健康的饮食,
除了查看卡路里,补充微量元素外,同样要遵守三大营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质)的合适配比,要健康减肥,首先得吃够肉和碳水化合物
否则,转而投奔奶茶小零食等充饥,其实算下来,还不如好好吃一顿正餐。
控制好餐食配比,吃的健康,不用苦逼节食,也照样能瘦下来。
快来Venchy看看减脂便沙拉的做法吧~
#轻食培训##轻食沙拉培训##饮品培训##减脂餐##不可辜负的美食##沙拉##烘培##控卡##控卡餐#
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许多东南亚国家的美食都与其所在地域位置、气候联系紧密。
就拿冬阴功汤来说,就十分适合泰国湿热的气候,五味本草皆有祛湿的功效,加之又有湄公河可以就地取材,就有了这一道酸酸辣辣的风味名菜[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
梵希东南亚系学员出品[并不简单]#轻食培训##轻食沙拉培训##饮品培训##减脂餐##不可辜负的美食##沙拉##烘培##控卡##控卡餐#
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关于比萨的来历,公认的是17世纪,诞生在意大利的那不勒斯。
有一位母亲,因为家里贫困,只剩下一点点面粉番茄和芝士,这位母亲就把面粉和成面团烙成饼,将番茄切碎涂在上面,再把芝士弄碎撒在上面,然后放在火上烤,就成了香喷喷的比萨。
Venchy自制披萨饼皮,饼底外层香脆、内层松软。关于比萨所有完美的感觉,就是那千丝万缕扯不断的美味印象了,那拉出长长的散发着奶香味的热芝士,让一颗滚烫期待的心骤然升温
⚠️ 比萨一定要趁热吃,如果没有吃完放凉了,在烤箱里加热一下,不要用微波炉加热,否则会破坏比萨外酥里软的口感。
所以只要记住3个要点在家也可以做出美味的披萨:乳香面团饼皮、丰富的马苏里拉芝士、新鲜浓郁的馅料。
Venchy人觉得Cooking是快乐的事,把快乐的事分享给别人是更快乐的事,我们等着你呦#轻食培训##轻食沙拉培训##饮品培训##减脂餐##不可辜负的美食##沙拉##烘培##控卡##控卡餐#
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⚠️ 比萨一定要趁热吃,如果没有吃完放凉了,在烤箱里加热一下,不要用微波炉加热,否则会破坏比萨外酥里软的口感。
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