这十年尝试过太多运动，健身举铁、跳操、长跑、游泳……终于找到最喜欢又最合适普拉提。这种喜欢里带着对自身困难的突破，和对更加深入了解自己的探索。老师一直在和我强调“呼吸”、“注意力”、“控制”、“慢、慢”……这些静气顿生下一呼一吸间的凝思和发力，让我深切的体验到成长无非更重要的是“掌控力”和“复原力”，你有自我拖底的勇气，也有疗愈自己的底气。胼手胝足、耕耘树艺，打造好自己的精神家园。里尔克说：“我们所谓的命运是从我们体内走出来的，并不是从外边向我们身体里走进去的。”我在30岁的这一年，用20岁时更好的体态，抬头挺胸，在自己身上，先克服好这个时代，这就是我对自己最好的叮嘱。
#脑损伤小男孩的一句话让人飙泪#广东汕头。吴女士的儿子小森出生时因缺氧导致脑损伤，当时医生诊断两岁前如果小森坐不起来，就可能永远躺在床上，吴女士便放弃工作一直陪儿子复健，做各种运动。整整13年的陪伴和努力后，现在小森基本可以生活自理，自己去上学。小森看到妈妈的辛苦经常对她说“妈妈辛苦你了，我存钱买房子给您住”。
【脑损伤宝宝的早期会出现哪些表现？家长应注意什么？】
脑损伤，其实是一个概括总称。为什么这么说呢？因为脑损伤有不同的类型，可以发生在不同的时间。我们宝爸宝妈们经常问的脑损伤，实际上是出现在出生前后这段时间的脑损伤，甚至于孕期所发生的胎儿损伤。
这种脑损伤可以分为不同类型，比如说经常提到的缺氧缺血性脑病、颅内出血、高胆红素血症引起的脑损伤、长时间的严重的低血糖造成的脑损伤，另外还有一些炎症造成的脑损伤，比如说脑炎、脑膜炎。
随着现在科学的发展，我们还认识到了一些过去我们不认识的病，比如有些是遗传代谢性的疾病，有些是染色体基因异常遗传，造成了脑功能障碍，这些加在一起，经常被人们统称为脑损伤。
▶脑损伤早期的表现有哪些？
孩子脑损伤以后，可能会出现意识障碍，每个损伤的孩子出现的意识障碍情况也不一样，最严重的就是昏迷，对外界的指令没有反应。有的孩子是迷迷糊糊的睡，还有的孩子会出现一些特别兴奋、激动的情况，这都是不同程度的意识障碍。有一些孩子也会出现肌张力异常，他肢体运动在被动运动的时候会出现异常的动作，这是要医生检查才能够发现的。
另外有的孩子会出现一些原始反射异常，什么叫原始反射呢？
孩子生下来天生就会的，比如说吸吮反射。
孩子碰到乳头就会吸，但如果有脑损伤的时候，这个原始反射就要减弱。还有更严重的情况，比如惊厥，或者出现脑干的症状。我们的脑干是我们的生命中枢，它控制我们的呼吸心跳，脑干有症状的孩子会出现节律性的呼吸的异常或者心跳减弱，或者是瞳孔发生改变。
▶脑损伤发生早期该怎么办？
脑损伤刚发生的时间，医学上叫做疾病早期，这时候是刚刚发生，而且是最重的时候，所以我们可想而知，这段时间宝宝在哪呢？应该是在医院度过，应该是在医护人员努力诊断治疗中度过。
而且这段时间应该得到最恰当最及时最正确的治疗。为什么？就是因为这时候治疗的得当，治疗的正确，可以最大限度的减轻孩子的脑损伤。也就是说宝宝原来有高危因素，脑损伤可能会发生或者已经发生了，我们如何让它的危害变得最小。
▶脑损伤会有后遗症吗？
孩子损伤后，在以后发育的过程中就会出现后遗症，这些后遗症有轻有重，但大多会影响到孩子的生活质量，而且会给家庭带来重大的负担。
脑损伤有三大后遗症
一是脑瘫，它是运动障碍；
二是癫痫，它是发作性的惊厥；
三是智力低下，它是认知上的障碍。
除此之外还有肌张力的改变。很多家长会发现，孩子的手总是握拳，有的孩子老是拇指内扣张不开，在一定程度上是肌张力改变的表现。
还有的孩子不能肘支撑的，什么叫肘支撑？
在俯卧的状态，我们肘关节是处于屈曲的状态，它可以处于支撑的状态，然后把头抬起来，但是肌张力如果有问题的孩子肘支撑就比较难，弯不过来。上肢经常是一个内旋后背的状态。
▶家长需要注意以下几点
一、哪些孩子容易出现脑损伤
有高危的病史。比如说孩子在怀孕的时候有各种合并症，长得小，宫内发育迟缓等，这是由妈妈的疾病引起来的。
还有就是出生的时候非常困难，部分孩子生完了以后得特殊病，导致脑损伤，所以有家族病史的，应该对脑损伤提高警惕。
二、注意宝宝异常情绪
有些孩子哭闹不安，情绪不好，也得让医生看一看。不要就想着不一定是脑损伤，结果耽误了大病，要跟生理状况相区别。
有的孩子早期的时候神经兴奋性过高，他伸个懒腰也会抖几下，很多家长怀疑孩子惊厥。当你辨不清的时候，一定要让医生帮你去看看。
三、家长细致的护理
对于脑损伤的孩子，家长带孩子，毫无疑问负担是比较重的，但孩子已经出生，我们就应该以极大的爱心耐心细致的去护理孩子。比如说吃奶困难，就应该慢一点喂，仔细一点喂，尽量的让孩子少呛奶，一口一口的喂。
四、袋鼠抱
宝宝爱哭爱闹，家长抱的方式不对，那孩子闹的更厉害，之前经常提醒家长们学学袋鼠怎么抱孩子的，让孩子趴在父母的身上，让他处于自由的状态，就安静多了。
五、定期评估
要根据孩子的情况做定期评估，给孩子做适当的个体化的干预，促进孩子的发育。
六、注意孩子的惊厥
对于惊厥的孩子家长要切记，要保持呼吸道的通畅，把孩子的围嘴摘掉，领子扣子解开，让孩子的脖子能够伸展开，能够通畅的通气。
【脑损伤宝宝的早期会出现哪些表现？家长应注意什么？】
脑损伤，其实是一个概括总称。为什么这么说呢？因为脑损伤有不同的类型，可以发生在不同的时间。我们宝爸宝妈们经常问的脑损伤，实际上是出现在出生前后这段时间的脑损伤，甚至于孕期所发生的胎儿损伤。
这种脑损伤可以分为不同类型，比如说经常提到的缺氧缺血性脑病、颅内出血、高胆红素血症引起的脑损伤、长时间的严重的低血糖造成的脑损伤，另外还有一些炎症造成的脑损伤，比如说脑炎、脑膜炎。
随着现在科学的发展，我们还认识到了一些过去我们不认识的病，比如有些是遗传代谢性的疾病，有些是染色体基因异常遗传，造成了脑功能障碍，这些加在一起，经常被人们统称为脑损伤。
▶脑损伤早期的表现有哪些？
孩子脑损伤以后，可能会出现意识障碍，每个损伤的孩子出现的意识障碍情况也不一样，最严重的就是昏迷，对外界的指令没有反应。有的孩子是迷迷糊糊的睡，还有的孩子会出现一些特别兴奋、激动的情况，这都是不同程度的意识障碍。有一些孩子也会出现肌张力异常，他肢体运动在被动运动的时候会出现异常的动作，这是要医生检查才能够发现的。
另外有的孩子会出现一些原始反射异常，什么叫原始反射呢？
孩子生下来天生就会的，比如说吸吮反射。
孩子碰到乳头就会吸，但如果有脑损伤的时候，这个原始反射就要减弱。还有更严重的情况，比如惊厥，或者出现脑干的症状。我们的脑干是我们的生命中枢，它控制我们的呼吸心跳，脑干有症状的孩子会出现节律性的呼吸的异常或者心跳减弱，或者是瞳孔发生改变。
▶脑损伤发生早期该怎么办？
脑损伤刚发生的时间，医学上叫做疾病早期，这时候是刚刚发生，而且是最重的时候，所以我们可想而知，这段时间宝宝在哪呢？应该是在医院度过，应该是在医护人员努力诊断治疗中度过。
而且这段时间应该得到最恰当最及时最正确的治疗。为什么？就是因为这时候治疗的得当，治疗的正确，可以最大限度的减轻孩子的脑损伤。也就是说宝宝原来有高危因素，脑损伤可能会发生或者已经发生了，我们如何让它的危害变得最小。
▶脑损伤会有后遗症吗？
孩子损伤后，在以后发育的过程中就会出现后遗症，这些后遗症有轻有重，但大多会影响到孩子的生活质量，而且会给家庭带来重大的负担。
脑损伤有三大后遗症
一是脑瘫，它是运动障碍；
二是癫痫，它是发作性的惊厥；
三是智力低下，它是认知上的障碍。
除此之外还有肌张力的改变。很多家长会发现，孩子的手总是握拳，有的孩子老是拇指内扣张不开，在一定程度上是肌张力改变的表现。
还有的孩子不能肘支撑的，什么叫肘支撑？
在俯卧的状态，我们肘关节是处于屈曲的状态，它可以处于支撑的状态，然后把头抬起来，但是肌张力如果有问题的孩子肘支撑就比较难，弯不过来。上肢经常是一个内旋后背的状态。
▶家长需要注意以下几点
一、哪些孩子容易出现脑损伤
有高危的病史。比如说孩子在怀孕的时候有各种合并症，长得小，宫内发育迟缓等，这是由妈妈的疾病引起来的。
还有就是出生的时候非常困难，部分孩子生完了以后得特殊病，导致脑损伤，所以有家族病史的，应该对脑损伤提高警惕。
二、注意宝宝异常情绪
有些孩子哭闹不安，情绪不好，也得让医生看一看。不要就想着不一定是脑损伤，结果耽误了大病，要跟生理状况相区别。
有的孩子早期的时候神经兴奋性过高，他伸个懒腰也会抖几下，很多家长怀疑孩子惊厥。当你辨不清的时候，一定要让医生帮你去看看。
三、家长细致的护理
对于脑损伤的孩子，家长带孩子，毫无疑问负担是比较重的，但孩子已经出生，我们就应该以极大的爱心耐心细致的去护理孩子。比如说吃奶困难，就应该慢一点喂，仔细一点喂，尽量的让孩子少呛奶，一口一口的喂。
四、袋鼠抱
宝宝爱哭爱闹，家长抱的方式不对，那孩子闹的更厉害，之前经常提醒家长们学学袋鼠怎么抱孩子的，让孩子趴在父母的身上，让他处于自由的状态，就安静多了。
五、定期评估
要根据孩子的情况做定期评估，给孩子做适当的个体化的干预，促进孩子的发育。
六、注意孩子的惊厥
对于惊厥的孩子家长要切记，要保持呼吸道的通畅，把孩子的围嘴摘掉，领子扣子解开，让孩子的脖子能够伸展开，能够通畅的通气。
【世卫最新报告：前两年欧洲至少有1700万人经历了“长新冠”之苦 】世界卫生组织周二（9月13日）在官网发布的一份报告显示，在新冠爆发的前两年，预计欧洲地区至少有1700万人遭受过“长新冠”的折磨。报告援引了美国华盛顿大学卫生指标与评估机构（IHME）的新模型，2020年和2021年期间，在世卫组织欧洲区域的53个国家中，至少有1700万人符合世卫组织“长新冠”的标准。
这几乎达到了这个地区在两年期间所有报告病例的10%-20%。世卫组织对“长新冠”的定义为症状持续时间达到三个月，症状包括三种：一、肢体疼痛和情绪波动；二、认知问题（健忘、无法集中精力等）；三、呼吸短促。
模型显示，在这两年新冠病例逐日激增的大背景下，新增确诊长新冠病例也在2021年同比上升了307%。模型还指出，女性患长新冠的几率是男性的两倍。在住院的重症患者中，这个概率也高了不少，每三位因新冠住院的女性中就有一位得长新冠，而每五位男性中有一例。
虽然大多数人能从新冠中康复，但长新冠还是会让少部分人经历肉体上的痛苦，心理上也可能受到直接或间接的影响。
世界卫生组织欧洲区域办事处主任汉斯·克鲁格（Hans Kluge）指出，这表明有必要在该领域投资，进行更多的分析。他补充称，政府和卫生伙伴必须合作，在研究和证据的基础上找到解决方案。
Long COVID Europe主席Ann Li在报告中表示，她在2020年3月感染新冠后，发现对那段时间没有清晰的记忆，只记得肢体疼痛、难以呼吸、非常乏力和嗜睡，她的医生认为这可能是由于缺氧。
Ann Li还表示，她当时出现了“脑雾”（大脑难以形成清晰思维和记忆的现象），是她最糟糕的一段时间，她甚至不能正常说话，“我只能说得很慢，因为我很难在脑海中形成句子。”（财联社）#关注新冠肺炎#
这几乎达到了这个地区在两年期间所有报告病例的10%-20%。世卫组织对“长新冠”的定义为症状持续时间达到三个月，症状包括三种：一、肢体疼痛和情绪波动；二、认知问题（健忘、无法集中精力等）；三、呼吸短促。
模型显示，在这两年新冠病例逐日激增的大背景下，新增确诊长新冠病例也在2021年同比上升了307%。模型还指出，女性患长新冠的几率是男性的两倍。在住院的重症患者中，这个概率也高了不少，每三位因新冠住院的女性中就有一位得长新冠，而每五位男性中有一例。
虽然大多数人能从新冠中康复，但长新冠还是会让少部分人经历肉体上的痛苦，心理上也可能受到直接或间接的影响。
世界卫生组织欧洲区域办事处主任汉斯·克鲁格（Hans Kluge）指出，这表明有必要在该领域投资，进行更多的分析。他补充称，政府和卫生伙伴必须合作，在研究和证据的基础上找到解决方案。
Long COVID Europe主席Ann Li在报告中表示，她在2020年3月感染新冠后，发现对那段时间没有清晰的记忆，只记得肢体疼痛、难以呼吸、非常乏力和嗜睡，她的医生认为这可能是由于缺氧。
Ann Li还表示，她当时出现了“脑雾”（大脑难以形成清晰思维和记忆的现象），是她最糟糕的一段时间，她甚至不能正常说话，“我只能说得很慢，因为我很难在脑海中形成句子。”（财联社）#关注新冠肺炎#
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