学步期的婴儿，如何才能戒掉手机屏幕？
朋友的 3 岁儿子希希，从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视，但每次关掉，孩子就大发雷霆（是的，一点也不夸张），然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间，她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论，结合孩子的情况，采用了下面的方法，终于成功了。
下面是我们如何做到和过程中的一些坑，希望帮助大家少走一些弯路（文章比较长，建议先转发收藏，避免下次刷不到我）
希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食，讨厌上高脚凳，乱扔食物。
孩子10个月的时候，她发现只要给手机，孩子就可以一直待在高脚凳上，好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心，对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的，我们只在吃饭的时候给，应该没什么影响。
而且只用一两个月，等他吃胖一点，会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。
另外，希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊，对吧？至少她是这么告诉自己的。
很快，希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视（是的，她还升级了设备，换大屏了，这也是好事）。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇，没有就不吃东西，而且会非常暴躁。
美国儿科学会建议， 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕，而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁，由于吃饭时间太长，他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了，情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人，她知道自己得做点什么了
（❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视？https://t.cn/A6ahGVmO）
如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭？
1.什么都不做
什么都不做，并指望他们在几年内学会享受食物，并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法，可能也是大多数人的想法。
「他还小，也许，长大了就好了？」
但是，如果5年后，一切都没有改变，怎么办？
顺便说一句，我不建议什么都不做。
我只是觉得，现代人工作压力很大，时间也不充裕，喂养孩子很困难，特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭，至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟，然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是，你的孩子会一直等着看动画，而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善，他们会一直要手机，以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次，但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时（比如必胜客麦当劳时），有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说，这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了，开始吃得更好，并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时，体重增加到了正常水平，也愿意吃蔬菜了。
有一天，希希妈握住他的手，轻轻拍了拍他的背，用2岁的水平说话：
「希希，我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇，但是很遗憾，我们以后吃饭的时候，不能看佩奇了。另外，你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西，但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时，她重复上面的对话，做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆，她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地，他会抱怨几句，但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后，他似乎忘记了佩奇这回事。
⭐️ 解决问题的关键：
1. 一致性
不要屈服心软，一旦给出承诺，就要做到，这样才能起作用。也许 3 天，也许 5 天，但只要坚持，就会起作用。
2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品，而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。
听从孩子的提示，看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们，也可以先做，让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前，收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计，尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者，像我一个朋友一样，假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」，但我们坚持第 1 点：一致性。会把手机什么都收起来，向他解释吃饭时没有佩奇，并让他选择停止吃饭。
4. 和孩子坐在一起，并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐，让他们享受用餐的氛围。
“用餐时不使用 iPad 电视”约定的蕞初几天，希希妈会餐桌上闲聊，逗孩子开心。
几天后，她就可以离开桌子去做别的事情了。
但蕞初几天，和你的孩子坐在一起很重要，以尽量减少他们感到无聊并要求使用 iPad 的机会。
5.用小玩具代替电子屏幕
给一个小玩具或者巴掌书，确实是一种很好的移情手段。
但请注意，这并不是解决问题的蕞佳方法，这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下，拒绝进食。
但它可以帮助孩子坐下并集中注意力。
孩子玩小玩具的时候可以和我们互动，而不是像电子屏幕那样，完全被吸引。
6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解，如果他不想吃，他就可以不必吃饭，下来玩。
但是小一点的孩子，不会那么容易理解。
在杜绝屏幕的过程中，希希妈有时也会遭遇挫折。
这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
（是的，边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡，并且能够好好吃顿饭。）
她会努力避免这种情况，比如从开始的边玩边喂，过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭，这已经是一个巨大的进步了，不是吗？
什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇，也不能太死板。
希希妈很自豪地说，我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是，当她们出去吃饭时，她还是会在手机上放动画片给孩子看，把声音调的很小。
因为这是希希坐在椅子上的唯·一方法。
否则妈妈不得不在他身后在餐厅里跑来跑去。
❤️ 妈妈也是需要休息的啊。
相反，当在家时，希希从不要求 iPad 或手机。
环境不一样，要求也不一样。
还有一次打破规则，是希希生病并且吃不下任何东西的时候。
希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上，打开电视，让他坐下来吃饭。
这里请注意，她换了一个环境，而不是原来的餐桌。
因为她不希望希希产生错误的联想。
妈妈也是人，孩子也是人，大家都不丸美。
大家工作已经很累，不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己，有毒~
—————————
边看电视边吃饭的危害：https://t.cn/A6ahGVmO
你的孩子手机成瘾吗？https://t.cn/A6ahGVml
4 个戒掉手机的方法：https://t.cn/A6ahGVmH
—————————
我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
点赞收藏❤️ ，让喜欢的内容飞的更远~
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比如吃饭挑食，讨厌上高脚凳，乱扔食物。
孩子10个月的时候，她发现只要给手机，孩子就可以一直待在高脚凳上，好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心，对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的，我们只在吃饭的时候给，应该没什么影响。
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挺好的啊，对吧？至少她是这么告诉自己的。
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她们的儿子甚至还不到 1 岁，由于吃饭时间太长，他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了，情况没有向她预想的方向发展。
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如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭？
1.什么都不做
什么都不做，并指望他们在几年内学会享受食物，并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法，可能也是大多数人的想法。
「他还小，也许，长大了就好了？」
但是，如果5年后，一切都没有改变，怎么办？
顺便说一句，我不建议什么都不做。
我只是觉得，现代人工作压力很大，时间也不充裕，喂养孩子很困难，特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭，至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟，然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是，你的孩子会一直等着看动画，而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善，他们会一直要手机，以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次，但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时（比如必胜客麦当劳时），有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说，这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了，开始吃得更好，并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时，体重增加到了正常水平，也愿意吃蔬菜了。
有一天，希希妈握住他的手，轻轻拍了拍他的背，用2岁的水平说话：
「希希，我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇，但是很遗憾，我们以后吃饭的时候，不能看佩奇了。另外，你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西，但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时，她重复上面的对话，做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆，她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地，他会抱怨几句，但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后，他似乎忘记了佩奇这回事。
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1. 一致性
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2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品，而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。
听从孩子的提示，看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们，也可以先做，让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前，收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计，尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者，像我一个朋友一样，假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」，但我们坚持第 1 点：一致性。会把手机什么都收起来，向他解释吃饭时没有佩奇，并让他选择停止吃饭。
4. 和孩子坐在一起，并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐，让他们享受用餐的氛围。
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几天后，她就可以离开桌子去做别的事情了。
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5.用小玩具代替电子屏幕
给一个小玩具或者巴掌书，确实是一种很好的移情手段。
但请注意，这并不是解决问题的蕞佳方法，这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下，拒绝进食。
但它可以帮助孩子坐下并集中注意力。
孩子玩小玩具的时候可以和我们互动，而不是像电子屏幕那样，完全被吸引。
6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解，如果他不想吃，他就可以不必吃饭，下来玩。
但是小一点的孩子，不会那么容易理解。
在杜绝屏幕的过程中，希希妈有时也会遭遇挫折。
这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
（是的，边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡，并且能够好好吃顿饭。）
她会努力避免这种情况，比如从开始的边玩边喂，过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭，这已经是一个巨大的进步了，不是吗？
什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇，也不能太死板。
希希妈很自豪地说，我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是，当她们出去吃饭时，她还是会在手机上放动画片给孩子看，把声音调的很小。
因为这是希希坐在椅子上的唯·一方法。
否则妈妈不得不在他身后在餐厅里跑来跑去。
❤️ 妈妈也是需要休息的啊。
相反，当在家时，希希从不要求 iPad 或手机。
环境不一样，要求也不一样。
还有一次打破规则，是希希生病并且吃不下任何东西的时候。
希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上，打开电视，让他坐下来吃饭。
这里请注意，她换了一个环境，而不是原来的餐桌。
因为她不希望希希产生错误的联想。
妈妈也是人，孩子也是人，大家都不丸美。
大家工作已经很累，不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己，有毒~
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世上无难事，只怕不专心。
成人不自在，自在不成人；
金凭火炼方知色，与人交财便知心。
乞丐无粮，懒惰而成。
勤俭为无价之宝，节粮乃众妙之门。
省事俭用，免得求人。
量大福亦大，机深祸也深。
善为至宝深深用，心作良田世世耕。
群居防口，独坐防心。
体无病为富贵，身平安莫怨贫。
败家子弟挥金如土，贫家子弟积土成金。
富贵非关天地，祸福不是鬼神。
安分贫一时，本分终不贫。
不拜父母拜干亲，弟兄不和结外人。
人过留名，雁过留声。
择子莫择父，择亲莫择邻。
爱妻之心是主，爱子之心是亲。
事从根起，藕叶连心。
祸与福同门，利与害同城。
清酒红人脸，财帛动人心！
宁可荤口念佛，不可素口骂人。
有钱能说话，无钱话不灵。
岂能尽如人意？但求不愧吾心。
不说自己井绳短，反说他人箍井深。
恩爱多生病，无钱便觉贫。
只学斟酒意，莫学下棋心。
孝莫假意，转眼便为人父母。
善休望报，回头只看汝儿孙！
口开神气散，舌出是非生！
弹琴费指甲，说话费精神。
千贯买田，万贯结邻。
人言未必犹尽，听话只听三分。
隔壁岂无耳，窗外岂无人？
财可养生须注意，事不关己不劳心。
酒不护贤，色不护病；
财不护亲，气不护命！
一日不可无常业，安闲便易起邪心！
炎凉世态，富贵更甚于贫贱；
嫉妒人心，骨肉更甚于外人！
瓜熟蒂落，水到渠成。
人情送匹马，买卖不饶针！
过头饭好吃，过头话难听！
事多累了自己，田多养了众人。
怕事忍事不生事，自然无事；
平心静心不欺心何等放心！
天子至尊不过于理，在理良心天下通行。
好话不在多说，有理不在高声！
一朝权在手，便把令来行。
甘草味甜人可食，巧言妄语不可听。
当场不论，过后枉然。
贫莫与富斗，富莫与官争！
官清难逃猾吏手，衙门少有念佛人！
家有千口，主事一人。
父子竭力山成玉，弟兄同心土变金。
当事者迷，旁观者清。
怪人不知理，知理不怪人。
未富先富终不富，未贫先贫终不贫。
少当少取，少输当赢！
饱暖思淫欲，饥寒起盗心！
蚊虫遭扇打，只因嘴伤人！
欲多伤神，财多累心！
布衣得暖真为福，千金平安即是春。
家贫出孝子，国乱显忠臣！
宁做太平犬，莫做离乱人！
人有几等，官有几品。
理不卫亲，法不为民。
自重者然后人重，人轻者便是自轻。
自身不谨，扰乱四邻。
快意事过非快意，自古败名因败事。
伤身事莫做，伤心话莫说。
小人肥口，君子肥身。
地不长无名之花，天不生无路之人。
一苗露水一苗草，一层山水一层人。
作者：陬者
成人不自在，自在不成人；
金凭火炼方知色，与人交财便知心。
乞丐无粮，懒惰而成。
勤俭为无价之宝，节粮乃众妙之门。
省事俭用，免得求人。
量大福亦大，机深祸也深。
善为至宝深深用，心作良田世世耕。
群居防口，独坐防心。
体无病为富贵，身平安莫怨贫。
败家子弟挥金如土，贫家子弟积土成金。
富贵非关天地，祸福不是鬼神。
安分贫一时，本分终不贫。
不拜父母拜干亲，弟兄不和结外人。
人过留名，雁过留声。
择子莫择父，择亲莫择邻。
爱妻之心是主，爱子之心是亲。
事从根起，藕叶连心。
祸与福同门，利与害同城。
清酒红人脸，财帛动人心！
宁可荤口念佛，不可素口骂人。
有钱能说话，无钱话不灵。
岂能尽如人意？但求不愧吾心。
不说自己井绳短，反说他人箍井深。
恩爱多生病，无钱便觉贫。
只学斟酒意，莫学下棋心。
孝莫假意，转眼便为人父母。
善休望报，回头只看汝儿孙！
口开神气散，舌出是非生！
弹琴费指甲，说话费精神。
千贯买田，万贯结邻。
人言未必犹尽，听话只听三分。
隔壁岂无耳，窗外岂无人？
财可养生须注意，事不关己不劳心。
酒不护贤，色不护病；
财不护亲，气不护命！
一日不可无常业，安闲便易起邪心！
炎凉世态，富贵更甚于贫贱；
嫉妒人心，骨肉更甚于外人！
瓜熟蒂落，水到渠成。
人情送匹马，买卖不饶针！
过头饭好吃，过头话难听！
事多累了自己，田多养了众人。
怕事忍事不生事，自然无事；
平心静心不欺心何等放心！
天子至尊不过于理，在理良心天下通行。
好话不在多说，有理不在高声！
一朝权在手，便把令来行。
甘草味甜人可食，巧言妄语不可听。
当场不论，过后枉然。
贫莫与富斗，富莫与官争！
官清难逃猾吏手，衙门少有念佛人！
家有千口，主事一人。
父子竭力山成玉，弟兄同心土变金。
当事者迷，旁观者清。
怪人不知理，知理不怪人。
未富先富终不富，未贫先贫终不贫。
少当少取，少输当赢！
饱暖思淫欲，饥寒起盗心！
蚊虫遭扇打，只因嘴伤人！
欲多伤神，财多累心！
布衣得暖真为福，千金平安即是春。
家贫出孝子，国乱显忠臣！
宁做太平犬，莫做离乱人！
人有几等，官有几品。
理不卫亲，法不为民。
自重者然后人重，人轻者便是自轻。
自身不谨，扰乱四邻。
快意事过非快意，自古败名因败事。
伤身事莫做，伤心话莫说。
小人肥口，君子肥身。
地不长无名之花，天不生无路之人。
一苗露水一苗草，一层山水一层人。
作者：陬者
（转发）45岁到55岁的中年人，身边出现这几个征兆，会消磨你的福气
01
众所周知，45岁到55岁，是人生最困难的十年。
在这十年中，所有的风险和问题都会不期而至，什么赚钱和健康的矛盾也会层出不穷。这个时候，我们都会活得特别累。
心累的根源，就在于我们的精力大不如前了，根本无法抵御生活中各类风险的冲击。或许，生活的一个巨浪打过来，我们只能束手待毙。
这就跟爬山者一样，你辛辛苦苦从山脚爬到了半山腰，但等待你的，并非是所谓的幸福和美满的结果，而是周身疲惫下的绝望。
你望着头顶上的山峰，突然感觉到“力不从心”了。要想放弃，又没这个决心。要想爬上去，又没有那个精力。于是乎，你前也不行，退也不行，只能身处于“进退维艰”的境地当中。
这，并不是最差的情况。所谓“屋漏偏逢连夜雨，船破又遇打头风。”最差的问题，只会在攀登的过程中显现出来，从而击溃我们的心理防线，逐渐停下步伐，了却余生。
45岁到55岁的中年人，如果身边出现这几个征兆，那会消磨你的福气。
02
征兆一：家庭不安，后方不稳。
一个人，要想成就一番大事业，或者实现他的心愿，那他要做什么呢？
其实，我们要分两步走。第一步，就是要治理好家庭，稳定大后方，不让大后方出现问题，拖我们的后腿。第二步，就是要以大后方为基础，慢慢地发展自己。
如大后方一般的家庭，往往决定了我们往后余生的归宿，也决定了我们的命，到底能够走到哪一步。
为什么我们会说“贫贱夫妻百事哀”？为什么我们会感慨“久病床前无孝子，久贫家中无贤妻”？因为这些哀伤和矛盾的出现，就是家庭危机的开始。
古往今来，儒家都强调“修身齐家”。我们做好了自己，就得治理好家庭。唯有治理好家庭，我们才能更好地成就自己。家庭和我们，有着不可分割的联系。
作为普通人，我们也许做不成什么大事，但我们一定要把“管理家庭”这件事做好。这，才是真相。
03
征兆二：疾病多发，逐渐贫穷。
对于50岁以后的中年人来说，最可怕的，到底是什么呢？我想，应该是身体逐渐出现毛病，而且医药费的花费如同流水一般。
在这个年代，中年人不敢去医院检查身体，也不敢去医院看病，更不敢承认自己生病。
为什么呢？没有人能够接受身体不好的结果，也没有人能够接受身体大不如前的现实，更没有人能给得起巨额的医药费。
上有老要养活，下有小要抚育，中间还有夫妻俩要生活，又有谁“病得起”呢？
网络上一直流传着这么一句话，人到中年，不怕死，只怕病。
生死对于中年人来说，并不是什么恐惧的问题。要知道，生死，本就不是我们能够掌握的。我们只害怕的，不过是持续的病痛侵扰罢了。
病痛到来的那一刻，每个家庭都会面临巨大的危机。有些家庭掏空了钱财，有些家庭直接一夜回到解放前。这，就是“患病”后的不幸。
04
征兆三：戾气丛生，心态阴暗。
有禅师说过，这世间的光芒，不存在于天上的太阳，而存在于你的内心。
太阳带给我们的光亮，终究是外在的，而并不是我们内在生发出来的。往往是内心的光亮，才是长久的，一直照亮着我们的未来。
人之内心，还是积极一点比较好，就像是朝阳之晨曦，落日之晚霞，哪怕身处黑暗，也要给自己点亮一盏灯，让漫长的黑夜，从此温暖明亮起来。
只不过，心态阳光的人太少了。特别是在中年危机特别严重的时候，所有人都消极懈怠，甚至戾气丛生，直接磨灭了最后的希望。
戾气这种东西，就像是污垢，一直沾染在你的身上，不仅让你一叶障目，也会让你内心躁动，乱发脾气，根本控制不了自己的情绪。
人到中年，千万不能让内心这盏灯熄灭。否则，阴雨连绵，不幸将至。
05
征兆四：欲望无穷，心比天高。
俗话说：“心比天高，命比纸薄。”
有些人总觉得自己无所不能，内心对自己的期盼，比天还要高。可是，他们忘了一点，欲望过重，会让自己得不偿失。
曾见过一些中年人，看到别人赚了大钱，自己也想赚大钱，就跟在别人身后。看到别人去哪里享受，自己也要去哪里享受，根本没有自己的主见。
其实，我们又何必羡慕别人，又何必随波逐流呢？
别人生活得怎样，那是别人的事儿。而我们生活得怎样，那是自己的事儿。活着，并非是为了别人，恰恰是为了我们自己。
人，不要有太多的欲望，也不要强求太多，争太多。所谓“命里有时终须有，命里无时莫强求。”一切，顺其自然就好。否则，只会堕入到欲望的深渊当中，毁了余生。
01
众所周知，45岁到55岁，是人生最困难的十年。
在这十年中，所有的风险和问题都会不期而至，什么赚钱和健康的矛盾也会层出不穷。这个时候，我们都会活得特别累。
心累的根源，就在于我们的精力大不如前了，根本无法抵御生活中各类风险的冲击。或许，生活的一个巨浪打过来，我们只能束手待毙。
这就跟爬山者一样，你辛辛苦苦从山脚爬到了半山腰，但等待你的，并非是所谓的幸福和美满的结果，而是周身疲惫下的绝望。
你望着头顶上的山峰，突然感觉到“力不从心”了。要想放弃，又没这个决心。要想爬上去，又没有那个精力。于是乎，你前也不行，退也不行，只能身处于“进退维艰”的境地当中。
这，并不是最差的情况。所谓“屋漏偏逢连夜雨，船破又遇打头风。”最差的问题，只会在攀登的过程中显现出来，从而击溃我们的心理防线，逐渐停下步伐，了却余生。
45岁到55岁的中年人，如果身边出现这几个征兆，那会消磨你的福气。
02
征兆一：家庭不安，后方不稳。
一个人，要想成就一番大事业，或者实现他的心愿，那他要做什么呢？
其实，我们要分两步走。第一步，就是要治理好家庭，稳定大后方，不让大后方出现问题，拖我们的后腿。第二步，就是要以大后方为基础，慢慢地发展自己。
如大后方一般的家庭，往往决定了我们往后余生的归宿，也决定了我们的命，到底能够走到哪一步。
为什么我们会说“贫贱夫妻百事哀”？为什么我们会感慨“久病床前无孝子，久贫家中无贤妻”？因为这些哀伤和矛盾的出现，就是家庭危机的开始。
古往今来，儒家都强调“修身齐家”。我们做好了自己，就得治理好家庭。唯有治理好家庭，我们才能更好地成就自己。家庭和我们，有着不可分割的联系。
作为普通人，我们也许做不成什么大事，但我们一定要把“管理家庭”这件事做好。这，才是真相。
03
征兆二：疾病多发，逐渐贫穷。
对于50岁以后的中年人来说，最可怕的，到底是什么呢？我想，应该是身体逐渐出现毛病，而且医药费的花费如同流水一般。
在这个年代，中年人不敢去医院检查身体，也不敢去医院看病，更不敢承认自己生病。
为什么呢？没有人能够接受身体不好的结果，也没有人能够接受身体大不如前的现实，更没有人能给得起巨额的医药费。
上有老要养活，下有小要抚育，中间还有夫妻俩要生活，又有谁“病得起”呢？
网络上一直流传着这么一句话，人到中年，不怕死，只怕病。
生死对于中年人来说，并不是什么恐惧的问题。要知道，生死，本就不是我们能够掌握的。我们只害怕的，不过是持续的病痛侵扰罢了。
病痛到来的那一刻，每个家庭都会面临巨大的危机。有些家庭掏空了钱财，有些家庭直接一夜回到解放前。这，就是“患病”后的不幸。
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征兆三：戾气丛生，心态阴暗。
有禅师说过，这世间的光芒，不存在于天上的太阳，而存在于你的内心。
太阳带给我们的光亮，终究是外在的，而并不是我们内在生发出来的。往往是内心的光亮，才是长久的，一直照亮着我们的未来。
人之内心，还是积极一点比较好，就像是朝阳之晨曦，落日之晚霞，哪怕身处黑暗，也要给自己点亮一盏灯，让漫长的黑夜，从此温暖明亮起来。
只不过，心态阳光的人太少了。特别是在中年危机特别严重的时候，所有人都消极懈怠，甚至戾气丛生，直接磨灭了最后的希望。
戾气这种东西，就像是污垢，一直沾染在你的身上，不仅让你一叶障目，也会让你内心躁动，乱发脾气，根本控制不了自己的情绪。
人到中年，千万不能让内心这盏灯熄灭。否则，阴雨连绵，不幸将至。
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征兆四：欲望无穷，心比天高。
俗话说：“心比天高，命比纸薄。”
有些人总觉得自己无所不能，内心对自己的期盼，比天还要高。可是，他们忘了一点，欲望过重，会让自己得不偿失。
曾见过一些中年人，看到别人赚了大钱，自己也想赚大钱，就跟在别人身后。看到别人去哪里享受，自己也要去哪里享受，根本没有自己的主见。
其实，我们又何必羡慕别人，又何必随波逐流呢？
别人生活得怎样，那是别人的事儿。而我们生活得怎样，那是自己的事儿。活着，并非是为了别人，恰恰是为了我们自己。
人，不要有太多的欲望，也不要强求太多，争太多。所谓“命里有时终须有，命里无时莫强求。”一切，顺其自然就好。否则，只会堕入到欲望的深渊当中，毁了余生。
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