脑卒中发作时该如何抢救？

脑卒中发作前会有明显症状，包括一侧肢体麻木无力，说话不清晰，突然看不清东西，看东西有重影又或是眼前发黑、剧烈头痛等，只要有此症状应立即拨打120急救，抢救做到争分夺秒，能最大程度降低脑损伤。若身边人出现脑卒中，以最快的速度拨打急救电话，让患者以侧卧的方式躺着，又或是头偏向一侧；安抚好患者的情绪，立即解开衣扣，假牙取出，避免误吞。
值得提醒的是，脑卒中仅仅有4~6个小时的黄金救治期，及早救治能降低危险，减少后遗症。

大部分脑卒中能预防，因此应调整好生活方式，采取低盐、低油和低糖饮食，多吃新鲜蔬果豆类和五谷杂粮，拒绝吸烟喝酒，保持心平气和以及规律作息和充足睡眠，每天有30分钟以上的运动。

超过40岁的人群，尤其是三高患者和肥胖者，应定期去医院做颈部血管彩超或经颅多普勒检查，能及早发现斑块，降低患脑卒中几率。脑卒中的关键是早发现，及早治疗，一侧肢体或面部麻木无力；说话不清晰或无法理解他人所说的话；看东西异常；走路不稳定和头痛头晕；难以解释的剧烈疼痛和脖子处僵硬等，还需立即就医。#忆果缘1971##健康管理#

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