【美国空军新任部长肯德尔称造更多的轰炸机“让中国恐惧” 肯德尔真敢吹！】“我上任只有三个理由：中国、中国，还是中国。”说这话的是美国空军新任部长肯德尔。

8月上任之初，肯德尔就放话要修改空军预算，目的是“让中国恐惧”。之后，肯德尔又宣称“美国有了5架B21‘突袭者’隐形轰炸机，下线在即”。他透露，这种很厉害很高端的新武器将在2022年首飞，且美军会采购100架。言外之意，中国这下该颤抖了吧？https://t.cn/A6M4IRNL

2021.5.29记录
5.28收到中介发的要交押金的邮件
我还想不要我为啥让我交押金
一问文案老师 老师说offer来了
整个宿舍欢呼 日子好像都好起来了

想要整蛊过生日的两个孩子
所以买了两个小蛋糕
没想到被海底捞拿蛋糕盒的举动打败了

5.29去了欢乐谷
结果过山车装b失败
把胳膊扭了
可能还要去医院按摩一下
但真的很好玩

痛苦和欢乐交织
之前只想到有学上了
结果现在满脑子都是读不下来怎么办
梦里不是出国的恐惧就是老师让我做图
好在PPT终于改完了
这图 真高级
插个腰

【缺乏安全感是病吗】

我赚再多的钱都没有安全感，因为我有一个无底洞的娘家；我嫁了一个好老公，但是我没有安全感，因为我父亲以前对我妈也很好，后面他变心了；我考试就算得第一，我也没有安全感，因为妈妈总是说，班级第一，那年级排名呢？县里排名呢？市里排名呢？

在我平时的心理咨询工作中，诸如此类的，各种各样的缺乏安全感的案例充斥着我们的生活方方面面，甚至还有人，明https://t.cn/A6cbL3cB ，她要从6点开始定，6:00一次，6:20一次，6:50一次，因为她害怕迟到，不相信自己订一次闹钟就能起来。

要问缺乏安全感是不是病？我们先要了解什么是安全感？安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。

来，我们划一下关键词：对风险或危险的预感，应对时的有力/无力感，确定感，可控感。

预感是什么意思？预感就是还没有发生，但是你会假设他将要发生甚至确定就如你说预料那样。心理学上说，生活中的一切问题，都是幻想出来的。

比如人家没有回复你信息，你就开始幻想：他是不是生我气了，他是不是不理我了，我是不是说错话了，这个人也太没有礼貌了。

现实的情况，可能只是因为他看到信息的时候正好在忙，有其他事情耽误了，想着晚点回复你，结果给忘记了，仅此而已。

既然生活中的一切问题，都是幻想出来的，那么缺乏安全人人有一份，不是某个人，某一类人独有的，毕竟每个人生活中都会遇到各种各样的问题。

来，回到主题，既然人人都有或多或少缺乏安全感，如果缺乏安全感是一种病，那不是人人都得病了？显然不是。

所以缺乏安全感不是一种病。但是，如果缺乏安全感上升到一定的高度，就很有可能是病。恐怖症就是极度缺乏安全感的一种心理疾病，患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。

如果缺乏安全感，已经严重到影响一个人的正常生活和他人的生活的时候，一定要寻找专业的心理咨询和辅导。

但是对于生活绝中大部分缺乏安全感的情况，其实不必那么担忧，唯有两个字“相信”。闻起来点鸡汤的味道，但确实有用。相信相信的力量，相信自己有能力可以解决问题，相信身边的亲人朋友和爱人。

不知道大家平时有什么缺乏安全感的事情，身边是否有极度缺乏安全感给你造成困扰的人，欢迎留言。#缺乏安全感是病吗##健康科普季##心理成长联盟#