#轻自由代餐粉##减肥##产后瘦身#
有效剪纸案例我真的攒了很多个反馈
产后减重斤and 减重斤的对比

减肥就是要果断 犹豫不决只会让你继续胖着没有丝毫改变它真的没有你想的那么难 难得是你不想减。
女人对于美对于身材管理形象管理的追求 应该放在第一位且这是一辈子的功课。而不是要因为你做了妈妈就要放弃自己！！

分娩后需要立刻开始哺乳，否则就没有办法进行母乳喂养了？

在婴儿出生后尽早进行开奶能降低母乳喂养的难度（因为那时婴儿的本能反应非常强烈）。如果错过了这一小时的窗口期，你可能需要投入更多的努力来分泌乳汁。倘若在产后没有尽早让婴儿进行吸吮，可根据自己的情况尽快去进行。

如果需要帮助来让婴儿进行吸吮，应向有资质的泌乳顾问或其他有经验的专业人士寻求支持。频繁的皮肤接触以及让婴儿接近母亲的乳房都有助于母乳喂养的成功进行。

你知道吗？母乳喂养能保护母亲免患糖尿病、乳腺和卵巢癌、心脏病和产后抑郁症等病症。
（资料来源：联合国儿童基金会）

马医生补充：这里说的#开奶#不是指找人来按摩，而就是让宝宝跟妈妈肌肤接触，宝宝依靠哺乳动物的本能找到妈妈乳房并开始吸吮。

#微博亲子季#
#母乳喂养#
#孕期日记#

就因为母亲有母乳，所以孩子的吃喝拉撒都指着母亲吗？
挤不完的奶，喂不完的奶，换不完的尿不湿，两天一次的洗头洗澡，产后虚弱到动一动就大汗淋漓，但还得在大汗中去做。
没有人去心疼。没有人心疼每天那么多次使用吸奶器摩擦皮肤痛到钻心；没有人心疼奶瓶喂的时候为了防止娃呛奶让娃45度坐在伤口上的疼痛；没有人心疼一天十多次换尿不湿的腰疼；没有人心疼为了让娃学会自己母乳不厌其烦的瓶喂前顶着汗湿的头发耐着性子让她再试试；没有人理解你在哭的时候是因为真的委屈，他们只担心哭了会影响母乳产量……
所有人只觉得，作为母亲，理所应当。
有的人因为半夜被叫醒发了个脾气就可以逃过多次的被叫醒；有的人因为瓶喂时呛了次奶就有理由躲避所有的喂奶；有的人因为大便恶心就躲过了所有的尿不湿；有的人因为不敢给娃洗头洗澡就躲过了所有的洗头洗澡…
满是灰尘的地板，在你拿起扫帚拖把的那一刻不是接过，只是一句“好省了，满月后再去做”；满是灰尘的空调过滤网吹出酸臭味的空气，提议“我拆下你去洗”直接被拒绝…
月子病是他们口中的不能吹风病不能洗头病不能弯腰病不能碰凉水病，从来都不是熬夜吸奶喂奶病、换尿不湿病、防呛奶时颈椎弯曲病、喂奶后吃冷掉的饭菜病…
可笑的是花了半条命去生半条命去养的孩子，离婚时还会被抢。
心累身累精神累。
活该！