《七人乐队》，香港电影人写给香港的绝笔情信。
第二篇，许鞍华的《校长》，我认为是最好的一篇。
然后是第六篇林岭东的《迷路》，戏剧性稍微过强了一些，但是整体都蛮协调的，也是意见最尖锐的一篇。这是林导的遗作，情绪非常复杂，作为对香港的表白，很真挚，也很用力。
第三篇谭家明的《别夜》很特别，在蒙太奇的应用上是最强的，是我青春期会特别追求的那种创作风格。
以上三部在第一梯队。
杜琪峰的《遍地黄金》和袁和平的《回归》，都是可圈可点，在第二梯队。
洪金宝的《练功》是七篇里最差的，配乐尤为莫名其妙，唯一亮点就是真实叙述的设定，放在开场很适合。
然后同样不讨喜的是徐克的《深度对话》，放在了最后一篇，这个位置也不容争议。
《七人乐队》这个电影并不是简单的七个任务的堆砌，里面还是有很强的节奏感及协调性的，为此我给它8分的高分。
祝福香港。

乌克兰十周
Felipe Dana

美联社摄影师Felipe Dana作为最早记录俄乌战争的西方摄影师，在乌克兰的十周时间里从利沃夫到基辅，再到更东的哈尔科夫、第聂伯罗和扎波罗热，投身在第一线进行抓拍摄影记录，和第一批发回照片的法新社等西方通讯社记者一起，构筑了非常优秀而尖锐的西方视角，新闻照片在社交网络与新闻传播当中依然发挥着重要的左右人民情绪的作用。

尖锐湿疣术后需要忌口吗？饮食有哪些注意事项？
说到尖锐湿疣，现在很多人不再陌生，因为它已经成为人们生活中常见的疾病，很多人都患有这种疾病，并受到它的折磨。尖锐湿疣需要治疗，患者在治疗过程中也应注意许多事项，有利于患者的康复。饮食是一个非常重要的方面。那么，如何注意尖锐湿疣的饮食呢？

尖锐湿疣是由乳头瘤病毒感染引起的一种难以治愈的性病。男性常发生在冠状沟、包皮、阴茎、阴囊、肛周等包皮系带。女性尖锐湿疣主要在阴道、外阴、宫颈、肛周。早期无明显症状，也可见突起生物，随着疾病的发展可以逐渐生长或增加。

尖锐湿疣患者可以根据自己的病情合理制定食谱。除了充分补充疾病恢复所需的营养外，他们还应该避免一些不利于康复的食物，如刺激性食物或引起体内湿热的食物要吃一些加重气血瘀的食物。只有这样，尖锐湿疣患者才能逐渐调节体质，最终康复。

1、多吃蛋白质含量高的食物，同时进行体育锻炼。

2、具有抗病毒活性的食物包括苹果、大麦、生姜、葡萄、蘑菇、洋葱、茶、桃子、花椰菜、芦笋、银耳、苦瓜、胡萝卜、菠菜、红薯、水生贝类等，可以提高疣患者的免疫功能。但海鲜是一种不利于尖锐湿疣治疗的食物，应尽量少吃海鲜。

3、治疗尖锐湿疣时，应多吃香菇、新鲜萝卜、人参、蜂王浆、玉米、西红柿、白薯、杏、猕猴桃等增强免疫功能的食物。人得了尖锐湿疣后，抵抗力会下降，容易导致疾病复发。因此，坚持服用蜂蜜或蜂王浆有助于增强抵抗力和免疫力。

4、尖锐湿疣的治疗应注意饮食。酸牛奶、大蒜和蘑菇不仅具有抗病毒作用，还能刺激免疫功能。酸牛奶能增强自然杀伤细胞的活性，促进人体对病毒的杀伤力。从而帮助尖锐湿疣患者减少治疗后复发的可能性。

5、饮食要清淡。冬瓜、西瓜、扁豆、红豆、绿豆等具有利尿解毒作用的食物有助于尖锐湿疣的康复。

6、禁止吸烟和饮酒。吸烟和饮酒直接影响患者的身心健康，多吃维生素，增强免疫力VC。

尖锐湿疣患者应该已经知道在日常生活中吃什么有利于身体恢复。现在社会正在提倡绿色食品，我们都知道绿色食品有利于健康，提高免疫力。对于尖锐湿疣，一种降低身体免疫功能的疾病，但也要补充营养，提高身体免疫力。病人可以在生活中吃更多的食物。