[微风]今日食谱：麻辣香锅/番茄豆腐鱼汤/辣子鸡/腊肠炒青豆/番茄炒蛋/麻婆豆腐
余坦做的饭可太好吃了[赞]
鱼汤真的绝绝子，得到了本不爱吃鱼星人的认可，菜特意照顾了俺的口味一点也不咸，家的味道够我回味好几周了
[微风]茶颜新品：生椰玛丽颜
咖啡味很淡很香但又没有盖住茶冷涩清新的口感，好喝好喝
[微风]新体验：射箭+飞镖
还是那个肌无力的小垃圾，但射箭的我果然很suai气[酷]
[微风]今日达成：陪森阁买耳钉/陪小张去JNBY/陪老刘逛街
[微风]美中不足：把森阁的防蓝光眼镜弄丢了[苦涩]
ps.十多斤真不是白胖的，我冬天的裤子已经贴身了sad
今天是最近幸福指数最高的一天[打call]

#科学养育不焦虑##宝贝成长守护计划#

宝宝到底要不要额外补充DHA？[春游家族]

视情况而定！！

每家的宝宝情况不一样，是否需要补充DHA，需要视具体情况而定：

1、6个月内母乳[奶瓶]喂养的宝宝，一般来说不需要额外补充，因为母乳中含有丰富的DHA等有益宝宝视力和大脑发育的脂肪酸。

2、对于奶粉喂养的宝宝，需要选择富含DHA的奶粉。

3、在宝宝6个月以后，开始逐渐添加辅食，可以按宝宝的发育情况，适当给宝宝补充富含DHA的食材。

但是如果宝宝本身对海产品过敏，或者挑食不爱吃鱼，就很难通过饮食摄入充足的DHA。

而且在食品安全问题频发的今天，那些富含DHA的鱼类、海鲜，也可能有重金属超标的风险。

为了避免这些情况发生，选择儿童DHA补剂对于妈妈来说，确实是一个好办法。这些营养补充剂在生产过程中往往会有“过滤”步骤，能有效降低重金属超标的风险。

#微博亲子季##科普大作战#

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视情况而定！！

每家的宝宝情况不一样，是否需要补充DHA，需要视具体情况而定：

1、6个月内母乳[奶瓶]喂养的宝宝，一般来说不需要额外补充，因为母乳中含有丰富的DHA等有益宝宝视力和大脑发育的脂肪酸。

2、对于奶粉喂养的宝宝，需要选择富含DHA的奶粉。

3、在宝宝6个月以后，开始逐渐添加辅食，可以按宝宝的发育情况，适当给宝宝补充富含DHA的食材。

但是如果宝宝本身对海产品过敏，或者挑食不爱吃鱼，就很难通过饮食摄入充足的DHA。

而且在食品安全问题频发的今天，那些富含DHA的鱼类、海鲜，也可能有重金属超标的风险。

为了避免这些情况发生，选择儿童DHA补剂对于妈妈来说，确实是一个好办法。这些营养补充剂在生产过程中往往会有“过滤”步骤，能有效降低重金属超标的风险。

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