阿德勒认为，人生是由无数个连续的点组成，我们应该专注于当下这一刻。这个观点与我国佛教禅宗的知名禅语“活在当下”，表达的是一样的人生哲理：昨日不可追，明日不确定，我们应该放下对过去的懊悔，放下对未来的担忧，关注并活好当下的这一刻，因为正是无数个这样的一刻，决定了我们要度过怎样的一生。---源自公众号：魏晋风度与心理疏导 ​​​

失眠总是容易多想。从不认为自己是“活在当下”的人，觉得这个词太满了，要说程度的话，勉勉强强六成。朋友们多多少少都提过“工作后收到第一笔工资要给自己购置一双高跟鞋”，烦恼独居后养比格犬还是伯恩山，希望婚礼穿的是鱼尾款婚纱……我对未来最大的最大想象就是“今天中午吃什么”。这样不好。

睡了四个小时，爬起来上早八，心脏好不舒服。还在刷牙，室友就说“刚通知今天上网课，全员做核酸”，立刻反胃。我讨厌被打乱计划，但现实的逼事总远比我想象得多且突然。很烦躁很不安，连紫薯包都是冷的。今天中午吃什么好呢？

#每日一善[超话]#[爱你]#阳光信用#
每个人都有属于自己的战斗，挣脱过去，活在当下，还有创造未来。也许要越过青春，才能知道青春是多么自恋的一段时期。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。人生是一种无法抗拒的前进。自由是独立，不依附，不恐惧。不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。我们不要哀叹生活的不幸，诅咒命运的不公。在命运面前，我们要做强者，掐住命运的咽喉，叩问命运，改变命运。鱼搅不浑大海，雾压不倒高山，雷声叫不倒山岗，扇子驱不散大雾。鹿的脖子再长，总高不过它的脑袋。人的脚指头再长，也长不过他的脚板。人的行动再快也快不过思想！既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕……我不敢休息，因为我没有存款。我不敢说累，因为我没有成就。我不敢偷懒，因为我还要生活。我能放弃选择，但是我不能选择放弃。坚强、拼搏是我唯一的选择。