[加油]清体减重1.5公斤
初始体重50.15公斤
[奥特曼]年底瘦到45公斤[拳头]
吃的永远比图里多系列
48.65维持了两天
今天控制一下争取明天掉称嘻嘻[羞嗒嗒]
最近吃的美滋滋体重还有在掉真的嗨森
我觉得我这么吃一个月真的可以瘦哈哈哈
加餐移步日常博
#减肥[超话]# ｜#日常# ｜#减肥食谱# ｜#一人食# ｜
初始体重50.15公斤
[奥特曼]年底瘦到45公斤[拳头]
吃的永远比图里多系列
48.65维持了两天
今天控制一下争取明天掉称嘻嘻[羞嗒嗒]
最近吃的美滋滋体重还有在掉真的嗨森
我觉得我这么吃一个月真的可以瘦哈哈哈
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[加油]清体减重1.15公斤
[奥特曼]年底瘦到45公斤[拳头]
哥本哈根第五天啦！
这个减肥法我是不推荐宝贝们用的哦！
但是大家可以一起减肥啊！
第三天去广州走了一趟体重降好多～
吃了蛋糕还能瘦简直绝了哈哈哈哈哈哈哈
第四天虽然不饿但是我怕自己顶不住喝了点粥
然后晚上去聚餐吃了点好吃的[喵喵]
所以今天我只吃了两个鸡蛋和几颗巧克力[喵喵]
⛽️！
#日常[超话]#｜ #减肥大作战# ｜#哥本哈根减肥法# ｜
[奥特曼]年底瘦到45公斤[拳头]
哥本哈根第五天啦！
这个减肥法我是不推荐宝贝们用的哦！
但是大家可以一起减肥啊！
第三天去广州走了一趟体重降好多～
吃了蛋糕还能瘦简直绝了哈哈哈哈哈哈哈
第四天虽然不饿但是我怕自己顶不住喝了点粥
然后晚上去聚餐吃了点好吃的[喵喵]
所以今天我只吃了两个鸡蛋和几颗巧克力[喵喵]
⛽️！
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其实吧，我昨天是有运动的。今天早上称体重50公斤整，我知道这个体重明天可能就涨幅1公斤的样子，但还是希望能保持下降啊，10月这只整个月体重几乎没有变化，希望11月能跌破50公斤这个桎梏，顺利到达标准体重45公斤。最近一直健身运动，感觉体能变好了，但是不知为何，今年体寒特别严重，晚上进被窝时能感觉到身体如同冰块般寒冷，早上醒来时又燥热得出汗，而且嗓子反复发炎，明显感觉身体某些机能在下降或发生变化啊
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