如何正确#护理牙齿# ?
每天用中等硬度的牙刷刷牙2次,每次不少于3分钟。柔软的牙刷对牙齿敏感的人有好处。用从上到下的清洁动作来清洁每一颗牙齿是很重要的。几乎所有人都会犯的主要错误是刷牙时从右向左。使用这种技术,牙菌斑和细菌只会被推到牙龈下更深的地方,进入牙齿空间。
如果你戴着牙套、牙冠或种植体,建议使用喷水器或特殊的小刷子进行更彻底的清洁。
有必要每6个月去牙医那里检查一次,并让他们进行专业的清洁。即使你刷牙正确,也有一些只有专业人士才能清洁的地方很难够到。此外,牙医可以在开始阶段发现小问题,并迅速清除它们(例如,治疗表面蛀牙)。
记得每2-3个月更换一次牙刷。另外,在牙医那里进行专业清洗后,更换你的旧牙刷,因为你口腔里的各种微生物现在都消失了。另外,在患感冒或支气管炎后,有必要更换牙刷。至于电动牙刷,它是一个人更经常刷牙的最佳动力,但普通牙刷也能很好地完成它的任务;唯一的例外是你得再努力一点。
每天用中等硬度的牙刷刷牙2次,每次不少于3分钟。柔软的牙刷对牙齿敏感的人有好处。用从上到下的清洁动作来清洁每一颗牙齿是很重要的。几乎所有人都会犯的主要错误是刷牙时从右向左。使用这种技术,牙菌斑和细菌只会被推到牙龈下更深的地方,进入牙齿空间。
如果你戴着牙套、牙冠或种植体,建议使用喷水器或特殊的小刷子进行更彻底的清洁。
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#全城美牙大作战#
我是个爱笑的人,可是奈何牙齿不好看,弄得我在外面根本不敢大笑,就怕被人看到我难看的牙齿,后来通过朋友推荐,我去做了矫正,别说,这效果堪比整容了,听说 @劲松口腔现在正在搞活动,如果你对自己的牙齿有疑问,却 拿不定主意是否做矫正,怎能错过这次牙套试戴的机会~点此,立即参与试→https://t.cn/A6xoZKAi
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#爱牙日记# 如何正确选择牙膏?
刷牙最重要的是你需要使用正确的方法。如果你只刷牙30秒,那么即使最昂贵的牙膏也帮不了你。
如果你的牙齿没有过敏、牙龈出血等问题,那么你可以使用除研磨剂以外的任何牙膏。如果你面临一个特殊的问题,最好咨询专家,选择合适的牙膏来帮助你解决这个问题。当你自己选择适合你牙齿的牙膏时,你是在冒险浪费你的钱。
另外,注意你所在地区的水源氟化物浓度:最佳指标是0.7-1.2 mg / l。如果你所在地区的氟化物浓度较低,那么使用含氟化物的牙膏是值得的。氟化物是唯一能真正预防蛀牙的物质,这已被多年的研究证实。与此同时,有许多文章讨论了这种元素的危险。氟化物可能有毒,但一切都取决于它的浓度,就像其他药物一样。到目前为止,还没有一项研究证实氟化物的危害时,使用含氟药物的预防目的。
刷牙最重要的是你需要使用正确的方法。如果你只刷牙30秒,那么即使最昂贵的牙膏也帮不了你。
如果你的牙齿没有过敏、牙龈出血等问题,那么你可以使用除研磨剂以外的任何牙膏。如果你面临一个特殊的问题,最好咨询专家,选择合适的牙膏来帮助你解决这个问题。当你自己选择适合你牙齿的牙膏时,你是在冒险浪费你的钱。
另外,注意你所在地区的水源氟化物浓度:最佳指标是0.7-1.2 mg / l。如果你所在地区的氟化物浓度较低,那么使用含氟化物的牙膏是值得的。氟化物是唯一能真正预防蛀牙的物质,这已被多年的研究证实。与此同时,有许多文章讨论了这种元素的危险。氟化物可能有毒,但一切都取决于它的浓度,就像其他药物一样。到目前为止,还没有一项研究证实氟化物的危害时,使用含氟药物的预防目的。
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