疑。

5.道理我都懂，可我要的不是道理，是你。

6.长大真的很没意思，连快乐都裹着一层苦。

7.你要堕落，神仙也救不了;你要成长，绝处也能逢生。

8.人最大的善良，大抵就是看出了你的为难，便不难为你。

9.世上的事情都经不起推敲，一推敲，哪一件都藏着委屈。

10.所谓一见钟情不过见色起意，所谓日久生情不过权衡利弊。

11.这世上唯独爱和吃不能凑合，毕竟心和胃都太小不能亏待。

12.有缘无分这个词很俗气，但很适合各种理由的不能在一起。

13.所有人都在催你长大，我只愿你活在当下，不受人间疾苦。

14.浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。

15.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫.拖延将不断滋养恐惧。

16.我微笑。在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。

17倘若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。

18.跟生活玩，别太认真了，反正最终没谁能活着离开这场游戏。

19.成功的时候不要忘记过去;失败的时候不要忘记还有未来。

20.人生就象饺子，岁月是皮，经历是馅，酸甜苦辣皆为滋味。

21.人生就像愤怒的小鸟，每次你失败的时候，总有几只猪在笑。

22.我象村里最年轻的人一样年轻，象村里最年迈的人一样年迈。

23.动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。

24.人总是这样，拥有的时候你嫌烦，失去的时候才知道有多重要。

25.凡事先讨好自己，至于别人，分交情，看心情，做人就要酷一点。

26.世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。

27.一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

28.愿你执迷不悟时有人陪你颠沛流离，愿你幡然醒悟时物是人是。

29.毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

30.我们应该不虚度一生，应该能够说:“我已经做了我能做的事。

31.没人挡风遮雨，就自己撑起一片天。别总自顾可怜,谁活着都挺难。

32.不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。