#我的美食日记# 吃喝小日常：
早上带妞去打了今年的流感疫苗，打一个流感疫苗秋冬天真的好过很多，所以一定早打，要不后面又紧俏了。打完疫苗送她去幼儿园，我回家工作。
午饭吃个简单午饭，看两集慢综艺。
忙完工作家务，跑步机快走半小时，拾掇拾掇自己，带上小零食去接妞放学，每天她和她的小伙伴都要在小区广场玩一会儿，也会分享零食，今天给她们带了好吃的坚果棒，三种口味：酸奶，草莓、巧克力，果然都很受欢迎。
玩回来，还得补点儿水果、小饼干，然后写作业，快速做个晚饭。
晚饭简单吃吃：豇豆肉丝、清炒生菜、金针菇番茄肉片蛋花汤。
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午饭吃个简单午饭，看两集慢综艺。
忙完工作家务，跑步机快走半小时，拾掇拾掇自己，带上小零食去接妞放学，每天她和她的小伙伴都要在小区广场玩一会儿，也会分享零食，今天给她们带了好吃的坚果棒，三种口味：酸奶，草莓、巧克力，果然都很受欢迎。
玩回来，还得补点儿水果、小饼干，然后写作业，快速做个晚饭。
晚饭简单吃吃：豇豆肉丝、清炒生菜、金针菇番茄肉片蛋花汤。
️日常plog——分享一个好玩的传统游戏
广东的秋天太热了现在还是35度＋，哪儿都不想去，周末在家吹空调多舒服呀可孩子们总是说：爸爸妈妈，陪我玩！陪我玩！……我们对小朋友的过家家并不有趣，一般我都会拿桌游出来！我家yaofish快塞满我整个柜子了！每个游戏雨姐都很爱玩！让我不断地buy buy……
假期和雨姐一起玩了几次《斗虎大师》，雨姐直呼过瘾！现在她对数字有非常强的顺序感，正好考验考验她。玩起来也挺简单的，不过就是把手上的牌打出去，谁最先打完谁就赢了。
每个数字牌有不同的颜色，凑够3张不同颜色的牌，再加上自己的神兽牌（万能牌）即可打出去。或者是遇到颜色一样的牌，同时它们也能连起来，像：1234、4567等，也可以打出去。手上的牌不能凑整，可以从牌堆里抽。看！雨姐几分钟就上手了，几轮下来，还把我们都pk 掉了……
上周带了去朋友家，雨姐教她的好闺蜜玩，两小孩对阵两妈妈，你猜最后谁赢了？
大人玩还可以升级下难度，借牌、拆组合等等，过节一家人围起来也能玩个不亦乐乎～
#生活的模样##萌娃养成记[超话]#
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每个数字牌有不同的颜色，凑够3张不同颜色的牌，再加上自己的神兽牌（万能牌）即可打出去。或者是遇到颜色一样的牌，同时它们也能连起来，像：1234、4567等，也可以打出去。手上的牌不能凑整，可以从牌堆里抽。看！雨姐几分钟就上手了，几轮下来，还把我们都pk 掉了……
上周带了去朋友家，雨姐教她的好闺蜜玩，两小孩对阵两妈妈，你猜最后谁赢了？
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A股：明天（9月22日）大盘走势简析：黑色星期四会重现吗？
A股大盘今天再度缩量，整体的运行格局没有发生变化，仍然是老一套的操盘手法，个股普涨，并创出新低3091.03点，基本和昨日判断的一致。明天是一个比较重要的日子：星期四遇见黑天鹅，会是黑色星期四吗？明天A股大盘将会如何运行？依据盘面走势和相关数据，做简单的分析预测。
第一，A股三大指数收盘及主力资金动向。
1，三大指数收盘情况：大盘报收3117.18点，跌幅0.17%，成交了2695亿元，深成指报收11208.51点，跌幅0.67%成交了3665亿元，创业板指数报收2331.52点，跌幅1.49%。两市合计成交了6360亿元，较昨日的6510亿元再度萎缩，主要是深市成交量萎缩的幅度较大。已经是连续三个交易日出现地量。
2，A股主力资金动向：大盘主力资金小幅净流出15亿元，深市净流出60亿元，合计净流出75亿元，也是连续三日净流出。由于今天的热点比较分散，涨幅前列的板块主力资金流入幅度都很小，比如天然气板块涨幅2.3%，主力资金净流入11亿元，是单个板块流入最多的。
流出最多的仍然是主力资金集中地富时罗素48亿元，深股通概念30亿元，基金重仓25亿元等。
第二，明天对世界和股市来讲，是一个比较重要的日子，会产生什么样的影响呢？
1，明天凌晨，美联储将会公布加息的结果，目前市场预计会加息75-100个基点，之前已经有过4次加息，这是第三次猛烈加息，预计今年还有一次，在11月初。
美元加息，是世界经济的大事，我们不去说他对其他国家的影响，单说对我国和A股的影响：美联储加息对国内的影响主要便现在：
一是增加人民币贬值压力。
二是中美国债利差倒挂，资金外流压力增大。今年前7个月，债券通境外持有量共计下降4924亿元；截至上周五9月16日，外资持有A股占流通A股市值的比重从年初的4.04%降至3.75%。
三是海外“预期差”给国内资本市场情绪面造成冲击，风险偏好下降。如果本周超预期加息100基点，短期可能会对A股有冲击。
2，明天是星期四，大家都很熟悉又惧怕的黑色星期四，会不会出现。黑色星期四之所以有名，有杀伤力，是因其跌幅具有很大的冲击力，世界各地的股市都经过黑色星期四，甚至会造成股市转向，A股也是多次出现过，都对短期走势形成了较大冲击，这对本已羸弱不堪的A股，会形成巨大心理压力。
3，美联储加息叠加星期四这个敏感的时间点，使得近两天的A股走的比较谨慎，各路主力也都谨小慎微，市场人气也几乎是降至冰点，这从连续的地量，就能看出来，但是我个人觉得A股明天不会出现黑色星期四的走势，这是因为：
一是美联储连续加息75个基点，已经被市场消化，如果这次加息仍是75个基点，A股大概率不会做出过激的反应。如果加至100个基点这种疯狂的行为出现，A股明天大概率会出现大幅下跌的走势。
二是A股已经出现连续的大跌，总体跌了172点，跌幅5.3%，目的就是为了消化和规避美国加息的冲击，应对已经很充分，不管是美元加息还是黑色星期四的心理影响，已经被A股前期的大跌消化掉了一部分，对明天A股大盘的影响，顶多是低开或者是大幅低开。但是也要警惕美联储加息100基点，带给世界和A股巨大的冲击。
第三，明天大盘将会面临巨大的压力，会怎样运行呢？下面做个具体的预测分析。
1，由于以上原因，明天大盘低开甚至是大幅低开，几乎是已成定局，或者是直接开盘3100点之下，这都是为了消化不利因素的冲击，在判断明天走势上，不妨激进一些，把明天的最低点预设在3060点一带。
2，低开不一定低走，但也不会走太远。如果低开在3080点一带，会在极短时间内出现下行，然后开始向上运行，也就是说低开后会快速回到3100点附近做震荡，然后出现逐步回升的走势，收在今日收盘价附近，或者是5日均线附近。这是因为：
一是A股前期已经完成了大幅下跌，提前消化了利空，
二是大盘短线技术指标已经处在低位，为反抽做好了准备。
三是今天A股主力资金整体流出幅度不大，但是主力集中的板块仍然是净流出，幅度不大但也不小，如富时罗素概念净流出48亿元，这说明这些板块的主力并没有在今天抄底，很可能他们在等明天的低点。
3，由于明天的情况比较特殊，也要做好A股大盘低开后收不回来的的心理准备。通过上述外资在A股流通市值下降的数据看，外资在不断出逃，如果明天美联储失去理智加息100基点，会对明天的大盘带来巨大的冲击。
通过以上分析，我们看到明天的A股压力是巨大的，极有可能出现黑色星期四的情况，不得不防。但也不要低估A股死缠烂打的能力，能在3000点一带稳坐钓鱼船这么多年，阅尽世界股市的风云沧桑，而岿然不动，也实属内功深厚，可称的上是“A股不败”。大家要以平常心去面对明天大盘的剧烈震荡，耐心等待短线机会，抄底也好，怎么都好，也要做好预防“A股不败”抛出绣花针，再度探底，打你个措手不及。所以，一定要等到大盘企稳再做打算不迟，一定要做好心态的控制。
股市有风险，入市需谨慎！
A股大盘今天再度缩量，整体的运行格局没有发生变化，仍然是老一套的操盘手法，个股普涨，并创出新低3091.03点，基本和昨日判断的一致。明天是一个比较重要的日子：星期四遇见黑天鹅，会是黑色星期四吗？明天A股大盘将会如何运行？依据盘面走势和相关数据，做简单的分析预测。
第一，A股三大指数收盘及主力资金动向。
1，三大指数收盘情况：大盘报收3117.18点，跌幅0.17%，成交了2695亿元，深成指报收11208.51点，跌幅0.67%成交了3665亿元，创业板指数报收2331.52点，跌幅1.49%。两市合计成交了6360亿元，较昨日的6510亿元再度萎缩，主要是深市成交量萎缩的幅度较大。已经是连续三个交易日出现地量。
2，A股主力资金动向：大盘主力资金小幅净流出15亿元，深市净流出60亿元，合计净流出75亿元，也是连续三日净流出。由于今天的热点比较分散，涨幅前列的板块主力资金流入幅度都很小，比如天然气板块涨幅2.3%，主力资金净流入11亿元，是单个板块流入最多的。
流出最多的仍然是主力资金集中地富时罗素48亿元，深股通概念30亿元，基金重仓25亿元等。
第二，明天对世界和股市来讲，是一个比较重要的日子，会产生什么样的影响呢？
1，明天凌晨，美联储将会公布加息的结果，目前市场预计会加息75-100个基点，之前已经有过4次加息，这是第三次猛烈加息，预计今年还有一次，在11月初。
美元加息，是世界经济的大事，我们不去说他对其他国家的影响，单说对我国和A股的影响：美联储加息对国内的影响主要便现在：
一是增加人民币贬值压力。
二是中美国债利差倒挂，资金外流压力增大。今年前7个月，债券通境外持有量共计下降4924亿元；截至上周五9月16日，外资持有A股占流通A股市值的比重从年初的4.04%降至3.75%。
三是海外“预期差”给国内资本市场情绪面造成冲击，风险偏好下降。如果本周超预期加息100基点，短期可能会对A股有冲击。
2，明天是星期四，大家都很熟悉又惧怕的黑色星期四，会不会出现。黑色星期四之所以有名，有杀伤力，是因其跌幅具有很大的冲击力，世界各地的股市都经过黑色星期四，甚至会造成股市转向，A股也是多次出现过，都对短期走势形成了较大冲击，这对本已羸弱不堪的A股，会形成巨大心理压力。
3，美联储加息叠加星期四这个敏感的时间点，使得近两天的A股走的比较谨慎，各路主力也都谨小慎微，市场人气也几乎是降至冰点，这从连续的地量，就能看出来，但是我个人觉得A股明天不会出现黑色星期四的走势，这是因为：
一是美联储连续加息75个基点，已经被市场消化，如果这次加息仍是75个基点，A股大概率不会做出过激的反应。如果加至100个基点这种疯狂的行为出现，A股明天大概率会出现大幅下跌的走势。
二是A股已经出现连续的大跌，总体跌了172点，跌幅5.3%，目的就是为了消化和规避美国加息的冲击，应对已经很充分，不管是美元加息还是黑色星期四的心理影响，已经被A股前期的大跌消化掉了一部分，对明天A股大盘的影响，顶多是低开或者是大幅低开。但是也要警惕美联储加息100基点，带给世界和A股巨大的冲击。
第三，明天大盘将会面临巨大的压力，会怎样运行呢？下面做个具体的预测分析。
1，由于以上原因，明天大盘低开甚至是大幅低开，几乎是已成定局，或者是直接开盘3100点之下，这都是为了消化不利因素的冲击，在判断明天走势上，不妨激进一些，把明天的最低点预设在3060点一带。
2，低开不一定低走，但也不会走太远。如果低开在3080点一带，会在极短时间内出现下行，然后开始向上运行，也就是说低开后会快速回到3100点附近做震荡，然后出现逐步回升的走势，收在今日收盘价附近，或者是5日均线附近。这是因为：
一是A股前期已经完成了大幅下跌，提前消化了利空，
二是大盘短线技术指标已经处在低位，为反抽做好了准备。
三是今天A股主力资金整体流出幅度不大，但是主力集中的板块仍然是净流出，幅度不大但也不小，如富时罗素概念净流出48亿元，这说明这些板块的主力并没有在今天抄底，很可能他们在等明天的低点。
3，由于明天的情况比较特殊，也要做好A股大盘低开后收不回来的的心理准备。通过上述外资在A股流通市值下降的数据看，外资在不断出逃，如果明天美联储失去理智加息100基点，会对明天的大盘带来巨大的冲击。
通过以上分析，我们看到明天的A股压力是巨大的，极有可能出现黑色星期四的情况，不得不防。但也不要低估A股死缠烂打的能力，能在3000点一带稳坐钓鱼船这么多年，阅尽世界股市的风云沧桑，而岿然不动，也实属内功深厚，可称的上是“A股不败”。大家要以平常心去面对明天大盘的剧烈震荡，耐心等待短线机会，抄底也好，怎么都好，也要做好预防“A股不败”抛出绣花针，再度探底，打你个措手不及。所以，一定要等到大盘企稳再做打算不迟，一定要做好心态的控制。
股市有风险，入市需谨慎！
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