不知道你们有没有试过，一觉醒来，屋子里漆黑一片，外面万家灯火，你期待地打开手机，却空无一条消息，没有人找你，不管是朋友还是你喜欢的人。打开朋友圈，刷下来都是出去吃大餐，和朋友玩的动态，生活极其多彩。这时候的你，孤独占据了整颗心，你会胡思乱想，是自己性格不好吗？还是不够优秀。接着会陷入自我怀疑，甚至自我否定的状态。每个人都是一座孤岛，每个人的灵魂深处都是孤独寂寞的，你是一个人的孤独呢，还是一群人的孤独。

“积极思考”没有太大效果的原因

那些有目标，想要改变自己的人，一定会提到“积极思考”的问题——“绝对不能陷入消极的态度中。从今往后不管面对什么情况都必须保持积极的思考……”

这句话光是听起来就充满了“消极的悲壮感”。

人类并不是能够时刻保持积极态度的生物。谁都有软弱的一面。所以强迫自己“积极思考”会和自己的真实想法出现冲突，从而导致精神方面出现问题。

我们之所以想让自己“进行积极思考”，是因为觉察到自己陷入了消极的状态。而在这时最应该做的是让疲惫的身心得到放松和休息。

当感冒或身体不舒服的时候，没有人还会去进行冬泳锻炼吧，应该好好地睡上一觉才对。既然对待肉体能够做到这一点，为什么对待心灵却那样苛刻呢？

人们往往认为积极思考是正确的，消极思考是错误的，实际上并非如此。积极思考和消极思考实际上都是人类的自然本性。但是人们却总是喜欢勉强地给自己设定“不能消极思考，必须积极思考”的目标，一旦无法坚持下去，就会产生“自己不行”的想法。

积极思考之所以会导致失败，是因为“任何事都是积极状态更好”这一前提缺乏根据，另外目标本身太不现实，缺乏具体性，会影响后续的行动。

当然，我并不是要否定“积极的态度”。只是说，“积极的态度”所针对的事物必须明确，不能模糊不清。

“这个月如果能够每天背三个英语单词，那么从下个月开始就每天背四个。”给自己制定这样易行而具体的计划，然后采取行动，就能够实现目标。

真的很怀念，以前的港风音乐电视剧电影，太多精品了，还有那些风华绝代的人儿，不仅仅是因为小编属于粤语区街坊。

《披荆斩棘的哥哥》里面吴卓羲说，他以前在TVB拍戏的时候，每天早上6点多到片场上妆，然后七点多开工，就一直拍到傍晚6点多，然后吃个晚饭，就进棚内继续拍，拍到次日凌晨5点多，试过连续七天这样拍戏，没觉睡的。

如今回头看，只觉得“还没死”，但是，那时候说不干了，台里无所谓，外面大把人排队等着。

即使辛苦到哭，也要继续，有机会拍戏的人，还说些丧气话，会被骂的！

不仅吴卓羲，陈小春、张智霖、林峯等等这些大湾区哥哥，刚入行的时候都艰难，培训班，或场记打杂，到伴舞，龙套小演员，熬多少年才能出头没人知道……

不拼不认真，有分量的配角都轮不到，更别说演主角。

想起曾经看过哥哥张国荣的一个访谈节目，有说到过“连张国荣都要捱十年”，虽然实际上没有十年，只是八年。

可能正是这些艰苦的岁月，造就了大湾区的哥哥们，谦虚又敬业的风格。

因为没有人能随随便便成功。