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虽然身处纷繁，但每个人的内心都渴望有一片宁静之地。真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。学会接受、面对，更要懂得放下。人生就是走在修行路上，修行需要修心。把心安住下来，不被各种妄象所搅扰牵扯。慢慢便会发现；那片宁静，那片清澈，无须远寻，就在你的心里。

原来产后抑郁离我们这么近
最近好朋友生了宝宝，自己也没有一直发消息关心她和宝宝的情况
今天打了电话过去才知道原来情况这么不好，产后这个阶段是宝妈最需要宝爸和家人支持和帮助的时候，哪怕宝爸晚上起来哄一下孩子，让宝妈心里能够觉得有人一起并肩，心里都能够好受很多。暂且不谈有没有足够的休息时间。至少心里是温暖的。

最近读到陈宇廷的《念完哈佛念阿弥陀佛》中提到觉性，利用觉性来处理我们的情绪和烦恼，找到背后的那个真性，真我，处理掉引起我们烦恼或者情绪的内因，便能在所有的事情中得到成长，离平静更进一步。

同样的在央金拉姆的书中提到，家是女性修炼最好的道场，而我，还处于时刻被情绪牵着走的状态，好好修心，好好修行。

不念过往，念佛陀。

一切的人一切的事，发生在我们生命中的所有，都是我们自心的妄现。
不管我们周围是什么人，不管他们做了什么事，都是“已经发生”的事，这不是自欺欺人，而是如是的实相。如果你认识不到这一点，你就将为此而受苦。
修行只有一件事，那就是心；只有一个工作对象，那还是心。若你能把心观照好，安住好，那么一切人和一切事，你的世界将安然静好。
自在不在心外，解脱不是他人带来，只在于修好你的心。修行只有一件事：修心；解脱只有一件事：静心。
不要心外求法，不要心外用功。时时提起觉照，在自己的心地上用功！