半年多来第一次,闹钟响了怎么都起不来,又磨磨蹭蹭了十分钟。[允悲][允悲][允悲]起床,称了体重,比上个周期胖了两斤。迷迷糊糊量了腰围,比上个周期多了8cm???又量了一遍,乱七八糟。不量了。就去跑步了。
空气很好,很清凉。天有点阴沉,怕是要下雨,想到昨天看到的一句话,下雨真的会影响你跑步吗?然后真的很神奇,半小时里就飘了几滴雨,丝毫没有影响。
跑步的时候开始听《道德经》,这是疫情前跑步的标配。每次听完充满能量,又能好好干了。[允悲][允悲][允悲]
因为很久不跑步,跑完洗澡身上有点发痒,涂了身体乳。
很满意目前自己的某些状态,自洽,接纳。接受酷暑里饮料西瓜甜品带来的胖,并不懊恼后悔,想跑就跑了。跑步的时候不再去想要瘦几斤,只想着享受运动时的风和新鲜空气。
也接受自己偶尔为之的摆烂。自律不是自虐。
空气很好,很清凉。天有点阴沉,怕是要下雨,想到昨天看到的一句话,下雨真的会影响你跑步吗?然后真的很神奇,半小时里就飘了几滴雨,丝毫没有影响。
跑步的时候开始听《道德经》,这是疫情前跑步的标配。每次听完充满能量,又能好好干了。[允悲][允悲][允悲]
因为很久不跑步,跑完洗澡身上有点发痒,涂了身体乳。
很满意目前自己的某些状态,自洽,接纳。接受酷暑里饮料西瓜甜品带来的胖,并不懊恼后悔,想跑就跑了。跑步的时候不再去想要瘦几斤,只想着享受运动时的风和新鲜空气。
也接受自己偶尔为之的摆烂。自律不是自虐。
这姐妹真是对瘦怎么这么执着,她根本就不胖,一直都很瘦我运动的初衷也不是为了减肥,前段时间实在感觉不到自己身体有在散发生机,年纪轻轻好像就已经开始身上弥漫着生命力在流失的气息(老年人)。这样的状态实在吓到我了,才开始运动的。况且受zjm影响,完全没有因为想要瘦而去运动,所以压根没有记录一些死板的数字。我喜欢运动时候的我,生机勃勃,大脑放空,全部心神都专注于动作,有点像《心流》里面提到的一个概念了哈哈哈哈[开学季]说起来这本书我还没读完
知名演员文章,太意外了!
8月31日,文章现身话剧《十三角关系》发布会,不过很多网友看到文章的第一眼后,纷纷表示有点出人意料之外!
不是因为别的,只是因为文章的外貌!
发布会上的文章发福的不是一点半点,跟当年《奋斗》中那个秀气的“向南”简直判若两人,气质完全发生了变化!
虽然发福严重,但是文章看上去满面红光,气色不错,看样子日子过得应该很舒适!
娱乐圈中的演员们,不论男女,普遍还都是很自律的,保持自己的身材和颜值,对于演员接戏塑造角色需要,也是不可或缺的一部分。
自从和马伊琍离婚后,近些年文章越来越少出现在公众面前了,想不到如今再一出现,竟然已经胖到如此模样!
不过也有网友表示,娱乐圈内的演员们,有时候为了角色需要,增肥和减肥也是很常见的情况,只要他们愿意,想要瘦下来也并不是什么难事!
8月31日,文章现身话剧《十三角关系》发布会,不过很多网友看到文章的第一眼后,纷纷表示有点出人意料之外!
不是因为别的,只是因为文章的外貌!
发布会上的文章发福的不是一点半点,跟当年《奋斗》中那个秀气的“向南”简直判若两人,气质完全发生了变化!
虽然发福严重,但是文章看上去满面红光,气色不错,看样子日子过得应该很舒适!
娱乐圈中的演员们,不论男女,普遍还都是很自律的,保持自己的身材和颜值,对于演员接戏塑造角色需要,也是不可或缺的一部分。
自从和马伊琍离婚后,近些年文章越来越少出现在公众面前了,想不到如今再一出现,竟然已经胖到如此模样!
不过也有网友表示,娱乐圈内的演员们,有时候为了角色需要,增肥和减肥也是很常见的情况,只要他们愿意,想要瘦下来也并不是什么难事!
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