“叙岐黄之术，理智慧之谷”

第403天吟誦[鲜花][鲜花]～#黄帝内经# 《靈樞大惑論第八十》

黃帝問亐歧伯曰：余嘗上亐清泠㞢臺，中階而顧，匍匐而前，則惑。余私異㞢，竊內怪㞢，獨瞑獨視，安心定炁，久而不解。獨轉獨眩，披髮長跪，俛而視㞢，後久㞢不已也。卒然自上，何炁使然？

歧伯對曰：五臟六腑㞢精炁，皆上注亐目而為㞢精。精㞢窠為眼，骨㞢精為瞳子，筋㞢精為黑眼，血㞢精為絡，其窠炁㞢精為白眼，肌肉㞢精為約束，裹擷筋骨血炁㞢精而與脈竝為系。上屬亐腦後，出亐項中。故邪中亐項，因逢其身㞢虛，其入深，則隨眼系以入亐腦。入亐腦則腦轉，腦轉則引目系急。目係急則目眩以轉矣。邪其精，其精所中，不相比也，則精散。精散則視歧，視歧見兩物。目者，五臟六腑㞢精也，營衛魂魄㞢所常營也，神炁㞢所生也。 https://t.cn/RQeFDV7

打卡第403天#健身[超话]#
肥不拉几，力量还掉了[感冒][感冒][感冒]
胸

固定器械上斜卧推

79kg×12
107kg×10
127kg×8
137kg×8
147kg×8

太拉了[吐]
固定器械平板卧推
147kg×8×2组
147kg×6×2组

拉胯
固定器械坐姿推胸

对握
93kg×8×4组
107kg×8×4组

正握
史密斯上斜卧推
85kg×8
105kg×8×2组
105kg×6

没力了
龙门架夹胸

高位
27.5kg×8×4组
双杠臂屈伸
8×4组
蝴蝶机夹胸
86kg×8×4组 https://t.cn/Ryh0ZSC

第403天

下午竟然解封了！！一定是为了让大家去买菜从而更好的迎接下一轮封锁！管他呢！娃儿赶紧遛起来！！

第一次外出走路，当把她放到地上，小眼睛盯着自己的脚，满脸都是“真的吗真的吗”惊喜又不敢相信的表情，三周没出门了，一下楼就来了个撒欢模式，幸福来得猝不及防[偷笑]走得还行，体力也算跟得上，八字脚看着有点担心，传说中的我自己绊倒我自己[苦涩]

【今天是终于吃上川菜外卖的妈妈，永永远远爱你的妈妈】