一人食早餐｜低脂鸡胸肉沫豆腐蒸蛋小伙伴Good morning?～今天早餐泡泡吃得是低脂高蛋白鸡胸肉沫豆腐蒸蛋?香梨?Cherry toma至？Cucumber今天这一顿依然是中式早餐，燕麦粥，嫩滑的蒸蛋，配上炒的香香鸡胸肉沫简直完美，真的真是合我胃口呀~鸡胸肉沫豆腐蒸蛋做法：食材：半块豆腐，1个egg,小块chicken breast,1颗大蒜，1小碗酱汁（1勺soy sauce,1勺料酒，半勺蚝油，清水搅匀）操作步骤：1鸡胸肉加大蒜打成颗粒机，锅里少许油放入鸡胸肉沫超至变色倒入酱汁煮出香味备用～2鸡蛋敲在碗里，加盐和温开水搅匀，舀去泡沫～3蒸碗放入切块的豆腐，过滤蛋液，开水上锅，中火蒸10分钟，焖8分钟左右出锅倒入鸡胸肉沫，撒点葱花或者香菜就好~?今天周一，祝小伙伴新周愉快呀~Today's quote: The mountains are beautiful.No matter which mountain,It looks the same from a distance,But I climbed up step by step,But very different,There is also a gentle field at the foot of the mountain in the distance~

#潮辛闻# | FANCL無添加x SUPERMONKEY超级猩猩
当美肤邂逅运动 携手“年轻，弹回来”

近日，日本高端护肤及营养补充品品牌FANCL無添加，与时下当红运动健身品牌SUPERMONKEY超级猩猩展开了跨界合作，以“SUPER BOUNCE SUPER YOUNG 年轻，弹回来”为主题，倡导健康、活力的生活方式。9月4日，两大品牌更是在沪上邀请众多媒体、时尚博主、健身达人一同感受联名活力弹床课。FANCL無添加“年轻，弹回来”的健康美肤理念与SUPERMONKEY超级猩猩的时尚运动潮流完美碰撞，号召大众追求肌肤与身体双重年轻弹性的生活态度。

在超级猩猩上海来福士剧院主题的现场，活动整体以橙色为主色调，随处可见的“弹”与球形元素，一种Q弹活力气息便扑面而来。同时，在橙色活力的整体氛围之中，FANCL無添加则依然用心展现品牌一贯倡导的自然健康格调，给大家带来使用FANCL Tense Up 果味饮料（含胶原蛋白）的无酒精Mojito特调饮料。而此次联名品牌态度标语、联名纹身贴等，不仅让现场大家可以频频互动，秀出个性与态度，也体现了品牌对年轻人时下健康生活方式的理解与演绎。

哩個weekend過得非常充實
其實只要係自己休息時間
都會好好利用 哈～

今日同班傻嘢提前生日趴
平均一個月見面一次
大家都互相聊聊近況
88-99年組合 實屬難得

平時忙起身大家都冇幾句
見面又多嘢傾到停不下來
哩d 或許就係真朋友了

陳小姐話 我好多朋友佢都可以描繪
皆因我會同佢講所有朋友特徵
有時合照就俾佢睇下 都會好似識睇相咁
贈予我好多朋友性格
神奇既係 佢基本up中曬

哩d 係咪就係成長積累の閱歷？

我覺得你最近好似懶散咗
gym房少去 書又睇少咗 但手機你依然少睇既
搞乜鬼？係度學人搵返自己呀？

知我者 莫若父母
最近既自己確實有d唔知自己想點
不過同朋友傾計 同陳小姐交流
又彷如搵到d方向
沈住氣去穩「自己」

真正既自己仍然要慢慢拼出黎
2020 餘下不足5個月
一不留神 時間就咁走佬

#好好把握## 一鼓作氣##活在當下##閒日の碎碎念#