#粤菜#
安静舒适的包房秋色再来一遍
菜品果然还是大份又实惠
「金牌腩仔骨」⭐️⭐️⭐️
果然哪里的腩仔骨都好容易腻
又油又肥 配上甜辣酱也解不了kkk
「三杯猪手」⭐️⭐️⭐️⭐️
三杯的调料有点点甜的感觉
不过猪手反而没有腩仔骨炸得那么腻
家人都比较喜欢 基本清盘
「脆皮牛腩拼香芋卷」⭐️⭐️⭐️⭐️
牛腩有点柴
「孜然羊排」⭐️⭐️⭐️⭐️
羊排膻味还是很重 不过烤得很嫩 完全香喷喷
「钵仔焗让苦瓜」⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
客家菜果然还是酿一切!!
「客家蒸米粉」⭐️
真的好多油 一股不喜欢的油味
跟早餐盒饭那个炒粉没什么两样 https://t.cn/A6SWIVpX
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早餐:两个鸡蛋➕五颗腰果➕黑豆豆浆➕五颗西梅
午餐:橘子一个➕半份空刻意面➕小青菜➕小虾仁12个➕一个香肠
下午加餐:纯牛奶200ML➕少许牛肉干
晚餐:牛排一份➕半份意面
小记:早起的体重的是136.6,喝了一杯水和黑咖、爬坡了40分钟。今天算上咖啡黑豆浆牛奶已经喝了2700ml左右的水的,晚上再来杯凑个3000ml。今天蔬菜吃少了,家里还囤着3颗小的大白菜。接下来的蔬菜就是大白菜了!看小红书上有博主测评即食玉米,对比下我买了图片上的。明天尝尝咋样。买的牛排送了专用的锅,现在煎牛排越来越专业了[开学季]晚上还会再浅浅做些运动~早餐9点开吃的晚餐17点多结束,也算是16➕8了~
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#UPPAbaby入驻中国#
福利来袭|就差你还没点进来参与抽奖啦~
今天再来炫一个抽奖大招[羞嗒嗒]
小红书平台抽一位有缘人[求关注]
送价值2898的睡篮+睡篮站立架套装一份[礼物]
姐妹们 此时不冲 更待何时[笑而不语]
[给力]参与方式:打开小红书APP——搜索UPPAbaby——点击其置顶的第一篇笔记——首图左下方的限时抽奖——立即参与即可
[给力]活动参与时间:2022年9月20日---2022年9月26日
[给力]开奖时间:2022年9月26日15:00
Ps: 此睡篮适用于:VISTA V2/CRUZ V2/MINU V2/RIDGE婴儿车
#高景观婴儿车##遛娃日记##母婴育儿##我的遛娃日记##婴儿车##uppababy入驻中国##婴儿车##uppababy##幸运抽奖#
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