也许,这世上并没有所谓的“精神修为”这一回事,人一切的修为都是身心合一的修为,有怎样的精神修为,就一定具备相应的身体修为,有怎样的行动修为,就一定拥有与之对应的精神修为。
什么样的物质,就具备什么样的意识。
一个人缺乏某些优秀的意识,他身体里也缺乏相应的物质。那种只是向外面的世界去获得感官享受的人,大脑分泌岀来的化学物质,只会有多巴胺,决不可能产生内啡肽。
所以,身心健康本就是同一件事,一个身体健康的人,不可能不拥有心理健康;一个经常负面情绪的人,怎么可能拥有身体健康。
(注:“多巴胺”,只能带来短暂愉悦;“内啡肽”,可以改变一个人所有的负面情绪、改变对自我的认知、变得积极向上,甚至可以改变人的外表。)
————《半山文集》
什么样的物质,就具备什么样的意识。
一个人缺乏某些优秀的意识,他身体里也缺乏相应的物质。那种只是向外面的世界去获得感官享受的人,大脑分泌岀来的化学物质,只会有多巴胺,决不可能产生内啡肽。
所以,身心健康本就是同一件事,一个身体健康的人,不可能不拥有心理健康;一个经常负面情绪的人,怎么可能拥有身体健康。
(注:“多巴胺”,只能带来短暂愉悦;“内啡肽”,可以改变一个人所有的负面情绪、改变对自我的认知、变得积极向上,甚至可以改变人的外表。)
————《半山文集》
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人生就那么短,不要为了变成别人喜欢的样子,委屈了自己。该开心时开心,想发泄就发泄。过好自己的生活的第一件事,就是为自己而活。人的一生也不可能顺顺利利,总会遇到一些风风雨雨。要经历风雨,就必须把自己磨练成一个对待困难不折不挠的强者,在哪里跌倒就在哪里爬起来。没有人会甘于做弱者,让生命流失在无声的岁月间。我真诚的选择,掀起真诚的浪潮,涤荡了心灵的污垢,消除了心灵之间的隔阂,建立了心灵之间的桥梁。真诚待人,即使秋叶飘落、鲜花凋零,也不会感到孤独;真诚待人,就算岁月流逝,物是人非,也总有一颗爱心依旧守侯;真诚待人,让草木重生,让春天永驻;真诚待人,让时光倒转,让天地动容!
人生就那么短,不要为了变成别人喜欢的样子,委屈了自己。该开心时开心,想发泄就发泄。过好自己的生活的第一件事,就是为自己而活。人的一生也不可能顺顺利利,总会遇到一些风风雨雨。要经历风雨,就必须把自己磨练成一个对待困难不折不挠的强者,在哪里跌倒就在哪里爬起来。没有人会甘于做弱者,让生命流失在无声的岁月间。我真诚的选择,掀起真诚的浪潮,涤荡了心灵的污垢,消除了心灵之间的隔阂,建立了心灵之间的桥梁。真诚待人,即使秋叶飘落、鲜花凋零,也不会感到孤独;真诚待人,就算岁月流逝,物是人非,也总有一颗爱心依旧守侯;真诚待人,让草木重生,让春天永驻;真诚待人,让时光倒转,让天地动容!
生死之间
有个朋友得过一场大病,他说,在离死亡最近的那一刻,他想的是人生过往美好的事情。这句话没有引起我的共鸣,因为我觉得这种说法很俗套。我并不怀疑这是他的真实经历。但我想,在生死之际,每个人不可能都这么想吧!有的人有遗憾,那他可能会想未了的心愿。比如,一个牵挂的人,一件未了的事。也可能一个人平平淡淡过了一生,生死之际没有什么可牵挂的,他可能什么也不想。也可能想着尽快的去追随他的亲人,那一刻,也许脑子里呈现的就是亲人的音容笑貌。我清楚的记得这样一件事情,儿子去见弥留之际的爷爷,听见他说了好像是人生中最后一句话:要说再见了!我知道那一刻他在生死线上挣扎,我无法知道他在想什么。但能肯定他在那一刻绝望了,放弃了。一个人在精疲力竭,拖着死亡之舟前行的时候,会有精神在脑海里过电影一样放幻灯片吗?一定不会!那些在弥留之前已经想过了。人在弥留之际已无力思考,最好的状态就是等待,等待一阵风来,让灵魂飞出胸怀,与亲人同在!
有个朋友得过一场大病,他说,在离死亡最近的那一刻,他想的是人生过往美好的事情。这句话没有引起我的共鸣,因为我觉得这种说法很俗套。我并不怀疑这是他的真实经历。但我想,在生死之际,每个人不可能都这么想吧!有的人有遗憾,那他可能会想未了的心愿。比如,一个牵挂的人,一件未了的事。也可能一个人平平淡淡过了一生,生死之际没有什么可牵挂的,他可能什么也不想。也可能想着尽快的去追随他的亲人,那一刻,也许脑子里呈现的就是亲人的音容笑貌。我清楚的记得这样一件事情,儿子去见弥留之际的爷爷,听见他说了好像是人生中最后一句话:要说再见了!我知道那一刻他在生死线上挣扎,我无法知道他在想什么。但能肯定他在那一刻绝望了,放弃了。一个人在精疲力竭,拖着死亡之舟前行的时候,会有精神在脑海里过电影一样放幻灯片吗?一定不会!那些在弥留之前已经想过了。人在弥留之际已无力思考,最好的状态就是等待,等待一阵风来,让灵魂飞出胸怀,与亲人同在!
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