减肥的姐妹一直找的全麦欧包元气鲜森

代餐欧包【19.9】拍29.9

的选项轻卡低脂还是无蔗糖哒，单个欧包仅含124大卡（100g鸡蛋还有139大卡左右），还不额外添加蔗糖，加得都是代糖，减肥也能吃哦~还是全麦的，不额外添加小麦粉，有加少量食用小麦麸皮增加膳食纤维，能提升饱腹感~平时早上来不及吃早餐，一个欧包

配上牛奶

就啦~还能自己diy！

#男士护肤[超话]##护肤# 大家别看安安妈整天忙着给自己和安安“败家”，就以为我忘了家里的队友，该给他安排的我可是一样也没落下[鼓掌]。毕竟安爸作为一个标准的直男，指望他把自己收拾得光鲜亮丽还是有点难度的。所以平时他用的、穿的，基本都是我一手包办啦，别看他嘴上说着用不着，你真的给他买了，他心里还是很高兴哒[笑cry]~好啦，那今天我就给大家分享下平时安爸常用的几款护肤品：

[超人爸爸]欧莱雅男士水能保湿水爽肤水：这款爽肤水的成分是来自法国孚日山脉的深岩水，其中蕴含多种矿物元素和维生素B5。不但可以深层净化肌肤，使皮肤焕发活力，还能快速渗透肌底，给肌肤充足的水分，让脸部水润不紧绷。安爸表示这款爽肤水在剃须后使用非常舒服哦[水稻]，质地不粘不腻，吸收起来也很快，而且它的味道也很好闻，带一点薄荷、肉桂和杉木的气息。

[超人爸爸]碧欧泉男士蓝钻滋养紧肤露：安爸也是三十好几的人了，抗初老也该提上日程啦，前阵子我就给他入了这款，它里面含有三种优秀的成分：益生微生物发酵物、柳杉嫩芽精粹以及腺苷，除了可以滋润肌肤外，还能软化皮肤表层的老化角质。它的质地是那种轻薄的乳状，不仅可以用在脸部，颈部也可以使用的，自从我教了安爸按摩手法后，每天都会看见他一个人悄悄地躲在卫生间给自己按摩哈哈哈，事实证明男人也是怕老的[偷笑]。

[超人爸爸]科颜氏男士全效保湿日间乳液 ：上面那款碧欧泉的紧肤露安爸是晚间护理用的，而这款乳液因为带了SPF19的防晒指数，所以安爸一般都在早上出门前使用。它里面蕴含维他命C、维他命E、栗子和黄豆精华等多种营养物质[憧憬]，能给暗哑疲惫的肌肤注入满满活力，唤醒一天的工作和生活。而且它是乳液和防晒二合一，一举两得，省时省力，安爸日常上班完全够用了。

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欧莱雅 第3代黑精华50ml➕赠52.5ml同款精华 ￥279

推开后肤感轻柔而且流动性也比往代要好多咯，吸收也hin快哒，不怕会搓泥[并不简单]

带有击退僵滞肌源科技的，比起前一代的入门抗衰老升级为全面抗衰老咯，不管是送长辈还是自己用都可以呀