谚语说：“瑞雪兆丰年。”冬季一场好雪，预示着来年的丰收，大雪虽然严寒，但是能封藏住地脉的阳气，明年阳气就能健旺升发，养育万物。
同样的道理，冬季最好的养生，不是喝鸡汤，而是早睡。冬季晚睡，非常耗损精气，精气不能收藏反而被耗损，不但无法抵御寒气，从而寒湿淤积，长增生肿块囊肿，到了春天，体内精气也不能健旺的升发，一年之计在于春，对整年都有影响。
同样的道理，冬季最好的养生，不是喝鸡汤，而是早睡。冬季晚睡，非常耗损精气，精气不能收藏反而被耗损，不但无法抵御寒气，从而寒湿淤积，长增生肿块囊肿，到了春天，体内精气也不能健旺的升发，一年之计在于春，对整年都有影响。
今天大雪：是冬季的第三个节气。
每年12月6～7日是大雪日。
它标志着仲冬时节的正式开始。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。
大雪节气对未来天气等影响的谚语俗语有：
○大雪不冻倒春寒（桂）
○大雪河封住，冬至不行船（黑）
○大雪晴天，立春雪多（冀）
○大雪不寒明年旱（冀）
○大雪下雪，来年雨不缺（皖）
○寒风迎大雪，三九天气暖（冀）
○大雪不冻，惊蛰不开（苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋）
大雪节气的雪多、雪大均预兆来年丰收。比如：
○大雪兆丰年，无雪要遭殃（苏、浙、鲁、湘、粤）
○今年的雪水大，明年的麦子好（甘）
○大雪纷纷是丰年（川）
每年12月6～7日是大雪日。
它标志着仲冬时节的正式开始。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。
大雪节气对未来天气等影响的谚语俗语有：
○大雪不冻倒春寒（桂）
○大雪河封住，冬至不行船（黑）
○大雪晴天，立春雪多（冀）
○大雪不寒明年旱（冀）
○大雪下雪，来年雨不缺（皖）
○寒风迎大雪，三九天气暖（冀）
○大雪不冻，惊蛰不开（苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋）
大雪节气的雪多、雪大均预兆来年丰收。比如：
○大雪兆丰年，无雪要遭殃（苏、浙、鲁、湘、粤）
○今年的雪水大，明年的麦子好（甘）
○大雪纷纷是丰年（川）
今日大雪，标志着仲冬时节的正式开始，天气更冷，降雪量比小雪节气更多了。谚语：“小雪封地、大雪封河”，“大雪晴天、立春雪多”，“大雪不寒明年旱”，“寒风迎大雪、三九天气暖“。此节气阴气已盛，阳气衰微，养生注重一个“藏”字，早眠早起，防寒保暖，收敛神气，合理进补。食疗三佳品：大白菜维C丰富，大红萝卜缨能补钙，大葱可通阳。做好“三防”：防中风，防心脏病（ 防心绞痛、心肌梗塞），防消化道溃疡（注意胃的保暖和饮食调养）。
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