本来想说打青锋会绕开伽华队的,突然想起前几天摆烂不想上金龙,没调队伍正好碰上还赢了。
是非常幸运的一局,步夜开局残血,伽华的怒气已满,虽然被沉默了但是月灵马上就要开大,而我方小谢还没来得及上定魂,然而,伽华身上有四个debuff,月灵没清掉沉默哈哈哈哈哈哈哈哈哈,笑死我了,步夜快乐被定魂[doge]
是非常幸运的一局,步夜开局残血,伽华的怒气已满,虽然被沉默了但是月灵马上就要开大,而我方小谢还没来得及上定魂,然而,伽华身上有四个debuff,月灵没清掉沉默哈哈哈哈哈哈哈哈哈,笑死我了,步夜快乐被定魂[doge]
我下晚班在小区里穿廊过巷,迎面来一个披头散发一身白衣的人,吓我一跳,我近视眼皱着眉头眯着眼看清是你,尴尬又不失礼貌的笑了笑,相对而行,擦肩而过时我一手轻拍了你脑袋,本来想说一句:愿上帝赐予你智慧。没说出来。刚刚我拍了下自己脑门:愿上帝赐予我智慧。对不住您嘞,没想到您这么大脾气,跟您开玩笑,您多包涵,您吉祥。[爱你][爱你]
#每日饮食及运动# 姐妹们我来更新今天的饮食及运动啦 那是吃得相当多米饭的一天 我本来还想说明天要拍照了 今天一定要少吃点保持个好状态 谁知 越想控制越事与愿违[苦涩][苦涩]
饮食
早餐:一盘寿司卷(没错我吃完了一整盘)+一杯牛奶
午餐: 一碗米粉
晚餐: 回小姨家吃的 小姨特地做了我最爱吃的糖醋排骨 还炖了我爱喝的鸡汤 so 不多吃几碗饭说不过去吧 于是吃了三碗[允悲][允悲]虽然是小碗装 但是额外我还吃了非常非常多的菜 喝了好几碗鸡汤 所以真的好撑啊[可怜][可怜][可怜]
运动:早上在家运动了一个半小时(老几样:拉伸-腰腹肩背-椭圆机半小时+拉伸和按摩) 白天就是各种走走走 每天都是一万多步!
饮食
早餐:一盘寿司卷(没错我吃完了一整盘)+一杯牛奶
午餐: 一碗米粉
晚餐: 回小姨家吃的 小姨特地做了我最爱吃的糖醋排骨 还炖了我爱喝的鸡汤 so 不多吃几碗饭说不过去吧 于是吃了三碗[允悲][允悲]虽然是小碗装 但是额外我还吃了非常非常多的菜 喝了好几碗鸡汤 所以真的好撑啊[可怜][可怜][可怜]
运动:早上在家运动了一个半小时(老几样:拉伸-腰腹肩背-椭圆机半小时+拉伸和按摩) 白天就是各种走走走 每天都是一万多步!
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