[悲伤]北京秋天换季真的太干了
皮肤干燥敏感泛红就是我本人
趁着双十一入了这款#肌活#糙米抛光水
不仅出油情况减少了 很多
皮肤 从内到外都焕活了很多
酵母成分分子小好吸收，不刺鼻、无酒精
无香精、无增稠剂，坚持使用还能细致毛孔
用来湿敷真的很完美
每次敷完都感觉皮肤喝饱了水
水水嫩嫩的太快乐啦❗️
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怎么说呢
从去年这个时间到现在
真的不愧是本命年啊
一年感觉过出了三年的感觉
我从来是一个非常适应环境的人
但是在这一年内感受到了自己感情观 价值观 事业观各个方面都经历了一次粉碎性的崩坍再建立 再崩塌再建立的过程
不说充实 至少痛苦占大半
不断的进行心理建设但好像作用不大
好在目前为止没怎么因为压力大哭过
但是确实睡眠有点困难 也暴饮暴食 还浮肿
所以新的一岁里我希望自己好好的进行生活作息管理 调整一下状态 保持健身 不求减肥多少 至少脖子别再累的瘫在床上动不了
还希望自己做好欲望管理 无论是物欲还是权利还是其他 不要顾此失彼 知道哪些对自己最重要 鱼与熊掌不可兼得
最后希望自己做好情绪管理 不是要有一个稳定的情绪 相反 我希望自己接受自己不好的情绪 允许自己不开心 甚至勇敢表达自己的不开心 多为自己活一些 其实没啥 面子这种东西没有自己心里舒坦重要 很多事情是没有必要强受罪的
最最希望的就是坚持自己 这个世界这个社会这个时代很功利 但是希望自己有小小的坚持 哪怕三十年五十年之后发现自己这个小小的坚持是对的 也会很感谢坚持下来的自己 没必要去故意迎合这个世界 在理想与现实之间找到自己的平衡点
最后立一个小小的flag吧：
1.考上研
2.明年之前把自己的“聊天室”直播开起来
3.面对未知的世界和事情 不要去猜 慢慢来 一步一步的更爱自己一点
4.热爱生活的变化 去接受 也允许任何事情发生
5.永远真诚

我跟鱼他们说我要挑战三千块钱活到元旦，不含房租水电，但是包括吃药吃饭娱乐看live猫吃饭猫拉屎之类

阿鱼：冯立坚最多坚持三天
（甚至开始算到底几个cd，游戏人的自我修养）
我：挑战成功我就给我自己买个蛋总塑料小人
阿鱼：挑战失败怎么办
我：两个月不喝奶茶
鱼：不行，不够狠，你吃屎吧
我：？？？
鱼：直播吃鲱鱼罐头也行

乐了，今天第一天，浅浅记录一下（希望未来九十多天也不要忘记
-12.9

劳饭一份
-54.02

美团买菜
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距离元旦还有97天