微信双开现在是很多人都需要，安卓手机比如小米，华为等都自带功能，而苹果的确没有。微信作为最大的移动社交平台，已经深深植入我们的生活与工作。装一个多开分身，不用来回切换，确实会方便许多。 下方视频教程看一下#苹果手机##苹果微信分身##苹果手机微信多开教程##苹果手机[超话]##宝妈创业聚米微商[超话]#
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【今日养生：】
1）减肥时也要吃一定量的碳水，以免机体因能量不足而消耗更多蛋白质，导致肌肉流失。不吃主食的减肥方法，短期内有一定效果，一旦恢复吃主食就会疯狂反弹，还可能增加胆囊疾病、肾结石、胃肠病等疾病的风险，不宜长期坚持。
2）烹饪主食时，大米可以与糙米、粗粮（燕麦、小米、荞麦、玉米等）以及杂豆搭配食用。糙米饭、二米饭、八宝粥、玉米饼、全麦馒头等都是实现粗细搭配的好方法。#健康生活##健康养生#
1）减肥时也要吃一定量的碳水，以免机体因能量不足而消耗更多蛋白质，导致肌肉流失。不吃主食的减肥方法，短期内有一定效果，一旦恢复吃主食就会疯狂反弹，还可能增加胆囊疾病、肾结石、胃肠病等疾病的风险，不宜长期坚持。
2）烹饪主食时，大米可以与糙米、粗粮（燕麦、小米、荞麦、玉米等）以及杂豆搭配食用。糙米饭、二米饭、八宝粥、玉米饼、全麦馒头等都是实现粗细搭配的好方法。#健康生活##健康养生#
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