#游泳抽筋如何才能救命#天气热的时候人们最喜欢的运动非游泳莫属了，包括也是推崇游泳运动的，大热天在水里泡一泡可谓是一种享受，大人都会拖家带口去游泳。然而，人们在游泳时时常会遇到抽筋情况，特别是腿脚抽筋，不要轻视游泳抽筋现象，严重的会导致溺水，那么游泳抽筋是怎么回事？游泳抽筋时该怎么办？
【吕梁今日天气】
今天是7月30日星期五，一起来看天气。
今晨6时，吕梁晴，气温20℃，西南风3-4级，相对湿度86%。
预计，今天白天晴，最高气温34℃，西北风3-4级，今天夜间晴，最低气温19℃，微风。
空气质量方面，今晨6时，AQI指数52，空气质量为良，未来24小时空气质量持续良好。赶快出门来个深呼吸吧！
近期重点天气提示：
热力来袭：今天起连续3天最高温均超过33℃。大热天里可以选择去游泳，水的散热能力远比空气高，游泳时人体能够保持体温恒定，起到防暑降温的作用。
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近期重点天气提示：
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这大热天的，午休后应该去游泳爽一下
推荐昨晚看的电影，元彬演的《孤胆特工》故事紧凑，虽然有些故事内容稍微有点欠缺，但演技已经甩中国流量男十八条街了好吗？
下手也是真的狠！感官刺激绝对够了，韩式幽默也是很大的亮点，想想元彬多年前在《蓝色生死恋》里还是阳光大男孩，现在已经欲到不行！[色]
#元彬# https://t.cn/RI7nYAL
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