追完原著《人世间》我沉默了
追完电视剧《人世间》后，我的心情久久不能平复，有不可名状的悲伤，亦有丝丝对明天的期望，虽然对人世间的各种苦楚是无可奈何的，但对未来并不绝望。电视剧播完一个月后，我觉得我那颗多愁善感的心已经平静了，可以开始追梁晓声那115万字的原著了。然而，追完原著的我沉默了，沉默于它过于真实的支离破碎和沧桑变化，沉默于它那走不完的苦难人间和雪花又落下……
首先，我个人觉得这次电视剧改编是非常成功的，是我第一次觉得改编比原著更好看的作品，可能很大程度上是因为我太喜欢雷佳音演绎的周秉昆了吧，他演出来的周秉坤比原著要可爱太多了。原著里的周秉昆为人厚道仗义，但是基于文化程度的限制，他在面临很多困难和问题时表现出了他在认知上、格局上和阶层上的不足，往往会不计后果冲动而为，也因此付出了惨重代价，这就是真实的人物写照。电视剧美化了秉昆的仁义，弱化了他因文化程度不足而带来的性格上偏执和自卑的一面。原著中的秉昆时而会让我不由得一声叹息，就算他再怎么努力付出也不得不为他提心吊胆，而电视剧中的秉昆让我很安心地等着他渡过一个又一个坎并且确信他会越来越好。
再说原著中的周秉义，“秉持正义”，这个名字，作者梁晓声就赋予了满满的正能量。原著里，他的从政之路，得到了岳母指导；拆迁光字片，提前让弟弟周秉昆扩建门面为了拆迁时换取更大的利益；替侄子周聪安排到报社当记者。以上总总被曹德宝举报后，周秉义向组织如实交代了问题，但上级认为，这属于行使职权的正常行为，定性他是个好官。我们不否认他的从政之路基本上是廉洁奉公，一心为民的，他为底层人民做了大量的实事，与他仅犯的有限的那几个错误相比是瑕不掩瑜的，要比当时很多当权者好太多了。但是，面对当下人们对腐败零容忍的态度，电视剧和谐处理了上述周秉义当政时的污点，强化了他因为当官久了对亲情有些凉薄和命运对他的残酷，以达到人物真实可信。
唯有原著里的周蓉比电视剧中的可爱了。虽然不论原著还是电视剧里的周蓉，都把任性、自我表现的淋漓尽致，但原著的可爱之处就在于安排了回国后的周蓉找不到合适的工作这个人生转折期，这一实际情况对她这个哲学副教授的打击，使她在痛哭后重新定位了自身价值。她身上有知识份子的清高，也有知识带给她的自信和勇气，最终使她成为一名畅销书作家。电视剧把周蓉出国12年的经历删除了，不知道是不是出于制作成本的考量。个人觉得周蓉在国外那难民般的12年陪读经历，使她的人生变得饱满和接地气了，是后来成功出书的她不可或缺的部分，毕竟只有经历过苦难的人才会更懂这人世间。
电视剧出于社会价值观导向的责任感和观赏性的要求，把人物的个性改编的更加鲜明和立体了，加大了戏剧的冲突。但电视剧因受审核的限制，对原著中很多情节做了大幅的删减，或弱化了一些大事件对当时低层劳苦大众的影响。最终的导向是告诉人们虽然我们正在经历着重重苦难，只要我们不放弃，只要我们坚持，总是会迎来美好的明天。
原著是实实在在来源于生活，虽然经过了艺术加工后已经高于了生活，但是它很大程度上更贴近真实的我们。原著让你觉得是的、对、就是这样的、这就是我们身边发生的事儿。原著中有大量对当时社会时事的讨论，有各阶层对某些特定时期和关键事件的看法。作者以每个人物的立场阐述着他们站在各自立场的观点，同样一件事，不同阶层的人却有着截然不同的结论。原著里有大篇幅的人物内心剖析，有秉义的自我回顾，有周蓉的自我反省，有秉昆的迷茫求索……看这些文字时，我不断的自我对照，反观自己的内心世界，反思自己的三观，我想这就是原著的魅力所在，这就是文字的力量。原著在一定意义上告诉了我们一个真实的人世间 “红尘千里，颠沛流离，世事如墨，峰回路转，你如花飞沫，我如纸斑驳，有谁能理解，半生的惆怅。但愿余生向阳……”原著的人世间真实的让我彻底沉默了！
后续：写以上评论也是受困于我个人的文化程度和学识，肯定有很多偏面的不成熟的见解。我时常也会苦恼于自己的眼界不够、学识不足，往往觉得对一篇文章、一部小说或一个新闻事件有很多话要说，但就是无法准确地表达自己，看到有识之士发表的文章常常感叹于这就是差距，方恨读书少。
追完电视剧《人世间》后，我的心情久久不能平复，有不可名状的悲伤，亦有丝丝对明天的期望，虽然对人世间的各种苦楚是无可奈何的，但对未来并不绝望。电视剧播完一个月后，我觉得我那颗多愁善感的心已经平静了，可以开始追梁晓声那115万字的原著了。然而，追完原著的我沉默了，沉默于它过于真实的支离破碎和沧桑变化，沉默于它那走不完的苦难人间和雪花又落下……
首先，我个人觉得这次电视剧改编是非常成功的，是我第一次觉得改编比原著更好看的作品，可能很大程度上是因为我太喜欢雷佳音演绎的周秉昆了吧，他演出来的周秉坤比原著要可爱太多了。原著里的周秉昆为人厚道仗义，但是基于文化程度的限制，他在面临很多困难和问题时表现出了他在认知上、格局上和阶层上的不足，往往会不计后果冲动而为，也因此付出了惨重代价，这就是真实的人物写照。电视剧美化了秉昆的仁义，弱化了他因文化程度不足而带来的性格上偏执和自卑的一面。原著中的秉昆时而会让我不由得一声叹息，就算他再怎么努力付出也不得不为他提心吊胆，而电视剧中的秉昆让我很安心地等着他渡过一个又一个坎并且确信他会越来越好。
再说原著中的周秉义，“秉持正义”，这个名字，作者梁晓声就赋予了满满的正能量。原著里，他的从政之路，得到了岳母指导；拆迁光字片，提前让弟弟周秉昆扩建门面为了拆迁时换取更大的利益；替侄子周聪安排到报社当记者。以上总总被曹德宝举报后，周秉义向组织如实交代了问题，但上级认为，这属于行使职权的正常行为，定性他是个好官。我们不否认他的从政之路基本上是廉洁奉公，一心为民的，他为底层人民做了大量的实事，与他仅犯的有限的那几个错误相比是瑕不掩瑜的，要比当时很多当权者好太多了。但是，面对当下人们对腐败零容忍的态度，电视剧和谐处理了上述周秉义当政时的污点，强化了他因为当官久了对亲情有些凉薄和命运对他的残酷，以达到人物真实可信。
唯有原著里的周蓉比电视剧中的可爱了。虽然不论原著还是电视剧里的周蓉，都把任性、自我表现的淋漓尽致，但原著的可爱之处就在于安排了回国后的周蓉找不到合适的工作这个人生转折期，这一实际情况对她这个哲学副教授的打击，使她在痛哭后重新定位了自身价值。她身上有知识份子的清高，也有知识带给她的自信和勇气，最终使她成为一名畅销书作家。电视剧把周蓉出国12年的经历删除了，不知道是不是出于制作成本的考量。个人觉得周蓉在国外那难民般的12年陪读经历，使她的人生变得饱满和接地气了，是后来成功出书的她不可或缺的部分，毕竟只有经历过苦难的人才会更懂这人世间。
电视剧出于社会价值观导向的责任感和观赏性的要求，把人物的个性改编的更加鲜明和立体了，加大了戏剧的冲突。但电视剧因受审核的限制，对原著中很多情节做了大幅的删减，或弱化了一些大事件对当时低层劳苦大众的影响。最终的导向是告诉人们虽然我们正在经历着重重苦难，只要我们不放弃，只要我们坚持，总是会迎来美好的明天。
原著是实实在在来源于生活，虽然经过了艺术加工后已经高于了生活，但是它很大程度上更贴近真实的我们。原著让你觉得是的、对、就是这样的、这就是我们身边发生的事儿。原著中有大量对当时社会时事的讨论，有各阶层对某些特定时期和关键事件的看法。作者以每个人物的立场阐述着他们站在各自立场的观点，同样一件事，不同阶层的人却有着截然不同的结论。原著里有大篇幅的人物内心剖析，有秉义的自我回顾，有周蓉的自我反省，有秉昆的迷茫求索……看这些文字时，我不断的自我对照，反观自己的内心世界，反思自己的三观，我想这就是原著的魅力所在，这就是文字的力量。原著在一定意义上告诉了我们一个真实的人世间 “红尘千里，颠沛流离，世事如墨，峰回路转，你如花飞沫，我如纸斑驳，有谁能理解，半生的惆怅。但愿余生向阳……”原著的人世间真实的让我彻底沉默了！
后续：写以上评论也是受困于我个人的文化程度和学识，肯定有很多偏面的不成熟的见解。我时常也会苦恼于自己的眼界不够、学识不足，往往觉得对一篇文章、一部小说或一个新闻事件有很多话要说，但就是无法准确地表达自己，看到有识之士发表的文章常常感叹于这就是差距，方恨读书少。
#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后，我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者：乔七阳
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。
在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。
那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。
尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。
我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。
那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。
牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。
到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。
如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。
牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。
也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。
不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”
牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”
我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”
他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……
牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。
怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。
不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。
虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……
而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。
不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。
从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。
开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。
在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。
等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……
人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。
自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。
挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。
我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。
当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。
如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。
阳心语:
内在的心情，影响外在的表情，再联动生活的方方面面，唯有理解、认知所有的发生关系，才能更全面的认识自己，也叫认知生命的过程
认知是一层一层的理解、探索，
不是当下认知就叫认知，
无豁然开朗，或者更深入精髓，那就只是明的状态，而不是悟，更不能说是醒
认知与知识，
是共振感受、共悟理解、共修生命
从微不足道到大彻大悟，就是我们认知、认识的过程
万生万物皆有法、有相，
也有他发生的道与规律，
当我们相互尊重，不论有形无形，
将会幻化成感恩之心，
相信一切都是必然发生，也必会发生，那么所有的人事物，我们获得理解与认知，
情绪就会一点一滴的减少
通过人事物来感受与感悟，也感恩天地万物
我心即宇宙，我心即世界，就是心态影响心情，也意味着你的无形维度，就是这个意思
人活在当下，是求道
活在过去，是求知，
活在未来，是求什么呢？
#道[超话]##禅语悟道##修行#
内在的心情，影响外在的表情，再联动生活的方方面面，唯有理解、认知所有的发生关系，才能更全面的认识自己，也叫认知生命的过程
认知是一层一层的理解、探索，
不是当下认知就叫认知，
无豁然开朗，或者更深入精髓，那就只是明的状态，而不是悟，更不能说是醒
认知与知识，
是共振感受、共悟理解、共修生命
从微不足道到大彻大悟，就是我们认知、认识的过程
万生万物皆有法、有相，
也有他发生的道与规律，
当我们相互尊重，不论有形无形，
将会幻化成感恩之心，
相信一切都是必然发生，也必会发生，那么所有的人事物，我们获得理解与认知，
情绪就会一点一滴的减少
通过人事物来感受与感悟，也感恩天地万物
我心即宇宙，我心即世界，就是心态影响心情，也意味着你的无形维度，就是这个意思
人活在当下，是求道
活在过去，是求知，
活在未来，是求什么呢？
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