这种蝶枕形状我还是头一回见，但睡过后确实是真能感受出枕头之间的参差！

前段时间因为颈椎的小毛病去看了医生，医生给我科普：枕头要和颈椎的生理曲度贴合住才能放松颈椎。高枕可未必无忧，这相当于整个睡眠过程中都被迫处于低头状态，容易引起颈椎病。枕头过低，也可能会使人体供血不均衡进而影响正常呼吸。总结一句话“枕头选得好，颈椎没烦恼！”这我可总算发现自己睡眠质量不好的原因了！

以前用的枕头会压得肩膀难受，但这款蝶枕的侧睡区很宽，与肩部同高，可以自由舒心翻身睡。睡觉老打鼾的朋友可以试试，合理的枕头高度可以避免张口呼吸，减少打鼾憋气的问题。中间的凹陷和颈后的斜坡，正好能支撑整个脖颈和后脑勺，头躺下去后颈椎被瞬间舒展开，整个头部很放松。

它的材质很柔软，弹力也相当优秀，记忆海绵非常具有韧性，摸起来就像刚发好的面团一样，柔软又好rua，每次倒头躺下，都能缓缓回弹到脖子最舒适的高度，包围感特别好！

它的枕套是采用亲肤透气的科技布，即使夏天也不会觉得闷。枕套还可单独拆下，方便我们日常清洗。

睡觉用什么枕头可太重要了，毕竟人有三分之一的时间都在睡觉，枕头好不好，关系到我们颈椎舒不舒服，休息好不好。所以这款蝶枕还有一个30天试睡的服务，非常贴心，大家放心出手即可！一个好枕头换来好睡眠，绝对值！

给大家分享一个我的自愈方法吧。

遇到开心的事情就把它记录下来，等哪天被伤感情绪困住的时候，再翻出来看看。比如今天有好好打扮那就拍照记录一下，遇到好吃的记录一下，漂亮的花可爱的云浪漫的晚霞，你就会发现「好像我的生活也没有那么糟糕，原来还有那么多美好开心的瞬间啊」

情绪其实是会传染的，就像有时候觉得生活不如意
并不是因为遇到了多大的事，而是因为一件难过的小事，从而想到了更多的难过，所以才会造成一种“我一直过得很糟糕”的错觉。开心的情绪也是一样，
一件值得开心的事情，也会让人觉得“我也太幸福了吧”

“每天开心”确实是个有点儿困难的愿望，所以我希望你能少些坏情绪。多去记录能让你开心的日常吧，希望当你下次觉得人间不值得时，能想起好多美好的瞬间，又突然发觉人间值得。

比起万事如意我更喜欢“渐入佳境”

金珉锡solo专辑《Brand New》线上发布会片段
1.谈及EXO回归的事情
珉锡说他很想站在EXO的舞台上，做EXO的音乐
世勋说 虽然这只是我个人的看法，但我认为很快就会发生的
（要回归？？！）
2.珉锡说，EXO的成员们都很支持他这张solo专辑，世勋去了拍摄现场，看了舞蹈视频，对珉锡说：“很好 很帅气！哥 你喜欢吗？你喜欢的话就做你想做的吧”
3.珉锡：回顾过去的十年，我做的最好的就是EXO的西柚珉。虽然以前就觉得成员们和EXO-L们很珍贵，但是最近这种心情更加强烈了。我不想失去EXO成员们和EXO-L。
4.《HOW WE DO》这首歌里有很多说唱的部分，一开始我想到了世勋，但是世勋那时候正拍电视剧呢~
5.虽然我也一直在做个人活动，正式发行个人专辑既紧张又激动。 我认为这次的专辑会成为我进一步成长的转折点。像'BRAND NEW'的专辑名一样,为了展现新的面貌而努力和准备,请大家多多期待。专辑中一共有五首歌曲。这是我出道10年来的第一张个人专辑。我能够以我自己的方式展现我从小就喜欢的1990年代和2000年代的音乐感性
6.민들레是一首复古民谣歌曲。它的灵感来自白色蒲公英，意思是把这份爱给你。把这首歌想象成给歌迷的情书。”
MC 世勋说他会把这首歌放到他的播放列表里
7.serenity 这首歌有点像EXO的蝴蝶少女，是一首治愈的歌
8.关于mark的featuring
珉锡：我觉得一定要和Mark合作。 因为感觉这首歌很适合Mark，所以拜托他featuring，非常感谢他在百忙之中还爽快地陪着我
9.主打曲从开始到结束都没有休息的时间。 真的是充满活力和热情的表演，point舞蹈就是，像打开礼物箱一样的手势
10.Feedback这首歌甚至一度成为主打曲的候选